欲消气，不妨按按穴位

遇到一些不顺心的事情时,人总会不由自主地发脾气。中医认为,“百病自气来”,长时间生气,往往会让人的五脏六腑失衡,导致各种各样的亚健康问题。比如,有肠胃疾病的人,常常一生气就胃口不好,     

中医“痹症”与亚健康

“痹症”一词来源于《黄帝内经》,泛指邪气闭阻肢体、经络、脏腑所引起的多种疾病,包括肢体痹和内脏痹,大多数情况指的是肢体痹。     

用脊背整脊疗法保健68例亚健康患者的探讨

随着现代社会人们工作强度的日益剧烈,人群中普遍存在着这样一种身心状态,其特点是身心上有诸多不适之症,但作相应组织器官的理化检查,又无异常发现,这便是当今医学界研究的热点之一的亚健康状态.     

益肾与防衰,助您重建平衡

亚健康,又称慢性疲劳综合征,是人体处于健康和疾病之间的一种状态,常常表现为不明原因的疲倦乏力且休息后不能缓解、气短懒言、头晕耳鸣、手脚冰凉、皮肤晦暗、睡眠障碍、饮食不佳或易腹泻、免疫功能下降等。虽然亚健康状态常无器质     

敷贴预适应防治亚健康＂心绞痛＂因素

亚健康是处于疾病与健康之间的一种中间状态,其得不到纠正或缓解可发展成为心身疾病,如冠心病等[1].最新版本的ICD（疾病和有关健康问题的国际统计分类）中与亚健康相关的心血管症状有心动过速、胸闷感、心前区闷痛（首先排除器质性疾病）等[2].这些非特异性症状很大程度上还离不开人的一种自我感受,存在一定主观性[3].患者过分关注被自己误解的所谓＂心绞痛＂,此心理体验和环境心血管病事件影响使之产生错位曲解,形成强烈的药物期望而就医,此时可选择安全、经济的敷贴治疗.敷贴疗法是将药物敷在体表的特定部位以治疗疾病的方法,该方法源远流长,马王堆汉墓出土的〈五十二病方〉就有记载.     

用足反射法对亚健康态保健防病的探讨：临床诊断3168例的回顾性分析

为了使足部反射区健康法临床诊断和其他学科一样更加理论化,系统化,科学化,笔者自１９９０年来不用任何设备,凭手感迅速,准确对疾病进行检查,体会到,采用足健法有助于对隐匿的亚健康状态进行防病保健,因此,应引起医界对足健法的进一步重视。     

自然医学康复之道

令人担忧的现代人健康状况随着现代社会和科学文明的不断发展。现代人的物质生活不断丰富,生活条件也愈来愈好,许多人能住大房子。开私家车。吃的东西也愈来愈多,可是在生活条件不断改善的过程中。人们惊讶地发现,现代人特别是都市人群的健康状况非常不容乐观,据权威部门报告,70％以上的职业人群有不同程度的亚健康状态。     

竹笋是防治亚健康人群的保健食品

竹笋性寒无毒,归肺、胃、大肠经,能治疗热痰咳嗽、胸膈不利、心胃有热、烦热口渴、胃肠胀满、油腻饱胀、消渴通毒、小便不利,大便不通等症。而这些症是亚健康人群比较常见的症状。     

中医对亚健康状态影响因素的分析

目前亚健康的发病原因尚不明确,普遍从心理、生理、社会三方面因素考虑,其中尤以社会因素、不良生活方式及生存环境关系最为密切。精确性微观研究进展不大,说法也不统一。如对亚健康状态的慢性疲劳综合征的成因认识,有人认为是病毒感染,有人认为与免疫系统失调关联。中医学认为,人体本身是一个和谐统一的整体,人体各脏腑组织之间在结构上不可分割,在功能上相互协调,从而维持机体正常的生理活动,即《内经》所言“阴平阳秘,精神乃治”。本文从亚健康状态的表现以及目前临床干预实践,结合文献资料,认为导致亚健康的原因主要有以下几个方面。