无水温泉

泡温泉不仅在中国历史悠久，在其他国家也很盛行。据统计日本人是平均寿命最长的国家：而冰岛的女性寿命也超过80岁。这些长寿人群背后隐藏着什么？科学家们研究的结论是，这两个国家同样拥有丰富的温泉资源，其居民也同样有喜欢泡温泉的习惯。     

腹部皮下脂肪超正常标准25％将增死亡率

医学研究表明,肥胖者的平均寿命低于正常体重的人,尤其是那些具有苹果体形(腹部肥胖)的人,更容易因脂肪过多而缩短寿命。美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现,如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%～25%,那么死亡率会增加30%。     

动静结合话养生

随着社会的发展、人口平均寿命的延长，我同已进入老龄化人口社会。随着年龄的增加，中老年人往往易发生一些疾病，如何做好养生保健、延年益寿是人们普遍关心的话题。巾医学是一门传统医学，历经了数千年的发展，积累了十分丰富的防治疾病的经验。广东名老中医罗元恺从医60多年，根据自己多年的保健经验，总结出了“生命在于运动，长寿需要静养”的保健养生心得。     

“70、80”莫逞能

社会的进步、生活水平的提高、医疗条件的改善，使老年人的平均寿命有所延长。同时，一些报刊也在宣传“百岁老妇写小说”、“九十老汉练芭蕾”、“最美不过夕阳红”……但是老年人一定要量力而行，如果麻痹大意，一不留心就会引发事故，造成意外受伤。     

中西医结合治疗类风湿性关节炎

类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis，RA)是一种以关节慢性炎症为主要表现的自身免疫性疾病，随着病情进展，RA患者逐渐出现关节功能障碍，并丧失劳动力，与同龄人比较，RA患者平均寿命减少5～10年。近年来西医多采用二、三线药物联合治疗方案，其中甲氨蝶呤、激素是治疗RA首选的和在联合治疗方案中常用药物，由于该药物长期服用副作用较大，疗效也不尽人意，常使患者不能坚持服用，笔者自2002年2月引进全国著名风湿病专家吴英平研制的综合治疗类风湿方案，效果较好，不良反应小，现将2年来病案资料初步总结报告如下。     

年老体弱多病患者的健康宣教

随着人们生活水平的不断提高，人们的平均寿命逐渐延长，老年患者在医院的比例也相应增加，做好年老体弱多病患者的健康宣教已成为我们的新课题。     

95例老年男性前列腺电切术并发症及护理

良性前列腺增生（BPH）是老年男性常见的疾病及多发病，由于长期排尿异常，给老年人的身心及生活均带来许多不便与痛苦。严重影响了老年人的生活质量，并且由于人类平均寿命的延长．BPH的发病率也随年龄增长而升高。由于大多数患者缺乏术前术后相关疾病知识，而不能很好的配合治疗和护理，加强患者术前心理护理、术前训练，术后严密观察病情变化，取得了满意效果。现将护理体会总结如下。     

研究：肥胖减寿，BMI大于40少活10年

新华网伦敦2009年3月18日专电：英国研究人员的一项最新研究显示。肥胖可使人减寿。身高体重指数（BMI），即体重（千克）除以身高（米）的平方，大于40的肥胖者，比体重正常者（BMI在20－25之间）的平均寿命少10年。     

老年抑郁症现状及护理干预进展

随着社会的进步，医药卫生事业的发展，人类的平均寿命日益延长，社会老龄化已成为一个不可避免的世界趋势。我国已于1999年10月正式进入老龄化社会，预计到2025年我国老龄人口系数将达到20％。老年人的健康问题越来越引起人们的重视，对精神卫生保健方面也提出了严峻的挑战，其中老年抑郁症就是重要的问题之一。本文对老年抑郁症近年的研究及护理干预进行综述。     

书法与养生

书法学与中医养生术是我国传统文化中的两枝奇葩,源远流长,经久不衰,在回归自然之风盛行的今天,更加引人注目.有人曾对明清两朝的皇帝、高僧和著名书画家的寿命作了统计,其结果是:皇帝平均寿命不到40岁,高僧平均寿命不到66岁,书画家平均寿命80岁.近现代书家中,八九十岁者难以计数,黄宾虹享九二高寿,更有"北佛南仙"逾百岁者,北京孙墨佛107岁,上海苏局仙110岁.