中医支招:四种助眠“前戏”

好的睡眠和性一样,需要好的前戏来诱导,诱导得越到位,睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠"前戏"吧。     

针刺三阴交及悬钟治疗急性腰扭伤

急性腰扭伤是人体在负重或体位变换时，腰部的肌肉、韧带、滑膜受到牵扯、扭转或小关节微动错位而引起的一种损伤。笔者近年来对30例急性腰扭伤患者采用针刺双侧三阴交及悬钟配合患者主动扭转躯干的治疗手段取得了满意的疗效。现就其医理探析如下：1一般资料本组30例，男对例，女10例；年龄历～22岁，平均19岁；病程2小时～3天。临床症状有：外伤史，腰部疼痛、肿胀、活动受限。2治疗方法令患者坐位，两脚与肩同党支撑地面（脚尖向前），针取患者双下肢的三阴交及悬钟穴并留针，然后扶患者慢慢站立，做躯干的环转动作2～5分钟（动作幅度由小…     

注射用水穴注三阴交治疗产后尿潴留

静脉性溃疡是肢体静脉疾病的并发症，主要包括大隐静脉曲张，深静脉及交通静脉功能不全和静脉瓣功能不全等。这些都是较常见的疾病，尤其是在农村。近几年我们用自制的健肤生肌散，对静脉性溃疡进行临床观察，疗效较满意。     

穴位注射新斯的明治疗产后癃闭50例

临床资料 50例患者中,年龄24～35岁,平均26.48岁,其中剖腹产者4例,会阴侧切或撕伤缝合者共40例,会阴侧切加胎吸者6例。第1胎者34例,第2胎者15例,第3胎者1例。50例患者均为产后8h以上无尿液排出,其中26例经过针灸、热熨、诱导及臀部注射新斯的明无效,又经过1～2天导尿,仍不能主动排尿者。其余24例均未经过其他处理。治疗方法取6～7号针头,用注射器抽取新斯的明注射液0.5mg,于两侧三阴交穴局部消毒后,快速进针,得气后,回抽无血,将药液缓缓注入穴     

黄体酮穴位注射治疗肾绞痛60例分析

黄体酮肌注治疗输尿管结石是目前较理想的方法之一 ,但是穴位用药尚少见。从１９９８年起 ,我们应用黄体酮针剂行双侧三阴交穴位注射治疗６０例输尿管结石患者 ,取得较好效果 ,现报道如下。１资料与方法１．１一般资料本组６０例 ,男３３例 ,女２７例 ,年龄２０～６１岁 ,平均３９岁。１．２诊断依据均有典型的肾绞痛发作 ,所有病例均经Ｂ超、Ｘ线腹部平片 ,静脉尿路造影诊断。１．３结石情况结石位于输尿管上段１１例 ,中段９例 ,下段２９例 ;双侧输尿管结石１３例 ,单侧输尿管结石４７例。结石横径在０．３～１．２ｃｍ。１．４治疗方法常…     

对86例寒湿凝滞证原发性痛经患者不同子宫位置与三阴交穴效应关系的分析

目的通过对一项针刺治疗寒湿凝滞证原发性痛经的临床试验的相关数据进行分析,探讨寒湿凝滞证原发性痛经子宫位置与三阴交穴效应的关系。方法按照中央完全随机方案将96例寒湿凝滞证原发性痛经患者随机均等分为期望得气组和期望不得气组,排除子宫位置资料不全者最终纳入86例,于治疗前通过超声对每位受试者子宫位置进行评估,当疼痛视觉模拟量表(VAS-P)值≥40 mm时,取双侧三阴交穴,期望得气组以Φ0.3×40 mm一次性无菌管针直刺1~1.2寸,每10分钟行平补平泻手法30秒;期望不得气组以Φ0.18×13 mm一次性无菌管针弹入即可,不施手法,两组均留针30分钟后缓慢平和的将针渐渐退出,进行疗效检测。采用疼痛视觉模拟评分量表(VAS-P)值评价两组治疗前、起针即刻(针刺30分钟)和起针后10分钟(40分钟)的疼痛情况。并比较各子宫位置反应者比例(治疗前后VAS-P值降低50%及以上患者的比例)、总体有效率、起针即刻效应(治疗前VAS-P值-起针即刻VAS-P值)与起针后效应(治疗前VAS-P值-起针后10分钟VAS-P值)。数据采用重复测量的方差分析、卡方检验、单因素方差分析或非参数检验。结果不同子宫位置间治疗前后各时点VAS-P值、反应者率、总体有效率、起针即刻效应与后效应比较均无显著统计学差异(P≥0.05)。结论现有统计结果提示子宫位置可能与三阴交穴效应无关,其结果有待于前瞻性临床随机对照试验的证实。     

