MONK：我只为你心动

在初识漂洋过海而来的MONK减肥法的那一瞬间，我便对它有一种义无返顾的心动——[编者按]     

轻食广义，爱上无负担身体

你发现了吗？现在，许多餐厅开始设计具有健康概念的“轻食套餐”，面包店也推出以蔬菜、杂粮为材料的面包。 “轻食主义”正大肆流行开来![编者按]     

延伸阅读

保持心脏健康 步行上班最有效，接吻时头向左倾较冷漠，锻炼注重身体左右平衡[编者按]     

肥胖症对身体的影响及防治措施

<正>1 肥胖症流行趋势由于社会经济的发展、生活水平的提高、人群膳食结构的改变,动物性脂肪摄入增加,使得肥胖的患病率快速上升并呈逐年增长趋势。根据1992年中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的调查,我国城市成年     

72例服毒自杀患者的原因分析及心理护理

服毒自杀患者给社会及家庭带来经济及精神方面的负面影响巨大。因此对服毒自杀患者进行救治、护理时，不仅要救治身体疾病，更重要的是要解决其心理问题，使患者的身、心都得到彻底的治愈。因此，对其服毒原因进行分析，便有极其重要的现实意义。     

养生：阴和阳哪个更重要

一位83岁的日本老者，总结他的健身之道说，人的生命就像火炉，把火炉放在风口上吹，当然灭得快。可是，你把它搬到屋里来，护着，让火燃得小一点、慢一点，生命当然就能延长。     

生命在于美味+运动

对于现代人来说．享受美味是正当合理的追求．但这种追求千万不要过度．要有节制。否则就要品尝过度追求美味的苦果——身体肥胖。肥胖的发生与人的遗传易感性或代谢率改变有关，但对于健康者来说，长期体力活动不足或过食也可引起肥胖或超重。所以．当您在追求美味的同时。一定要注意适量进行体力活动。     

抚触成功的秘诀

在宝宝尚无语言交流能力的时候，每一次的身体接触，都是父母与孩子心与心的交流，在充满爱的抚摩下，宝宝会觉得被重视，这对培养孩子的信赖、乐观、善于关注等良好的情绪和情感是大有裨益的。而且，每天10来分钟的“亲子抚触“，能让父母细心地观察到宝宝成长的每一处痕迹，愉快地感受着宝宝越来越有“本事“的喜悦……     

早产儿晚发性酸中毒的影响因素(附42例分析)

晚发性酸中毒(LMA)是新生儿尤其是早产儿常见的代谢问题之一,常在生后第二周末或第三周开始,其发病与新生儿肾功能发育不完善及饮食中蛋白质的质与量有关。若不能及时纠正,会直接影响婴幼儿的身体发育,甚至因并发其他严重疾病而危及生命。现将我院近年收治的早产儿伴发晚发性酸     

脊柱运动八段锦

（二）脊柱侧弯法 1．身体略下蹲，右膝关节稍屈，左足向左迈一大步，两足间宽约60厘米，双膝关节屈曲，身体下沉，上体保持中正。松静自然站立，双手叉腰，拇指在后，其余四指在前。上体慢慢弯向左侧，重心渐渐移向右腿，右膝屈曲，全脚掌着地，左腿自然伸直，使右侧颈腰部尽量伸展，同时，头向右侧旋转，目视右上方略停片刻。然后，上体渐向右侧弯屈，动作同左侧，方向相反。左右为一次，连续3次，恢复自然势。