如何享受退休时光

退休后怎么办怎么过，这是即将退休的同志议论最多的话题：由于长期有规律的工作，过惯了集体生活，突然有一天不再上班了，他们一下子难以适应，不知道怎么度过这段退休时光。     

吃素能降低血液黏稠度吗？

某退休教师年过花甲，但平时除血脂较高外．并无什么内脏毛病，血压不高．自己认为身体很健康。周末睡觉前还是好端端的．半夜感到头痛．待家人发现时他已“中风”了。急送医院．经CT检查诊断为脑梗死。幸亏在治疗上及时采取溶栓、扩血管治疗，并使用了大量的皮质激素，才没有留下严重的后遗症。     

国外老人的退休生活

同样作为老人，由于各国的风俗习惯、文化氛围、经济状况各不相同，退休后各自的生活志趣也是千姿百态的。 英国 英国老人富有创新精神，他们除了参加志愿性慈善机构外，不少人退休后还开创新事业，做力所能及的事，例如开咖啡馆、小饭店或是做企业顾问、办咨询公司等，他们还有一种流行嗜好——写作。他们以积极的方式丰富自己的晚年生活。     

有幸得遇气功排石高人——王长英

我是黑龙江大庆市一名中学教师,退休后随子女到北京居住,今年59岁.1989年体检时发现患胆石病,现已快20年了.随着时间的推移,胆结石不断增大增多,近几年B超显示胆囊内已充满结石.大者直径3.3cm,小者无数,致使胆汁运行不畅,胆汁返流损伤了胃,肝区和腹内胀痛的症状也日益加重.多方求治,从大庆到北京的各大医院的专家们得出一致结论,就是做摘除胆囊手术.     

女孩好色之谜

2007年，在一些无知者要求废弃中医的声浪中，为了驳斥荒谬的言论，我曾在《家庭医学》杂志第6期（上半月刊）发表一篇文章，论及中医的博大精深。其中谈到一个用山药汁治病故事。大意是讲上世纪90年代两岸中医专家聚首交流时，一位台湾的大学教授就其小女儿“好色”一事，咨询大陆专家（我的一位老师）。大陆专家建议他用生山药榨汁，每日早晨空腹服用。台湾教授连用了两三年，女儿的问题未再复发。文章发表后，一位浙江的高校退休教师曾多方询问我的联系方式，最后打通了我的电话，问我：山药榨汁后太浓，不易喝下去，该怎么办。     

漫谈老年学习摄影

如今在摄影学习班里，在风景区，及各种体育，社会活动中，都会看到很多老年摄影爱好的身影。他们不满足退休后的平静生活，在条件允许的范围内，买台照相机学习摄影。这是既动脑又动手，也能丰富化生活，陶冶情操的愉快之事。     

阳泉矿区退休人员血糖水平及危险因素调查分析

目的：调查阳泉市矿区退休人员血糖水平,分析该人群血糖异常现状及其相关危险因素.方法：采用全自动生化分析仪检测4 702名退休人员血糖水平,按年龄间隔分成3组,并将各组结果进行比较.结果：阳泉市矿区退休人员血糖平均水平为6.02 mmol/L.该人群总的血糖异常检出率为22.60%.分析显示性别、年龄、血脂、体质量指数、吸烟为血糖异常的危险因素.结论：阳泉市矿区退休人员血糖水平及血糖异常检出率均较高,尤其是血糖水平及其异常检出率.中老年人群是重点防治人群.     

自律自乐晚霞中

从岗位上退下来，没有了约束，多了许多空间和时间，读读书报、看看电视、谈谈趣事、想想过去、写写感受；到处走走、适当运动、注意饮食、远离烟酒；与花草为伴、与棋为友；做点家务事、关心下一代，构成了我退休生活的主旋律。     

当心冒牌“心绞痛”

邻居退休教师李君近日常感左前胸持续疼痛,且疼痛程度较剧烈,上医院连续就诊两次,先作了心电图检查,报告提示心肌缺血,他原有冠心病史,于是顺理成章地被诊断为心绞痛,然而用了硝酸甘油片、丹参滴丸等许多药物,毫不见效.