果蔬汁与白开水的健康法则

饮料过量有弊病 弊病1催生肥胖 饮料多含糖分,摄入过多会使体内热量过剩,且饮料中的果糖,会刺激人体中一种导致暴食的激素分泌,使食欲大增,而且大量果糖在肝脏中代谢为脂肪. 如此,孩子怎能不成为“小胖墩”?小儿肥胖使血脂、血糖及血压升高,易患儿童高血压、糖尿病等. 弊病2干扰正常营养吸收 饭前喝饮料,大量水分充斥胃内会稀释胃液,降低胃酸度,影响对食物的消化吸收. 尤其是果汁饮科中的色素易沉着在孩子嫩弱的消化道黏膜上,还会干扰体内多种酶的功能,引起厌食,消化不良等疾病.     

高血压高危者饮食的“6少3多”

高血压是心脏病的最大致病因素,饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。美国在线医学网站"医学帮忙网"最新载文,总结了高血压高危人群饮食应该注意的"6少3多",值得借鉴。6少:1.少喝碳酸饮料。美国心脏协会杂志《循环》刊登一项新研究发现,常喝软饮料、冰茶     

饮料是孩子的“甜蜜杀手”

1磷酸会让钙流失可乐等大部分碳酸饮料都含有磷酸。磷酸会影响人的骨骼健康,大量磷酸的摄入会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。对处于生长期的青少年,钙的流失会导致骨骼发育延缓,引发骨质疏松。有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的儿童发生骨折的危险是其他儿童的3倍。     

饮食对抗骨质疏松症

骨质疏松症是一种营养缺乏所导致的疾病。在美国已经成了一种流行病,现有超过2500万骨质疏松症患者。每年至少1200万个骨折病人由于骨质疏松症引起的。这和美国人的食谱中含有大量的白面包、精面粉、精制砂糖和脂肪以及大量的肉类和碳酸饮料,缺乏许多必需的营养成分有关。因大量摄取了磷而影响了     

女性经期尽享的六件美事

月经期是女性特殊的生理时期。很多女性在月经期总是被痛经、腹胀等问题所困扰,认为每个月的那几天总是很痛苦。然而,医学研究发现,女性在月经期,身体会在激素的影响下出现一些变化,这些变化可让女性在月经期尽享一些平时想做而不敢做的美事。这些令人惬意的事情是:     

“喝果蔬”等于“吃果蔬”?

近年来,"喝果蔬"的说法显得相当时尚。不用清洗烹调,不用削皮吐核,三餐之外随时喝点饮料,就能获得果蔬中的丰富营养成分,真是非常方便。其实最要紧的是,果蔬汁饮料总是甜甜的。比那些草味的蔬菜好吃多了。再加上一个营养健康的由头,让热爱甜饮料的人也能高高兴兴地享受"健康食品"。但是,也有另一种说法,果蔬饮料和可乐之类碳     

饮料喝好,还要喝得明白

高营养价值,可适当多喝酸奶酸奶由牛奶经乳酸菌发酵而来,除了牛奶中的乳糖经过发酵变成乳酸以外,其他的营养成分都在其中,而且含有大量活性乳酸菌,可以调节肠道菌群平衡,因此是非常健康的饮品。如果在应酬场合,必须要喝酒的话,可以先喝一杯酸奶,它可以在胃里面起到很好的缓冲作用。     

铁、氟联合抑制3种碳酸饮料对牙釉质粉末溶解作用的实验研究

目的：探索NaF、FeSO4.7H2O在3种碳酸饮料溶解牛牙釉质粉末过程中的抑制作用。方法：将牛牙釉质粉末溶解在含有浓度由低到高的NaF、FeSO4.7H2O的碳酸饮料中（可口可乐组、雪碧组、屈臣氏苏打水组）。用化学分析法测量3种饮料磷溶出度。结果：在可口可乐组中,当加入浓度为60mmol/LFeSO4.7H2O、240mmol/LNaF时,釉质粉末的溶解度最低。在雪碧组中,当加入浓度为120mmol/LFeSO4.7H2O、360mmol/LNaF时,釉质粉末的溶出度最低.而在屈臣氏苏打水组中,并未找出使釉质粉末溶出度最低的组合。结论：铁和氟能影响碳酸饮料对牙釉质粉末的溶出度,联合作用时比单独效果好.而由于饮料的种类不同,影响的效果也不同。     

碳酸饮料对牙科Ni-Cr合金电化学腐蚀性能的影响

目的研究碳酸饮料对牙科Ni-Cr合金电化学腐蚀特性的影响.方法运用电化学方法,以人工唾液为对照组,采用HDV-7C恒电位仪测定Ni-Cr合金在碳酸饮料中的自然腐蚀电位.结果 Ni-Cr合金在碳酸饮料中的自然腐蚀电位低于人工唾液,二者差异有统计学意义（P＜0.01）.结论碳酸饮料可增加Ni-Cr合金修复体的电化学腐蚀倾向.     

碳酸饮料≠骨质疏松

吃个三明治？里面有鞋底成分!那吃个粽子里面还有城墙成分呢!长城也是用糯米做黏合剂的——谣言都是来自于对食品安全的猜疑。关于汽水会把人喝到骨质疏松的谣言，专家说：你同样是多虑了!