“塞纳威尔卡丁车俱乐部”新店开张

“冬练三九,夏练三伏”,意思是不管天气多冷或多热,都应坚持体育锻炼,这样才能使身体更好地获得“顺四时,适寒暑”的能力。其实,在炎热的夏季,不爱体育锻炼的人,越是怕热越觉得热,越不活动,机体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼,能使皮下毛细血管扩张,散热能力得以提高,使机体有更高的调节体温能力。所以应该“夏练三伏”。当然并非越热越要锻炼,还应注意防中暑。正常人体在丘脑体     

锻炼身体助抗癌

众所周知,癌症重在预防。然而,癌症的成因和发病机理十分复杂,这给预防带来了很大的困难。不过,“适量且经常做健身运动有助于防癌”的观点,已被当今国外许多医学专家     

水肿消退后的家庭护理

水肿病人经过一段时间的住院治疗后，水肿消退。水肿消退后以本虚为主，短时间内不易康复，且每易因气候、饮食、劳倦等诱发。等病情稳定后，多数病人转入家庭调养，恰当的调养方法，对于病人的身心健康，扶正培本，疾病的康复都具有十分重要的作用。     

通州市中小学教师健康状况及影响因素调查分析

为了解通州市中小学教师的健康状况，我们对该市中小学教师的抽样调查结果进行了健康状况分析，找出了影响中小学教师健康的有关因素。     

运动中为何突发腹痛

有些老年人在从事体育锻炼时会突然发生腹痛，有时甚至痛得不能再继续运动，这种急性症状叫做运动性腹痛。     

运动是健康的源泉

随着社会生产力的提高,生活水平的改善,人 们对生活的标准有了进一步的要求。在这种形势下,通过体育锻炼来防病治病,就成为广大群众保证身体健康,提高生活质量的一个重要手段。如今,越来越多的人开始加入到体育锻炼的队伍中来,之所以会出现这种情况,主要是因为许多人不但耳闻目睹,而且通过亲身的体验,认识到了体育锻炼对身体的益处,于是主动参与体育锻炼的队伍不断壮大。 主动参与体育锻炼当然是一件非常好的事情。但是,大多数群众对于体育健身功能的认识还仅仅是处于感性阶段,至于体育运动究竟能在多大程度上起到对人体的…     

杭州市余杭区丘山社区居民体育锻炼情况调查

本文对余杭区临平镇丘山社区 5 0岁以上居民的体育锻炼情况及其影响因素进行了分析 ,以了解我区社区 5 0岁以上人群体育锻炼的现状 ,并为进一步制定社区老年人体育锻炼促进策略提供依据。对象与方法1　对象　对余杭区临平镇丘山社区 5 0岁以上常住居民采取单纯随机抽样方法 ,抽取 12 6人进行调查。2　方法　采用统一的体力活动调查表 ,对调查人员培训后 ,按户通知 ,集中问卷调查。问卷内容包括 :基本情况、体检、疾病史、体力活动情况。采用立式水银血压计 ,按标准方法测量血压 ,取三次均值作为本次调查血压值。根据 1999年中国高血压治疗指…     

糖尿病健康操（一）

这套操的动作要领是:全身放松、精神集中、循序渐进、量力而行,自然呼吸,不追求意念,随音乐的节奏而动。     

合肥地区部分离休干部参加体育锻炼情况的调查

本文调查jllo名离休干部,男N人,女26人,平均64岁。格了组对人,36结离休后开始镇进。每周锻炼5天以上u人,每次锻炼30～60分钟至二人,60分钟以上35人。锻冻项目包括太极或 八段锦、健身走、慢跑、气功等,其中太极续最受欢迎。锻炼组68％男性不吸烟,吸烟者锻炼后有4?％at烟,锻炼年限超长戒烟效果越明园。对离休干部运动处方及锻炼中存在的问题也进行了探讨。