书画陶冶身心的运动

习书作画能养神、练气。动则气顺，生命在于科学的运动。动包括运动中的“动”和静止中的“动”。打太极拳是运动中的“动”，而练书画则是静止中的“动”。对老年人来说，练习书画也是一项较好的运动。     

老年人健身4建议

老年人健身的起点强度应以轻度活动即低能量运动为主，美国医学专家研究表明，长期坚持低能量运动的中老年人与不参加锻炼或偶尔参加剧烈运动的人相比，其死亡率降低2．5倍，心血管疾病、糖尿病、老年性痴呆的发病率减少35％，充分说明低能量运动具有良好的健身效果。运动时间每天可一次或几次相加，总和应在30分钟以上。     

盛夏，中老年人的运动与膳食

当外界环境温度在34度左右时，人们就会感到过热，老年人和慢性病患者由于身体适应性较差，比常人更加敏感，加之老年人的体温调节能力差、散热慢，体温容易升高。此时，心血管系统的反应为体温每升高1度左右，心跳频率就会增加，心排出量增加超过60％；血压的变化主要表现为收缩压升高，舒张压变化不大，脉压差增大。这种应激反应已经使老年人或慢性病患者心血管或呼吸系统功能超越正常了，     

腰痛的运动疗法

腰痛是骨科和康复科的常见病。由于其发生率和复发率提高，影响患者工作能力和生存质量，因此，为适应现代社会的快节奏和强竞争，人们投入对腰痛进行诊断和治疗的费用逐年增加。近些年来，人们依据循证医学的原则，对腰痛的诊断和治疗进行了重新的分析和评价，以寻求既有良好治疗效果又有节省费用的治疗方法。文章介绍了腰痛的运动疗法，并认为运动疗法是指导患者预防和治疗某些腰痛的简易、有效方法。     

海王碱性保健饮料的实验研究

海王碱性保健饮料是以海带为主要原料的制品。本文通过大鼠游泳耐力和耐缺氧试验证明，海王碱性保健饮料有明显地抗疲劳、抗缺氧作用（P＜0．01）。同时我们分析测试了饮料中营养素成分及其含量，本品富含碘、钙、铁、β—胡萝卜素和人体所必需的多种营养素及微量元素。     

运动疲劳对大鼠十二指肠电活动的影响

本文报道了大鼠十二指肠电活动在运动疲劳前后的数值。结果表明：在运动疲劳后，快波、慢波振幅明显增加，而其频率却减少；Ⅰ相缩短，Ⅱ相延长，Ⅲ相、Ⅳ相及ＩＤＭＥＣ周期无显著变化；并在运动疲劳后９．７±２．４ｍｉｎ内出现不规律的食后型的电活动。这些改变可了解运动疲劳对消化系统的影响。     

慢性阻塞性肺疾病患者运动状态下血气变化及其与肺功能指标相关？…

观察３０例健康人和３４例稳定状态慢性阻塞性肺疾病患次极限负荷运动试验前，末ＰａＯ２和ＰａＣＯ２水平的变化。结果；对照组运动前，末ＰａＯ２为（１１．７８５±０．６９４）ｋＰａ与（１１．９０８±０．０６６３）ｋＰａ，ＰａＣＯ２为（４．９９７±０．２８９）ｋＰａ与（４．６２９±０．３８３）ｋＰａ。     

运动试验诱发心绞痛伴ST段抬高1例

患者男性,52岁,因血压增高28年,间歇性左侧胸部灼痛4月而就诊.胸痛持续2一5min,多发生于骑自行车、上楼等活动时,无放射痛,休息可自行缓解,未用过硝酸甘油类药.体检除心界稍向左扩大外无异常体征.1993年7月2日以“高血压病,疑有冠心病心绞痛”行活动平板运动心电图试验.运动前心电图为左     

中药对胃肠运动影响的研究进展

胃肠道运动功能是消化道生理功能的重要组成部分．其功能紊乱则是引起消化道症状的决定性因素Z一。’因此近年来随着对胃肠动力的研究的深入，在中药对胃肠运动的调节作用方面进行了很多研究．目前认为．中药对胃肠功能的影响有三个方面：促进胃肠运动；抑制胃肠运动；双向调节胃肠运动。现将其综述如下。1促进日肠运动中药无论是单味药还是复方对胃肠运动的促进作用可概括为三个方面：促进胃运动；促进肠运动；同时促进胃肠运动．1．1促进胃运动现代医学认为能促进胃运动以加强胃排空原动力的药物称“胃动力药”。因此有学者根据这一概念…     

针刺配合训练疗法治疗脑性瘫痪疗效观察

脑性瘫痪 (ＣＰ)是指发生在产前、围生期由多种原因引起的脑损伤而导致的非进行性中枢性运动障碍 ,严重者可并癫、智力低下、视力、听力障碍等[1] 。我科使用针刺配合训练疗法 (ＰＴ)治疗ＣＰ患儿 88例 ,现报告如下。临床资料一、一般资料　 2 0 0 1年 8月～ 2 0 0 2年 6月我科共收治 3岁以下ＣＰ 88例 ,男 48例 ,女 40例 ,病程 1个月～ 2年。均符合ＣＰ诊断标准[2 ] ,按就诊时间随机分为ＰＴ组 (Ａ组 ) 37例 ,男 19例 ,女 18例 ,其中 <1岁 12例 ,1～ 2岁 2 0例 ,>2岁 5例 ;痉挛型 16例 ,手足徐动型 6例 ,弛缓型 5例 ,共济失调型 2例 ,混…