生活小窍门

正没有发胶,也能固定头发头可断,发型不能乱。对于那些把发型看得比生命还重要的人来说,早上起床后的那一刻总是最烦躁的,因为头发乱得像鸡窝。如果恰巧遇到定发胶用完,估计都快崩溃了吧?其实,用碳酸饮料照样可以固定头发,涂上之后,再用吹风机吹,就能hold得很漂亮。这是因为碳酸饮料中的糖分起了作用。这类饮料一般含有13%左右的糖。糖分干后凝结,被吹风机一吹,就固定了。当然,它对头发无害,还可以保持一整天哦。     

美食每刻

“食”话实说： 常喝菊花茶？小心感冒哟! 碳酸饮料？不健康!果汁？太甜,热量高!还是来一壶清热减脂的菊花茶吧!以上可能是女孩子在点餐时最常发生的场景,可是你知道吗,在世界卫生组织刚公布的研究结果中显示,虽然茶类脂肪被称为世界上“最好的”微量脂肪,绿茶、红茶、乌龙茶也尽被归入其中,但菊花茶却被无情地挡在了列表之外,恰恰就是因为它含有的脂肪“不好”!     

切莫把饮料当水喝

市场上的饮料琳琅满目,让人眼花缭乱,无从选用。概括一下,除了饮用水外,常见的主要有果汁饮料、蔬菜汁饮料、含乳饮料、茶饮料、碳酸饮料和咖啡饮料等,每种饮料都有不足之处,不宜多饮。     

吃

大蒜头保鲜三法；海带防大米生虫；怎样鉴别新米和陈米；怎样贮存花生米；绿茶回潮处理；碳酸饮料不跑气；巧擦玻璃门窗；硬皮鞋巧变软两法；地板简易上蜡法；除淋浴喷头水垢。     

防治骨质疏松不能靠单纯补钙

据统计预测，到2010年我国骨质疏松症患者人数约11400万(发病率占全国总人口的8．2%)。有人曾把骨质疏松症形象地称为“无影的窃贼”，因为骨质疏松患者骨密度降低、骨质脆弱，很容易折断。因此，骨质疏松症和随之而来的骨折，越来越引起大家的关     

孩子秋咳、当纠饮食

应适当补水，少喝碳酸饮料咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁）等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鷄蛋、蔬菜等。咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的橘子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。     

自制饮品，改造碳酸baby

只爱碳酸饮料拒绝白开水？你的宝宝是否也如此？你宠爱宝宝，于是也宠爱宝宝宠爱的饮料？省省吧！爱你宝贝，就让他多喝白开水！[编者按]     

每周喝两次碳酸饮料患糖尿病几率增70％

新加坡国立大学杨潞龄医学院和美国研究人员进行的一项研究发现,多喝含糖饮料,即便没有导致体重增加太多,患糖尿病的几率也会增加。该研究的基本数据来源于1993年～1998年进行的新加坡华人健康调查。当时有6．3万名平均年龄53岁的华人提供了饮食与生活习惯资料。随后,研究员对他们进行了几年的追踪调查,发现有2273人患上了糖尿病。     

喝水与喝饮料不一样 各种饮料都有特点，适合不同人群

日常生活中不少了饮料,但市场上的饮料五花八门,让人眼花缭乱,无从选用。除了饮用水外,常见的主要有果汁饮料、蔬菜汁饮料、含乳饮料、茶饮料、碳酸饮料和咖啡饮料等几大类。     

从王老太的骨折说起

合理膳食促进钙质吸收;适量运动以保持骨骼质量;减少碳酸饮料的摄入;戒除不良嗜好;积极治疗各种慢性疾病。