太极拳治疗高血压的研究

太极拳是我国宝贵的体育遗产之一。我国人民长期锻炼中的实践证明：它既是一种人合乎生理和体育原理的健身运动，又是一种治疗疾病的有效手段。新中国成立后，由于政府的重视、经过广大医务人员的努力，太极拳在临床工作中取得了可喜的成果，已被医院、疗养院、政府机关大院和工矿企业团体广泛采用，被列为强身健体、预防疾病和综合疗法的一项重要内容，也是国内外全民健身运动的主要项目。     

如何避免运动损伤

2008年是中国奥运年，我国竞技体育取得了令人瞩目的发展，全民健身运动蓬勃展开，一个体育强国和全民体质优良的东方大国展示在世人面前。     

国务院公布《全民健身条例》公民参与健身活动权益有了法律保障

新华社北京2009年9月6日电国务院总理温家宝近日签署第560号国务院令，公布《全民健身条例》。《条例》包括6章40条，制定的目的是为了促进全民健身活动的开展，保障公民在全民健身活动中的合法权益，提高公民身体素质。     

中医养生理论在全民健身中的价值

自古以来,人类就有健身和延年益寿的欲望和要求。中医养生和体育运动的共同目的都是为了增强体质,预防疾病,以维护身心健康。当今我国实施的全民健身工程,旨在全面提高国民体质和健康水平,从而提高整个中华民族的人口素质。中医学独特的养生理论对此具有非常重要的指导作用。     

小窍门

<正>豆腐保鲜法在烧开的水中,放入少许食盐,待盐水冷却后,将豆腐放入。用此方法,豆腐可以保存两三天。热米汤泡木耳用热米汤泡木耳,半个小时后取出     

卫生保健“全球论坛”概况

目的：介绍2009年卫生保健“全球论坛”．为我国的医疗卫生改革提供借鉴。方法：参加会议交流和参观。结果：来自世界各国近千位的医药卫生政策研究专家聚集一堂．研讨、参观、体验古巴的全民医保的经验，使许多发达国家的政府及卫生保健专业人员为之震撼。论坛创造平台．让各国卫生保健专家各抒己见，从社会学、经济学、技术和管理创新的层面．研究探讨如何达到世界卫生组织倡导的“医疗卫生保健是公民的权利，医疗卫生保健的公平性是首要的任务”这一目标。结论：参考世界不同国家，特别是古巴的卫生保健经验，对深化我国的医疗改革具有积极的借鉴意义。     

厨房里的问与答

A.辣椒酱简单易做问:想吃无添加的辣椒酱,最好的方法就是自己制作,请问有什么简单容易操作的方法,可以制作出美味的辣椒酱?答:将成熟的红辣椒用清水洗净晾干后,放在洗净无油污的案板上剁成碎末,越细越好。辣椒剁细后把辣椒末放入大盆里,按0.5公斤辣椒、200克大蒜仁、50克食盐、50~100克三花酒的比例配料。将大蒜剁碎,和辣椒末、食盐、三花酒放在一起,搅拌均匀。初加工好的辣椒酱,最好是放在阳光下晒1~2天,使它自然酱汁化,然后装入干净的大口玻璃啰内。在酱面上再放入少量三花酒、盖严啰口,等待半个月左右就可以吃了。注意,在辣椒酱还未做好之前,切忌搅拌,以免造成酸性变味。     

食盐泡足治冻疮

冻疮是以受冻处局部出现红斑肿胀疼痛、瘙痒溃烂为主要表现的疾病,多因素体阳虚,感受寒邪,使局部血脉凝滞,肌肤失去温养而发为本病。笔者曾得一民间验方,专治手足冻疮,经多年应用,屡试屡验,现报道如下。每晚临睡前,取两汤勺食盐加开水溶化,待水温降至可耐受     

成都市碘缺乏病9年防治效果评析

目的：了解成都市碘缺乏病（IDD）九年防治效果,评价全民食盐加碘(USI）干预措施的效果及存在的问题,方法：调查小学生甲肿率,尿碘;库盐、零售点及家中盐碘,结果：实施USI后小学生甲肿率呈逐年下降趋势,尿碘中位数5年保持在100μg/L以上,居民家中碘盐合格率平均高出零售点盐12％,零售点非碘盐及不合格碘盐严重冲击市场,结论：九年防治取得较显著效果,在自然环境严重缺碘地区,为巩固成果,建议实现可持续消除IDD机制。     

电极法测定食盐中氟的方法研究

氟电极法测定食盐中氟是现行国家标准检验方法(GB/T5009.42—1996之一。在执行此标准中,由于电极性能的差异,实测斜率与理率斜率往往不符,造成测定结果出现较大误差。本文对此进行了实验探讨,并对原法作了改进,现将结果报告如下。1 仪器与试剂1.1 仪器 PXJ=IB型数字式离子计 CSF-F-1型氟电极及饱和甘汞电极;磁力搅拌器。