节日盛宴 须防“四火”

上火是中医名词,系人体阴阳失衡后出现的内热症.在节日长假期间,盛宴不断,上火就成了常事.一、胃火胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭大便稀烂、便秘、牙龈肿痛,胃口不好等.胃火还分虚实两种.虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔,实火表现为上腹不适,口干口苦、大便干硬.     

清火＋安胎——孕妇清火丸为妈咪宝贝护航

孕育之初,欣喜之余,很多朋友都很关心孕妇上火的问题。孕期为女性特殊的生理时期,由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等不同因素影响,孕妇上火的情况时有发生。     

止咳降火食疗方

当气候变化、压力困扰或饮食不调时都容易出现一些上火症状。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状;肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状：肝火会出现烦躁、失眠;心火就会心悸、心烦。下面介绍7种对症食疗化解良方：     

蒸和蒸菜的七大特点

蒸菜不上火 现代人大多操劳过度，阴虚火旺；由于蒸的过程是以水渗热、阴阳共济，蒸制的菜肴吃了不上火。因此女士吃蒸菜更漂亮（脸上不会长痘痘），男士可保胃健康（对胃刺激小）。     

口腔溃疡：小病用药不简单

几乎每个人都患过口腔溃疡，特别是节假日期间，有些人不注意饮食卫生，结果因“上火”而引发口腔溃疡。但人们患了口腔溃疡后并不把它当成“病”，很少有人为此专门去医院找医生诊治，大多是去药店买点药自我药疗。其实，口腔溃疡用药也有很多学问。     

十种食品给夏日之火降温

乌龙茶 适用症状:口干舌燥 喝上一杯发酵适中,不寒不热,性平的乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热,恢复津液,让人感到口中润泽,周身滋养.而且也可以通水利尿,对于暑热湿气的排除也非常有效.     

基于多维质谱“鸟枪法”脂质组学技术研究“上火”患者血浆脂质组学

目的:利用脂质组学的方法探讨"上火"发生的机制。方法:利用多维质谱"鸟枪法"脂质组学技术(MDMS-SL)完成了93例各类"上火"患者以及37名正常人群血浆中多种脂质分子的定性定量分析,其中"上火"患者中36例以口腔溃疡为主要表现,32例以干眼为主要表现,25例以牙龈炎主要表现。结果:与正常人群比较,"上火"人群血浆中缩醛型磷酯、sn-2型溶血磷酯、神经酰胺、磷酯酰肌醇(PI)发生了显著变化,其中以PI变化最为明显,具体为"上火"人群PI总体含量比正常人群上升约44%(P<0.05)。不同"上火"表型的人群在不同脂质的代谢方面表现出相同的变化趋势。结论:"上火"人群的血浆脂质代谢发生了显著变化,脂质代谢的异常可能通过氧化应激以及能量代谢增强,导致"上火"症状的发生。     

反复口腔、生殖器溃疡,肢体活动不利

病历摘要 患者男,56岁.因反复口腔、生殖器溃疡19 a,肢体活动不利10 a,加重3个月,于2008年8月13日收入院.19 a前无明显诱因出现双眼视物模糊伴反复口腔溃疡,自认为是"上火"所致,应用中药等治疗(具体不详),并于次年逐渐发生阴囊、生殖器溃疡伴双腿内侧紫斑,视力逐渐下降.曾就诊于多家医院,诊断考虑白塞氏病、色素膜炎,曾先后服用强的松(20 mg、1次/d)1 a,及秋水仙碱治疗1 a,未规律服用,2a后视力逐渐下降至失明,之后一直服用中药治疗(具体不详),未再服用激素,症状间断发作.     

魅力兵法

拯救上火的肌肤 春天的气候变化无常,人体新陈代谢的平衡和稳定容易被打破,皮肤也极易出现小痘痘。也就是“皮肤上火”。如果随便选择一种祛痘产品,痘痘不仅不会消退,更有可能反反复复地出现。其实你完全可以选择一些针对春天皮肤上火而设计的喷雾。如含绿茶、菊花、柑橘等成分的喷雾来为肌肤降火气。     

热天上火少吃桃

鲜嫩可口的桃子营养十分丰富,含有蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷等成分,养阴生津、补气润肺,其中大量的铁元素和果胶,还是对付贫血和预防便秘的好帮手。但是,在享受美味的同时,医师提醒爱吃桃子的人,虽然俗话说“桃养人”,但吃起来也需因人而异,特别是已经上火的人,再吃桃就好比“火上浇油”。