萧亚轩科学减肥不疯狂

身高162厘米、体重44公斤的身材算是顶级标准,但萧亚轩却觉得自己似乎可以再瘦一点!虽然如此,但她的减肥方式,却不是一般女孩采取的节食法,我没办法硬撑着不吃饭,饿肚子对我来说,简直不可思议。     

猪皮，美容养颜可媲美燕窝？

与张医生感情很好的表姐阿珠从小喜欢钻研厨艺，她虽然读书不多，但做起生产来却头头是道。经过几年的原始积累，她开了间“膳养坊”，专做各式炖品和药膳。师傅手艺不俗，做出来的药膳味道独特，因而十分受街坊的欢迎。     

《红楼梦》与中医药（之七）滋阴补气燕窝粥

《红楼梦》第45回“金兰契互剖金兰语风雨夕闷制风雨词”中写道：“黛玉每岁至春分、秋分后必犯嗽疾，今秋又遇着贾母高兴，多游玩了两次，未免过劳了神，近日又复嗽起来……这日宝钗来望她，因说起这病症来。     

怎样识别人参和燕窝

人参和燕窝历来是某些公众习用的滋补品，掌握一些小知识，有助于提高服用实效。     

冬至大如年 燕窝最保健

冬至是养生的最佳时机,因为＂气始于冬至＂,冬季阳气日衰,脾胃喜温恶冷,因此宜多食温热滋补之品,饮食应注意＂三多三少＂,即蛋白质、维生素、纤维素多,糖类、脂肪、盐少。燕窝中含有大量的水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。可以成为您冬至健康滋补之品。     

银耳靓汤，吃、搽并重养美肤

我们都知道明星最爱的养颜食品就是燕窝．不少明星、名媛声称天天喝燕窝才养成凝脂美肌。 也许你会说．我们普通人可没机会天天吃燕窝。其实没钱不是问题．营养师说了．银耳的美肌力不输燕窝!经常补充平价版美肌食物银耳，同样能让你拥有名嫒级润泽肤质。     

白燕——更适宜日常进补的燕窝

说到宋美龄，很多人会联想到她的才华横溢、妩媚动人。宋美龄在2003年以106岁的高龄走完了她美丽辉煌的一生。宋美龄被誉为“燕窝美人”“最长寿的燕窝进补人”，可见她的养生秘诀与燕窝密不可分。     

不吃燕窝又何妨

随着“问题血燕”的曝光，短短数日，从南到北、从东到西。名目繁多的血燕制品纷纷下架。这是对整个血燕销售市场前所未有的：中击，同时也引发了人们对传统养生保健文化的再一次反思。     

给名贵食材找“替身”

燕窝“替身”：银耳、豆腐 想要通过吃燕窝达到美容养颜又养身的效果，需要持续吃。一般1周吃两次，连续吃1个月才能有效果。冰糖清炖燕窝是既简单又能保留营养的烹饪方法。银耳、豆腐和燕窝的营养成分类似，虽然含量比燕窝要少。但也足以维持人体需要。     

燕窝被《福布斯》列为十大恶心食物之一

美国知名杂志《福布斯》的网站最近列出十大。全球最恶心的“美食”，称之为“极端烹饪美食”。