治未病调理脾胃干预亚健康状态

随着单纯生物医学模式发展为生物-心理-社会医学模式,"亚健康"状态得到更多关注。干预亚健康状态,减少慢性病发病率,提高健康水平,减轻医疗负担有着极其重要而深远的意义。"治未病"思想和"亚健康"联系紧密,符合从疾病医学到健康医学的模式转化,即从"治已病"到"治未病"的转化。"治未病"包含未病先防、扶正祛邪,见微知著、及早诊治,既病防变、防邪深入,病后调理、防止复发四个方面。脾胃与五脏六腑关系密切,且中土之气为人体"一气周流"的枢轴,从调理脾胃入手(生活方式调整、药物干预、环境改善)干预亚健康,可达到健康促进最终目标。     

渐进性肌肉放松训练对亚健康状态军队在职干部心理干预研究

目的:探讨渐进性肌肉放松训练(PMR)对亚健康状态军队在职干部心理因素的干预效果.方法:将住院疗养的军队在职干部亚健康状态者162例随机分为干预组和对照组各81例,对照组常规疗养,干预组在常规疗养基础上进行PMR,2/d.在干预前、后对两组进行症状自评量表(SCL-90)评分,计算干预后SCL-90总分减分率.比较两组治疗效果.结果:干预后观察组SCL-90总分及各因子分显著低于对照组(P<0.05),总有效率高于对照组(P<0.05).结论:常规疗养加PMR对改善军队在职干部亚健康状态的效果更加明显,适于推广.     

上海市1152名教育和卫生工作者亚健康状态中医证候分布特征

目的探讨亚健康状态的中医基本证候分布特征。方法基于临床流行病学方法,2009年10-12月对上海市静安区教育和卫生工作者进行横断面调查,总结亚健康的主要中医症状、体征及基本证型分布情况。结果 1502名调查对象中有1152名处于亚健康状态;其临床症状以疲劳、疲乏休息后不能缓解、头昏沉、眼睛干涩、眼睛酸胀、咽干、记事困难、食欲减退、饮水减少、易汗出、疼痛、消极感、易怒、入睡困难、早醒、睡眠质量差、精力不充沛、精力下降、易感冒、怕冷等较为常见;体征以精神不振、精神疲惫、面色萎黄、语音低怯、舌体胖、舌淡白、苔腻、脉细等较为常见;常见证型为肝郁脾虚（20.31%）、心脾两虚（16.49%）、脾虚湿阻（14.76%）、肝气郁结（11.98%）、肝肾阴虚（11.63%）、痰热内扰（8.07%）、肺脾气虚（7.99%）、肝郁化火（3.13%）。结论基于横断面调查,可初步确定上海市静安区教育和卫生工作者亚健康的中医症状、体征及基本证型分布,为中医药干预提供依据。     

肝气郁结型亚健康的客观化四诊信息提取及社区干预研究

目的:对肝气郁结型亚健康状态干预效果的四诊客观化评价。方法:选择肝气郁结型亚健康状态人群为研究对象,分为实验组和对照组,使用四诊合参辅助诊疗系统采集四诊信息,并运用中医养生气功八段锦对其进行3个月的干预,干预后再次采集信息,并评价干预效果。结果:按照评分标准计算,干预前后症状改善明显(P<0.05),与对照组相比同样也有显著差异(P<0.05);脉诊指下感觉柔和,趋于平变,脉图也趋于平变。结论:四诊客观化评价可以应用于亚健康干预研究中,以此为基础,根据各型亚健康状态的特点,进一步制定和规范干预方法和检测手段,为大范围的推广奠定基础。     

亚健康新思维与中医学"治未病"思想之契合

"亚健康"新思维与中医"治未病"的预防医学思想不谋而合."防患未然"是中医干预亚健康之要旨,对亚健康思维与中医"治未病"预防医学思想的契合点进行了探讨.     

电脑族茶饮——养肝肾

现今,电脑已被各行各业广泛使用,并已在寻常百姓家普及,而形成庞大的电脑族。 电脑是高科技的产物,它同任何高科技产物一样,不可避免地会存在着一些负面作用。如电脑的荧光显示屏会辐射出一种人看不见的射线,这种微量辐射对人体的造血机能是有一定影响的,长期从事电脑操作的人,血液中的白细胞总数会有所下降;还有久坐电脑前凝视荧光屏,容易引起视疲劳,身体处于亚健康状态。     

青春期学生亚健康状况调查分析

亚健康（sub-health，SH）是国际医学界的医学新思维，是指人的机体虽然没有明确的疾病，但呈现出活力降低，适应力呈不同程度减退的一种生理状态，是介于健康与疾病之间的中间过渡状态，表现为过早出现疲劳增加，活力反应能力降低，适应能力减退等症状。它的潜在危害引起社会广泛关注。青春期作为一个特殊的时期，由于受到种种因素的影响，常常表现出注意力不集中、苦恼、疲劳等症状，这种亚健康状态已对青春期学生的身心健康构成威胁。     

亚健康状态中医调治进展

亚健康状态发病率逐年增高,发病人口趋于年轻化[1].20世纪末全世界约有70%以上的人处于亚健康状态[2].中国亚健康学术成果研讨会数据显示:我国人口15%属于健康,15%属于非健康70%属于亚健康,亚健康人数超过9亿[3].现将近年来中医药调治亚健康状态研究近况综述如下.     

耳穴贴压疗法在亚健康诊治中的应用

从亚健康的概念、具体表现等方面进行了阐述，认为耳穴贴压疗法在亚健康的治疗与保健方面有其独到之处，并就耳穴诊断亚健康的基础、耳穴诊断、治疗亚健康的应用等问题展开论述。