失眠食疗方精选

失眠系神经衰弱的一种主证，又是各种慢性疾患的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快，人们的精神压力越来越大，失眠的患者也越来越多。在日常的生活起居中适当的调整饮食，可以对消除失眠起到较好的效果。[编者按]     

老年人不可滥用安眠药

失眠，常常困扰着老年人，也是影响老年人身心健康的因素之一。所谓“三十年前睡不醒，三十年后睡不着”，随着年龄的增长，患有失眠的人也越来越多。     

辨证取穴刮痧配合情志护理治疗失眠

目的探讨中医刮痧疗法配合情志护理治疗失眠的方法和效果。方法将60例失眠患者随机分为对照组和观察组各30例。对照组予艾司唑仑口服；观察组采用辨证取穴行刮痧疗法，同时给予情志护理。结果对照组治疗总有效率60.0％，观察组90.0％，两组比较，差异有显著性意义（P〈0.05）。结论刮痧疗法配合情志护理能有效治疗失眠，且无不良反应。     

仲景治失眠五法

本文就《伤寒杂病论》中有关“心烦不得眠”的治法方药,归纳简述如下:1 滋阴降火交通心肾《伤寒论》云:“少阴病,得之二三日以上,心中烦,不得卧,黄连阿胶汤主之。”此乃少阴肾水不足,病邪从阳化热,热灼阴津,肾水更亏,心火独亢,水火失济,心肾不交以致心中烦,不得眠。治疗应滋其肾水之不足,泻其心火之有余,使其水升火降,水火既济,心肾相交。黄连阿胶汤以芩连直折心火,用阿胶以补肾阴;鸡子黄佐芩连,于泻心中补心血;芍药佐阿胶,于补阴中敛阴气。共奏心肾     

中国医学

20060371益智合剂对模型鼠脑海马脂褐素和细胞凋亡的影响/邱南…∥中华老年多器官疾病杂志.-2005,4(4).-293益智合剂由熟地、酸枣仁、巴戟天等中药组成。取雄性Wister大鼠腹腔注射D-半乳糖造模。益智合剂小、中、大剂量组大鼠脑海马区切片PAS染色,脂褐素阳性细胞显著低于模型对     

心理治疗在失眠病人中的应用

失眠这一顽固的疾病给人们带来的痛苦，病人最显著的临床特点就是烦恼、头痛，有时伴有恶心、呕吐，影响正常的工作，并对精神和生活造成了负担，因此，病人的思想压力大，精神负担重，构成了各自不同的复杂心理。病人的失眠多是久治不愈的。笔者结合心理治疗对100例失眠的病人进行了分析、探讨、利用心理治疗取得了明显的成效。现将完整的100例资料报告如下。     

浅谈精神病人的失眠与护理

睡眠的好坏对一个人的身心健康及工作生活有着十分密切的联系。失眠往往是精神病人最常见，也是最早的症状之一。及时治疗与护理失眠病人，对巩固疗效、稳定病情，早日康复起者重要作用。     

体外反搏治疗神经衰弱失眠38例

目的：探讨体外反搏治疗神经衰弱所致失眠的疗效。方法：38例采用微机化增强型体外反搏治疗仪治疗，12次为一疗程，2个疗程观察疗效。结果：显效28例（74％），有效10例（26％），总有效率100％。结论：体外反搏治疗神经衰弱所致失眠效果明显。     

枕中丹加减治疗失眠58例

失眠多为脑神经衰弱，或脑供血不足而致，常伴有记忆力减退、精神不易集中，甚至头脑发昏，无精打彩等情况。我们以枕中丹为主，从滋阴填精，安神补脑治则出发，结合辨证分型，通过加减变化治疗，收到了满意的临床效果，现报道如下。     

痛经辨证治验举隅

气血虚弱，兼有血瘀 患者，32岁。2008年4月5日初诊。主诉：经来腹痛10年。病史：每次经期小腹疼痛，喜温喜按。经血色黯，量适中，7日左右干净，黑块较多；经前常失眠多梦。经中西医多方治疗，效果欠佳。近半年来，平时亦感腹部隐隐作痛，并伴头晕。其人面色苍白，神疲乏力。舌黯淡，苔薄白，脉弦细无力。辨为气血虚弱，兼有血瘀。