运动疗法-防控骨质疏松症的必由之路

骨质疏松增加病人的痛苦，严重威胁患者健康，给社会尤其患者家庭带来沉重负担。运动能增加骨血流量，改善骨代谢，可促进钙的吸收、利用及其在骨骼内的沉积；长期运动缺失，骨钙会游离到血液中，尿钙排出增加，骨密度降低。运动疗法对骨质疏松的防控可起到药物与补钙都不能替代的作用，是防控骨质疏松的必由之路。     

1例优秀男子十项全能运动员肘关节损伤康复治疗报道

正1病例资料患者宋某,男性,23岁,专业训练4年,男子十项全能运动员,国家级健将。在2013年7月投掷时,肘关节明显感觉疼痛,经牵拉肘部肌肉后,症状稍有缓解。经过三天的调整,患者的疼痛感依然很强烈,但做外展动作时痛感非常强烈,运动幅度受到明显限制。经检查后诊断为急性肱骨内上髁撕裂伤。     

赵克石在全军爱卫会全体会议上讲话要求 大力推进军队爱国卫生工作创新发展

正全军爱国卫生运动委员会于2014年4月14日召开第33次全体会议,中央军委委员、全军爱卫会主任、总后勤部部长赵克石在会上讲话强调,军队爱国卫生工作要不断拓展职能作用,注重丰富时代内涵,逐步健全制度机制,以高度政治责任感担当起习主席和中央军委赋予的重任,在更高标准、更宽领域提升军队整体健康水平,为提升战斗力服务。赵克石指出,爱国卫生运动是毛泽东等老一辈革命家倡导推动,将党的群众路线运用于卫生防病工作的生动实践。新形势下的军队爱国卫生工作,必须在继承中创新、在改进中加强,在转变发展理念中谋求跨越,探索构建预防、医疗、保健综合保障模式,促进官兵素质全面提高。他指出,要按照推动军民融合深度发展的要求,把创建"健康营院"与国家建设健康城市结合起来,把开展爱国卫生工作与城乡卫生环境整洁行动结合起来,特别要把军队医疗卫生保障与地方医疗卫生服务结合起来,齐心协力为维护军民健康、建设美丽中国贡献力量。     

沙上跑,跑出健康快乐

<正>受一本杂志的启发,我喜爱上了一种新潮运动——沙上跑。据该杂志介绍,目前,欧洲许多国家十分流行沙上跑这种锻炼方式,尤其是在英国,很多人喜欢在海滩上跑步,边跑边呼吸新鲜空气,享受细沙按摩脚底的感觉。其实,在我国古书中就已有用沙上行走来治病和养生保健的记载:一种是热黄沙,另一种是常温黄沙。热黄沙就是把黄沙在阳光下晒热,或烧热、煮热,当沙的温度达到30℃左右后,赤     

乐运动

不重样的运动胸衣 运动内衣对于每一位想要运动的女性而言都至关重要。而跟其他训练装备不同的是，很明显，不同体形、：不同运动中的女性对运动内衣的需求也都不—样。耐克女子健身系列全球设计副总裁Julie Igarashi甚至指出“目前大部分女性都穿着尺寸不合适的运动内衣在运动”。     

跑台运动训练和停训对去卵巢大鼠胫骨无机矿物质含量的影响

目的观察中等强度跑台运动训练和停训对去卵巢大鼠胫骨无机矿物质含量的影响。方法将60只成年雌性SD大鼠按体重分层后,随机分为假手术组、去卵巢静止组和去卵巢运动组,每组20只。去卵巢运动组进行4次/w,45 min/次,速度18 m/min,跑道倾角5°的跑台训练,持续训练14 w后,将各组大鼠又随机分为两个亚组,分别是:假手术-16和-32 w组、去卵巢静止-16和-32 w组及去卵巢运动和停训组。分别在末次训练36⁴8 h及停训16 w时,腹主动脉取血处死各组大鼠,收集胫骨,称量其湿重、去脂肪干重及煅烧后的灰重。结果训练结束时,去卵巢静止组胫骨湿重/体重、胫骨去脂肪干重/体重及胫骨灰重/体重显著低于假手术组和去卵巢运动组;停训16 w时,去卵巢静止-32 w组胫骨湿重/体重、胫骨去脂肪干重/体重及胫骨灰重/体重显著低于假手术-32 w组,但与停训组差异无显著性。结论一定强度的跑台运动能减缓去卵巢大鼠无机骨矿物质含量的丢失,但此效应在停训16 w后消失。     

