大宁德必易园:员工的健康家园

位于上海市静安区的大宁德必易园于2012年开园,占地面积45亩,建筑面积约3万平方米,绿化率超过35%。除办公区域和多媒体会议中心外,园区还涵盖餐厅、咖啡吧、超市、共享健身房、社群中心、足球场、母婴室等各类办公、休闲设施,竹山林海、悬空鱼池、中庭天井、屋顶花园点缀其间。作为文创、科创企业发展服务商,大宁德必易园不仅提供专业的创业服务,更致力于打造一个舒适、生态、个性化的高品质办公环境和充满活力的健康社区。     

足不出户也健身

“一窝蜂”地跑到健身场馆,你挨着,他挤着我地锻炼,不免让人有些手足无措。其实,你完全可以舍弃这些纷乱,投资一个家庭健身房,既可以不受干扰,又可以即兴发挥。     

室内健身须防污染

<正> 近年来,室内环境污染已成为人们生活、工作和娱乐中的一个十分敏感的问题。一般来说,家居和办公环境的污染比较容易引起人们的重视,而健     

健闻播报

Office健身：一分钟变回superwomen！；健身色拉：天然去痛片，樱桃汁！；我的健身房：健身后沐浴，No!；明星健闻：意大利美女独爱重力球。     

一名职业妇女的健身心得

我在政府机关工作,是一名职业妇女。儿子十岁,正在上小学四年级。我的生活节奏很快,上班下班、加班应酬、接送孩子、伺候父母、洗衣做饭、会亲访友以及逛街购物……样样不落。周围的人都惊讶于我充沛     

15分钟练出紧致好身材

想要紧致的身材,但去健身房太花钱,不舍得？想要瘦身,却没有太多时间锻炼？现在的你,是否也有着同样的困惑和需求？今天我们要分享15分钟核心训练法,每天只花15分钟,助你高效燃脂,雕塑麻辣好身材！     

“情色”游戏在健身房里漫延

我们在北京、上海、广州、南京、四川、天津等10座城市中的几家大型健身中心，超过500名健身会员的“健身动机”抽样调查结果显示：约有37.4%的人坦言或多或少存在着“教练爱人动机”。而在这些健身者中，约有62%的人年龄在30岁以下，40岁以上的人则占30%左右，30-40岁的人数最少，约占8%。[编者按]     

明星健身房：竹刀剑影中的曼妙身影

想象一位温柔、秀丽的女子，身着白衣，长发飘飘，手中挥舞着一把巨型武士刀，神情肃穆，动作果断……什么武侠片？嘿嘿，错了，这只不过是宋慧乔在上健身课而已。     

不要盲目的做运动健身

当一些女士羡慕“骨感美女”时，很多“骨感男士”却一直陷在“无论怎么吃，我怎么都胖不了呢”的困惑中。在健身房里，不乏一些瘦小、枯干的男士跟哑铃、杠铃这些铁家伙较劲，但最终很多人会以“天生就是瘦人”的理由而放弃。     

深夜健身给健康减分

在本该睡觉的深夜却去进行大汗淋漓的运动,这样的锻炼对健康而言是加分还是减分?半夜三更去锻炼,在城市里这早已不是什么新鲜事了。有人为了躲避白天污浊的城市空气,于是把锻炼时间选在深夜,那时马路上汽车最少;有人是迫不得已的夜班族,只有凌晨一两点才有时间给身体加加油。