“中药零食”怎么吃

如今,养生成为热门,走进超市,阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目.俗话说“是药三分毒”,中药加零食,看上去是美味和保健兼得,可会不会出现副作用呢? 阿胶枣,就是添加了阿胶的红枣.阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用,很受女性朋友的喜爱.     

女人专属的养生菜

光滑嫩白的肌肤是每个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。在这个进补的好时节,特别向爱美的女性推荐几道补血养颜的养生菜。栗子炖白菜——明亮肤色做法:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。     

秋吃鲜枣宜健康

近年以来,"吃应季食物"渐渐在国际上成为一种健康潮流。现在,人们又进入了一年一度的水果盛宴。应季的新鲜水果热闹登场,而其中最宝贵的,大概就是脆嫩甜美的鲜枣了。鲜枣营养丰食疗效果好民间有"一日食仨枣,百岁不显老"、"要使皮肤好,粥里加红枣"之说。鲜枣中含有丰富的维生素,100克鲜枣果肉中含维生素C300～600毫克,比苹果、梨、葡萄、桃、山楂、柑、橘、橙、柠檬、猕猴桃等水果均高,为"百果之冠"。此外,枣中还含有维生     

红枣绿豆治皮肤瘙痒

我曾经患皮肤瘙痒症。那时候每到冬春季节,全身便瘙痒,特别是肚腹、大腿部根更为厉害。瘙痒时我便挠,越挠越痒,越痒越挠,大腿根部鲜血往外渗透,见之吓人。     

红枣是个宝怎样吃最滋补

红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,同时也是女性的最佳补品,红枣泡水能养肝排毒,红枣熬粥能安神助眠,红枣煮蛋能补血养颜。那么怎样吃最补人,最能发挥它的功效呢?下面告诉您红枣怎样吃最补人。中医认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等人群良好的保健营养品。另外,红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过     

脂肪肝患者饮食新主张

脂肪肝患者宜选用对脂肪肝有治疗作用的食物。如兔肉、甲鱼、墨斗鱼、干贝、淡菜、芝麻、菜花、油菜、菠菜、甜菜头、豆类、韭菜、萝卜、茄子、丝瓜、苋菜、芥菜等;水果以葡萄和鸭梨为好;亦宜食玉米、燕麦、蚕蛹、枸杞子、香菇、芹菜、生山楂、茶叶、荷叶等。 玉米 玉米中含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。玉米中的玉米油是一种富含多不饱和脂肪酸的油脂,是胆固醇吸收的抑制剂,对脂肪     

神经衰弱

●方一猪脑1具(洗净),天麻10克切片,同入砂锅加入水适量,以文火炖煮1小时,成稠厚羹汤,捞去药渣,1日内分次喝汤吃猪脑。●方二枸杞子20—30克,红枣7～8枚,鸡蛋2只同入锅加水共煮,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。每日或隔日1次,连服3—5次。     

红枣保健新功用

我们知道,红枣的维生素C含量居百果之冠,比苹果、桃子高80～90倍,比梨高140倍左右,被誉为“天然维生素C丸”。近年来,科学家研究发现红枣还含有其他多种人体必需的物质,具有不少新的保健功能: 一、抗过敏 国内曾有人采用大红枣治疗过敏性紫癜,每天吃3次,每次吃10只,一般3天见效。后     

山东省六市干制红枣中金属含量分析

目的 了解山东省六市干制红枣中金属元素的含量,为红枣相关标准的制定及监管提供依据。方法 2021年11月在山东省滨州市、德州市、济宁市、临沂市、泰安市及枣庄市六个市,采集当地产干制红枣170份样品,依据国家标准检测红枣中铅、砷、钒、锑、锡、铬、镍、铜、锰、锂、钡、汞、硒、镉及铝15种金属元素含量。结果 样品中汞未检出,铜、锰、钡检出率100%,镍、铝、铬、锂、铅、钒及砷检出率大于88%,锡、硒、锑及镉检出率分别为57.65%、33.53%、12.35%及8.24%,铜、锰及铝的平均含量较高,分别为2.12、2.96及5.50 mg/kg。各市镉、铅、铝、砷、镍、铜、锰、钡平均含量比较,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 山东省六市的干制红枣存在一定的金属污染,枣庄市干制红枣多种金属含量较高,应引起重视。