运动疗法治疗青少年特发性脊柱侧弯研究进展

正青少年特发性脊柱侧弯(Adolescent Idiopathic Scolios,AIS)是一种原因不明的且没有并发其他器质性病变的脊柱三维方向上发生弯曲、旋转的疾病,在10~16岁的青少年中患病率为1%~3%~([1])。目前国内关于运动疗法在AIS中的作用几乎没有报道,国外虽有报道,但是存在争议,本文将综合国内外相关研究资料,进一步探讨运动疗法在AIS中的疗效。1 AIS的治疗方式目前,针对AIS治疗方式的选择,多根据Risser     

蛇床子素对髓核致神经根炎性痛大鼠ERK/MAPK信号通路及COX-2mRNA表达的影响

目的观察硬膜外腔给予蛇床子素对髓核致神经根炎性痛大鼠的镇痛作用,及对脊髓背角ERK/MAPK信号通路和COX-2 mRNA表达的影响。方法成年♂SD大鼠125只,随机分为5组,每组25只,分别为Blank组、Sham组、手术模型组(NP组)、蛇床子素组(Ost组)、溶剂对照组(Vehicle组),其中Ost组于术后d 6于硬膜外腔给予50μl蛇床子素1 mg/rat,Vehicle组给予相同体积的溶剂。各组大鼠分别于术前1 d,术后3、6、7、10、14、21 d测定机械痛阈值(50%MWT),在术后14 d测定机械痛阈后每组随机取15只大鼠,取术侧腰段脊髓背角,Western blot法和荧光定量PCR法检测ERK、pERK和COX-2 mRNA的表达。结果与Blank组相比,Sham组仅在术后d 1 50%MWT降低,差异有统计学意义(P<0.05),后逐渐恢复至术前水平,pERK和COX-2 mRNA的表达差异无统计学意义(P>0.05);而NP组、Vehicle组和Ost组术后50%MWT值明显降低(P<0.05),pERK和COX-2 mRNA的表达明显上调(P<0.05)。硬膜外腔给药后,与Vehicle组相比,Ost组50%MWT明显升高(P<0.05),给药后d 8 pERK和COX-2 mRNA的表达明显下调(P<0.05)。各组间ERK的表达差异无统计学意义(P>0.05)。对pERK1、pERK2和COX-2 mRNA的表达进行相关性分析,Spearman秩相关系数为0.878(P<0.01)和0.910(P<0.01),表明pERK和COX-2 mRNA的表达呈正相关(P<0.05)。结论术后早期应用蛇床子素对髓核导致的神经根炎性痛具有明显的镇痛效应,其机制可能是通过抑制脊髓背角pERK的活化,从而下调COX-2 mRNA的表达。     

脑卒中连续性照护对患者运动功能及照顾者压力干预效果的系统评价

目的评价连续性照护对脑卒中患者运动功能及照顾者压力干预效果。方法计算机检索并辅助与手工检索世界范围内的脑卒中连续性照护的随机对照试验(RCT)。将符合文献纳入标准的研究进行质量评价,使用Review Manager 5.1进行Meta分析。结果最终纳入12项。1个月时,连续性照护组患者运动功同对照组比差异不具有统计学意义(SMD=0.05,P=0.63,95%CI-0.15⁰.31);6个月时运动功能优于对照组(SMD=0.28,P=0.003,95%CI 0.100.31);6个月时运动功能优于对照组(SMD=0.28,P=0.003,95%CI 0.10⁰.46);6个月时实验组患者照顾者压力同对照组相比差异并不具有统计学意义。结论长期连续性照护能够提高脑卒中患者的运动功能,同对照组相比,照顾者压力并没有额外增加。     

老年性2型糖尿病的运动疗法疗效分析及护理干预

目的对老年性糖尿病病人运动疗法的疗效进行分析并探讨护理对策.方法对我院50例糖尿病患者进行回顾性分析,其中对25例老年性糖尿病病人对其运动方式、强度、时间、时机等进行护理干预.结果干预组的疗效优于对照组,差异有显著意义.结论体育锻炼可促进肌肉对葡萄糖的利用,使胰岛素消耗减少,从而提高疗效.