王刚义和他的“冬泳四定律”

背景：2006年7月27日。王刚义挑战北极冰海。他从处于炎热夏季的挪威北角北纬71°11′08″处的巴伦支海下水，在8℃的海水中与巨浪狂涌搏斗了58分35秒，创造了在北极海域此纬度此种海况游泳时间最长的记录。期间，他曾出现双腿痉挛，呼吸困难，经过1小时救护，脱离了危险。     

冬泳者促性腺激素与性腺激素水平的测定

冬泳运动的寒冷刺激对人体各器官系统的影响测试研究逐步开展。有心血管系统、呼吸系统、消化系统等。有关冬泳与激素之间的分泌关系，迄今尚不清楚。冬泳冷刺激过程中有无激素分泌的变化，国内在这方面的研究尚少。为此，作者对不同年龄的、不同性别的冬泳者，进行了冬泳前后的促滤泡激素（ＦＳＨ）、促黄体生成素（ＬＨ）、睾酮（Ｔ）、雌二醇（Ｅ）等多种激素的测定。并分析其变化与冬泳有无关系。为冬泳与激素分泌之间的关系提供参考。１材料和方法１．１研究对象 ①男性冬泳２年组１６人，其中３０～４０岁５人，４０～５０岁６人，５…     

海水冬泳对中老年人免疫功能的影响

选择中老年长期坚持冬泳者（常年游泳）３０名（持续组），夏秋季游泳、寒冬不游泳者２６名（暂停组），分别与条件相似的未游泳者３２名（对照组）进行比较。受试者当年初冬采血后，次年春末（前两组）采血复查。分别查周围血象、免疫球蛋白（Ｉｇ）、淋巴细胞亚群、ＮＫ细胞。经统计学处理后显示：持续组冬泳后比冬泳前中性粒细胞降低，淋巴细胞增高，差异具显著性（绝对值）和非常显著性（百分率）。暂停组停止冬泳后也有类似变化，但仅百分率具显著性差异。ＩｇＧ持续组和暂停组春末复查均有增加，差异具显著性和非常显著性。ＩｇＡ持续组冬泳后降低，差异显著。冬泳后，持续组和暂停组Ｔ３均略降低，Ｔ４、Ｔ８和ＮＫ细胞均上升。Ｔ４／Ｔ８比值，冬泳前持续组和暂停组两组无显著差异，冬泳后持续组升高，暂停组降低，差异显著。     

长期冬泳锻炼对中年人血液流变性的影响

目的:探讨长期冬泳锻炼对中年人血液流变学特性的影响。方法:测定15名长期参加冬泳锻炼的中年人(冬泳组)血液流变学指标以及血浆纤维蛋白原含量、组织型纤溶酶原激活剂(t-PA)和纤溶酶原激活剂抑制物(PAI-1)活性,并与11名同龄的、无系统体育锻炼的中年人(对照组)相比较。结果:与对照组相比,冬泳组全血粘度低切、中切和高切,全血还原粘度低切、血浆粘度、红细胞压积以及红细胞聚集指数均显著下降,红细胞变形指数显著升高。与此同时,冬泳组血浆纤维蛋白原含量显著下降,PAI-1活性有下降趋势,但无显著性差异;而血浆t-PA活性和t-PA/PAI-1显著升高。结论:长期冬泳锻炼可以显著改善中年人血液流变学特性。长期冬泳锻炼可能通过提高中年人血浆t-PA活性,降低PAI-1活性,增强机体的纤溶功能,降低血浆纤维蛋白原含量,改善机体的血液流变学特性。     

冬泳爱好者的血象及几项生化指标的测定

1987—03我们对佳木斯市冬泳爱好者检测了血象及几项血液生化指标,试图对他们的身体状况进行进一步了解,以探讨冬泳对健康的影响。材料来源:佳木斯市冬泳爱好者23人,男22人,女1人。年龄20岁以下1人,21～30岁5人,31～40岁4人,41～50岁4人,51～60岁6人,60岁以上3人。平均年龄42岁。职业:机关干部14人,学生1人,工人8人。过去有慢性病的9人,其中3人是高血压,3人肺结核病史、慢性支气管炎2人,肝炎1人,冠心病心肌梗塞1人,较严     

冬泳对左心功能影响的评价

对冠心病患者冬泳和非冬泳者各11例进行运动核素左心功能测定比较,结果冬泳组LVEF 明显升高>5％,非冬泳组 LVEF 下降。说明冬泳可明显改善左心功能。     

冬泳对血液流变学的影响

应用血液流变学的方法，对苏州市部分冬泳人员的检测数据与同期干部体检数据进行了对照研究。结果７项指标中全血还原粘度、红细胞压积及血浆纤维蛋白原冬泳组校对照组有一定下降（ｐ≤０．０５），红细胞电泳时间和沉降率冬泳组较对照组有显著降低（ｐ＜０．０１），提示冬泳对中老年人的血液流变学的某些指标有一定程度的改善，这对于预防中老年人易患的高粘滞血症有积极预防意义。     

冬泳的心血管功能多参数研究

本文通过30例冬泳者进行下水前、下水后即刻的心血管系统多参数自身对照测试,发现初游组比常游组变化显著,初游组EMT下水后即刻为下水前的1.2倍,Q—Z为1.9倍,PEP为3.1倍,ICT为2.6倍,LVET为1.8倍,PEP/LVET为1.7倍,ICT/LVET为1.5倍,PWTT为4.6倍,SET相应缩短,反映舒张功能的指标也延长,RFT为2.2倍,IRT为3.6倍,EDT为2.9倍,AST为2.1倍。等容指数为1.8倍,a/H由16％延长到43％,a/D由42％延长到102％,SFT也相应缩短,反应泵血功能的参数均减少,SV为下水前的41.5％,CO为47.8％,EF为59.8％,IH/TH却增高为2.58倍,外周阻力TPR,初游组惊人地剧增,为下水前的123.1倍（174.9—21538.4）提示冬泳对初游者的心血管系统收缩、舒张、泵血功能多参数是损伤性活动,对常游者损伤不明显,分析了产生的部分机制。