考生“临战”心莫慌

在心理上将你打倒的不是高考本身，而是你对高考的恐惧,所以考生应该认识到高考并不可怕学着接受它习惯它而不是害怕它总想着如何制胜。过于紧张只会导致在高考中失利。从下面几个方面做比较好一点     

血瘀证的研究发展脉络与评述

主要从4个方面论述了血瘀证50年来研究进展．理论研究，着重从古今文献论述血瘀证定义和含义；客观研究，着重对生理、生化、血液流变学、免疫学、病理学和微循环等方面对血瘀证进行研究；血瘀证的动物模型研究，主要对血瘀证动物模型的建立与造模方法和途径进行研究；诊断标准研究，包括诊断标准、诊断指标的研究。并对上述内容进行了评述，并提出了展望。     

服用替马西泮（Temazepam）改善白天睡眠质量可以提高夜班工作效率

上夜班的人往往难以保持夜间数小时的警觉性。当倒班工作必须要连续几个夜晚时，就造成了累积性的睡眠不足。因此需要采取适当的对策帮助上夜班人员获得尽可能多的睡眠，以使他们尽可能有效地工作。根据美国国会和国际睡眠基金会的报告，在美国有二千二百多万人倒班工作，     

选好枕头好入眠

人的一生有1/3的时间要在睡眠中度过,挑选一个称心如意的好枕头能有效促进睡眠。荞麦枕——舒服又实用传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具     

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗

对OSAS的治疗要根据其症状的轻重、临床并发症的多少、引起上气道阻塞的病因及病人身体状况采用不同的方法治疗，总体上包括手术治疗和非手术治疗。１非手术治疗（１）药物治疗。尽管已有多种药物用于治疗OSAS，但至今未见特效和安全药物。鼻黏膜收缩剂用于轻型鼾症，溴隐停用于巨舌症，甲状腺素用于黏液性水肿所致的鼾症，氯丙咪嗪可通过减少快速眼动睡眠的次数而减少呼吸暂停的频率，减少白天嗜睡及低氧血症。乙酰唑胺可通过增加动脉血中氢离子浓度来剌激呼吸，减少呼吸暂停频率。（２）减肥。OSAS病人多伴有肥胖，限制食量、增加运…     

夜夜失眠为哪般

失眠是一种常见的睡眠紊乱现象,近些年,随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有明显上升趋势。几乎每个人都有     

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征手术前后对比分析

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是由于睡眠时上气道塌陷阻塞或部分阻塞，使呼吸时阻力增加，呼吸浅慢或暂停而引起的反复发作的低氧、高碳酸血症，在我国的发病率较高。现将诊断为OSAHS的32例患者的术前、术后PSG结果进行对比分析，以期了解手术对此征的影响。     

绿色美容·颐养姿颜——美女是睡出来的

女人需要的睡眠时间应比男性高一倍!世界卫生组织将“睡得香”定为人类健康的标准之一，并从2001年开始，将每年的5月21日定为“世界睡眠日”。可见，睡眠对每一个人来说是何等的重要。[编者按]     

对新时期老年病人护理的一点思考

中国的人口结构已经进入老年化阶段，老年人口的增长特别是老年人口高龄化趋势日益突出，老年人对社会化、专业化服务需求的增加成为必然的趋势。因此，必须探讨建立一套适合我国国情的老年护理体系，保障每个老年人都能够享受到基本的卫生护理与健康服务。     

应用动态心电图初筛睡眠呼吸暂停低通气综合征

睡眠呼吸暂停低通气综合征(sleep apnea hypopnea syndrome,SAHS)主要表现为在睡眠中频繁的呼吸暂停、低通气。SAHS可以导致多个重要器官的功能障碍乃至衰竭,严重影响生活质量,甚至引起患者死亡,被认为是冠心病、高血压、脑血管疾病以及糖尿病的独立危险因素。诊断SAHS金标准为多导睡眠仪(polysomnogram,PSG),它需要在配备昂贵医疗设备的睡眠监测室,行7h以上的睡眠监测后才能作出诊断,PSG费用昂贵且资源有限,本文综述应用动态心电图初筛睡眠呼吸暂停低通气综合征的可行性。