女人,看看你该如何排毒

夜猫子该怎么排毒?黑白颠倒的人:来一点运动整天熬夜的夜猫子们,保证给自己多一点运动吧。适度的运动,比如散步、慢跑、游泳等,对于胃肠蠕动功能有加速作用,会使血液循环增快一些。而且运动中适量补水,更有利于毒素排出体外。推荐做瑜伽,这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。     

两种胃镜润滑胶浆服用方法在胃镜检查中的效果

目的探讨比较两种胃镜润滑胶浆服用方法在胃镜检查中的效果，选用一种较好的术前准备用药途径，最大限度减少患者胃镜检查时的痛苦。方法将300例胃镜检查患者按时间先后顺序分为实验组和对照组各150例，实验组将胃镜润滑胶浆一次吞服，对照组先将胃镜润滑胶浆含于口腔内4min再慢咽，比较两种方法在胃镜检查中的应用效果。结果两组患者在用药接受程度，术中胃镜插入难易度，术后难受程度比较，差异均有统计学意义（见分别为85．1，69．36，103．35；P〈0．05）。结论在胃镜检查中，一次吞服胃镜润滑胶浆的方法更值得推广。     

设备的维护与保养

<正>对设备的维护与保养,可以帮助管理者及时发现设备存在的问题与安全隐患,从而做到有备无患。从长远考虑,它实在能帮你省下大笔资金。每家健身房的运营经理心中都会有一个小算盘,盘算着整个健身房每月、每周,甚至每天不得不支出的花费。花费中的有些项目是不可避免的,诸如租金和特许经营费等。而另一些项目的支出费用存在着一定的变数,如广告费、员工工资总支出、设备的维护与保养费等。管理者可以通过一些手段有效地控制不变和可变支出,相较而言,设备的维护与保养费用则没那么容易控制。它们主要来自设备的维护与替换。     

秋冬干燥季,我的肌肤水当当

秋天气候逐渐凉爽,空气日渐干燥。由于宝宝机体各系统和器官发育不完善,对气候的变化尤其敏感。皮肤特别容易出现干燥,起皮,皲裂现象。妈妈给宝宝洗澡的时候,一定要注意水温不要太高,浴后涂抹一些保湿滋润的产品,让宝宝娇嫩的肌肤水润柔滑,呵护宝宝健康成长。     

手工清洗器械采用两种不同润滑方法的效果比较

目的分析比较两种不同方法润滑手工清洁后器械的防锈效果和细菌培养结果。方法将手工清洁后的手术器械以包为单位分为两组,常规组将器械浸入常温状态下的润滑剂中,实验组将器械浸入煮沸状态的润滑剂中,两组器械的浸泡润滑时间均为1min,分别抽取1ml润滑剂送实验室进行细菌培养,两个月后观察器械锈蚀现象。结果两组器械锈蚀现象无显著差异,实验组润滑剂细菌学监测结果合格率高达100%,明显高于常规组(P<0.01)。结论两种润滑方法都能起到有效的防锈作用,而煮沸状态下使用可以有效地避免润滑剂连续使用而造成的手工清洗器械的二次污染。     

探讨达克罗宁胶浆润滑气管导管对困难气道纤维支气管镜引导下清醒气管插管中血流动力学、呛咳反应的影响

目的探讨达克罗宁胶浆润滑气管导管对困难气道纤维支气管镜引导下清醒气管插管中血流动力学、呛咳反应的影响。方法将2014年1月至2019年2月在我院行困难气道纤维支气管镜引导下清醒气管插管的619例患者按气管导管润滑方法不同分为两组,对照组300例采用石蜡油润滑气管导管,观察组319例采用达克罗宁胶浆润滑气管导管,比较两组患者的气管插管前后血流动力学变化,气管拔管前后血流动力学变化,呛咳、躁动等不良反应发生率。结果插管时观察组心率、收缩压、舒张压明显低于对照组,血氧饱和度明显高于对照组,插管后观察组收缩压、舒张压低于对照组(P <0.05),而心率、血氧饱和度无明显差异(P> 0.05);拔管前两组心率及平均动脉压无明显变化(P> 0.05),拔管时及拔管后的心率、平均动脉压明显低于对照组(P <0.05);观察组插管反应、呛咳、躁动等不良反应发生率明显低于对照组(P <0.05)。结论达克罗宁胶浆润滑气管导管对困难气道纤维支气管镜引导下清醒气管插管效果显著,能有效平稳插管及拔管前后的血流动力学,减少呛咳等不良反应发生,具有积极的临床意义。     

改进灌肠法中插入肛管前润滑方法

插入肛管是灌肠操作中的重要步骤之一。传统操作的润滑方法为 :以润滑剂润滑连接灌肠袋的肛管前端 ,排尽空气后将肛管自肛门插入直肠内。肛门或肛管开口是一个前后走行的皮肤裂隙 ,静止时和肛管一起实际上处于闭合状态 (此处“肛管”指解剖学上之结构 )。临床中常可见肛管插入不畅 ,反复试插 ,此现象并多见于伴有痔疮者。这不但增加病人不适 ,甚至造成肛门皮肤粘膜损伤。本人在实践中采取另一种润滑方法 ,取得满意效果 ,现介绍如下。1　方法1 .1　用物准备　同常规灌肠法 ,润滑剂可选用石蜡油或凡士林。1 .2　操作方法　准备阶段同传统灌肠…     

莼菜能抗癌吗?

自古以来,莼菜是我国传统的特色产品,用它烹调的"莼羹"润滑而不腻,清香可口,营养丰富.它与茭白、松江鲈鱼脍,被誉为"江南三大名菜".     

利宁凝胶联合力蒙欣在无痛流产中的临床观察

目的利宁凝胶联合力蒙欣用于无痛流产，减少术中因牵拉宫颈或宫颈扩张时部分早孕妇女不自主的肢体活动或身体扭动，缩短手术时间，减少麻醉用药量及并发症的发生。方法利宁凝胶5g表面麻醉润滑宫颈联合力蒙欣静脉麻醉，对部分无痛流产的早孕妇女进行术中观察并与对照组比较。结果实验组手术时间短，用药量少，官颈松弛好，肢体活动或身体扭动明显减少。结论该法镇痛效果好，宫颈松弛易扩张，不增加出血量，值得临床推广应用。     

三种不同镇痛方法在人工流产中的临床效果观察

人工流产是避孕失败的一种补救措施,大多数孕妇都对其怀有恐惧心理,作为临床医生,有责任维护妇女生殖健康、指导避孕节育措施、减少手术并发症。我院自2003年5月~2004年3月门诊人工流产病人中随机选取360例分为4组进行人工流产,分别为氧化亚氮(以下称笑气)镇痛组,安定联合利多卡因宫旁神经阻滞组,润滑止痛胶镇痛组及对照组(未采用任何镇痛方法),以观察其临床效果,报告如下。1资料与方法1·1一般资料。2003年5月~2004年3月,我院行人工流产的早孕妇女共520例,从中随机选取360例。年龄18~45岁。其中未婚143例,已婚未育60例,已婚已育157例。孕周…