针灸配合黄连阿胶汤治疗围绝经期阴虚火旺型失眠患者疗效观察

目的:探讨针灸配合黄连阿胶汤治疗围绝经期失眠症患者的临床疗效。方法:将68例围绝经期失眠症随机分成治疗组35例和对照组33例。对照组给予中医常规的辨证施治,以黄连阿胶汤为主方进行加减。治疗组在对照组的治疗基础上行针灸治疗。治疗2个疗程,10d为1个疗程,观察PSQI的评分量表,评价临床疗效。结果:观察结束时,治疗组患者的睡眠质量明显好于对照组,治疗组的小于7分的患者数与对照组相比,差异具有统计学意义(P0.05)。结论:针灸配合黄连阿胶汤治疗围绝经期失眠症有定志安神的功效。     

穴位按摩结合拉玛泽呼吸法在自然分娩中的应用

目的:探索中医穴位按摩结合拉玛泽呼吸法在自然分娩中的应用。方法:选取符合自然分娩条件的孕妇200例,按照分娩顺序随机分为两组,对照组100例,在自然分娩过程中常规处理;治疗组100例在常规处理基础上运用中医穴位按摩结合拉玛泽呼吸法。结果:两组产妇镇痛效果存在显著差异(P0.05),治疗组的疼痛程度显著低于对照组(P0.05);总产程时间、会阴侧切、新生儿窒息、产后出血均低于对照组,差异有统计学意义(P0.05)。结论:在自然分娩中应用中医穴位按摩结合拉玛泽呼吸法能减轻产妇分娩疼痛、缩短产程、减少会阴侧切率及产后出血、新生儿窒息的发生。     

电针刺激胰俞穴、三阴交穴对胰岛素抵抗型多囊卵巢综合征大鼠性激素、ISI及HOMA-IR的影响

目的:观察电针刺激胰俞穴、三阴交穴对胰岛素抵抗型多囊卵巢综合征模型大鼠的性激素、胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)及胰岛素敏感指数(ISI)的影响。方法:以硫酸普拉睾酮钠配合高脂高卡饮食诱导胰岛素抵抗型多囊卵巢综合征模型,50只模型大鼠分为模型组、电针治疗组、达英-35+二甲双胍治疗组、电针+达英-35+二甲双胍治疗组。电针治疗组、电针+达英-35+二甲双胍治疗组采用电针刺激胰俞穴、三阴交穴,达英-35+二甲双胍治疗组、电针+达英-35+二甲双胍治疗组采用达英-35及二甲双胍干预。检测大鼠性激素包括:睾酮(T)、黄体生成素(LH)、卵泡刺激素(FSH)及胰岛素样生长因子-1(IGF-1),空腹血糖(FBG)、餐后2h血糖(P2h BG)、血浆胰岛素(FINS),计算并对比分析胰岛素敏感指数(ISI)及胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)。结果:与正常对照组比较,模型组血清T、LH、LH/FSH明显升高,差异有显著性意义(P<0.05),提示模型复制成功。与模型组比较,电针治疗组、达英-35+二甲双胍治疗组及电针+达英-35+二甲双胍治疗组T、LH、LH/FSH值降低,差异有显著性意义(P<0.05)。与正常对照组比较,模型组、电针治疗组、达英-35+二甲双胍治疗组、电针+达英-35+二甲双胍治疗组IGF-1表达均有不同程度增强,差异有显著性意义(P<0.05);与模型组比较,电针治疗组、达英-35+二甲双胍治疗组、电针+达英-35+二甲双胍治疗组IGF-1表达均有所减弱,差异有显著性意义(P<0.05),电针+达英-35+二甲双胍治疗组改善最显著。与正常对照组比较,模型组、电针治疗组、达英-35+二甲双胍治疗组、电针+达英-35+二甲双胍治疗组FBG、P2h BG、FINS、ISI、HOMA-IR水平高于正常对照组(P<0.05);与模型组比较,电针治疗组、达英-35+二甲双胍治疗组、电针+达英-35+二甲双胍治疗组的FBG、P2h BG、ISI、HOMA-IR水平均显著改善(P<0.05),电针+达英-35+二甲双胍治疗组改善最显著。结论:电针刺激胰俞穴、三阴交穴,配合达英-35及二甲双胍可有效提高胰岛素敏感性,降低血清胰岛素抵抗,抑制T及LH,改善排卵功能,是治疗胰岛素抵抗型多囊卵巢综合征的有效途径。