健康,需要一颗平常心

健康养生之道,自古有之.养生先养心,汉代医圣张仲景提倡的养神畅志,立志修德的养生法,是对养生先养心这一论断的精辟注释.在明代洪应明所著的《菜根谭》一书中有不少关于养心的箴言,例如:世人为荣利所缠缚,动日尘世若海,不知云白山青、川行石立、花迎鸟笑、谷答樵呕,世亦不尘,海亦不苦,彼自尘苦其心尔.又如:耳根似飙谷投音,过而不留,则是非具谢;心静如月池浸色,空而不著,则物我两忘.     

拥有平常心最重要

20多岁的女孩拨通我的心理咨询专线后,满腹悉苦地开始了她的诉说,“升入初中的时候我转到了农场的一所中学。那里的同学觉得我是城里来的女孩,学习又很好,我都围着我转,老师也特别赏识我。不知不觉中我感觉成了大家的中心,众星捧月一般。我每天生活的挺开心,都是我记忆中的快乐时光。”     

做个优雅的老人

<正>时代进步了,生活水平提高了,拥有一个良好的心态,做一个优雅的老人,就拥有了一份从容,一份随和,一份超凡脱俗。一个老人,拥有了优雅,就拥有了一份快乐,一份文明,更拥有一份高贵的生活品质。这样的生活品质,难道不是每个老人梦寐以求的吗?做个优雅的老人,要接受人生角色转换的现实,辩证地看待老。老,是人生的解放;老,虽无法逆转,可也并非一无是处,要怀着一颗平常心把"老"看成是正常的表现和预料之中的事。青年时豪气勃发,"自信人生二百年,会当击水三千里";进入老年,读"树犹如此,人     

笑星姜昆的养生方略

舞台、屏幕上的姜昆,举手投足总是一副乐天派模样,不出三句话准逗得你笑痛肚皮。而舞台下的姜昆在忙和累之余,很会放松自己,总是保持一颗平常心。所以,已过天命之年的他仍像年轻人一样,除了参加一些义演活动外,还担任许多重要的社会职务,如全国政协委员、中华曲艺学会会长、全国文联委员等,充沛的精力得益于他的养生方略,即“一二三四五”健身法。     

素食者胆固醇也会高吗？

杏姑快到六十周岁，转眼已退休5个年头了，平常心情开朗、乐于助人。她平常很喜欢旅游，特别喜欢往寺观访问，一来可以请教他们养生之道，好让自己健康长寿；二来也可以听听他们的哲理解说；三来也问卜她自己今后的机遇。虽然她也知道，这些是子虚乌有，但是，总算有些爱好。杏姑过去是从事医疗有关的工作。     

当红艺人童蕾 认真快乐的岩女郎

面对“年度收视女王”这个称呼，童蕾自己还是保持着一颗平常心。在她看来，能够遇到好的又是自己喜欢的作品，是一种缘分，她会好好珍惜。     

快乐是一种心态

生活中争强好胜的人往往都是过得并不快乐，而保持一颗平常心才是快乐的秘诀，一个典型的例子是金庸先生的《侠客行》中的梅芳姑。梅芳姑出身武林世家，有着绝色容貌，又多才多艺的女子。她看上了石清，以为石清定会被她所吸引，但石清偏偏不爱她，却喜欢一个样样都不如她的女子闽柔，她百思不得其解。     

重要的是平常心

快毕业了，是留校考研还是出来创业？我左顾右虑，一直拿不定主意。     

平常心收获非凡人生

近日，高中同学搞了一次聚会。天南海北各奔东西几十余载，人生的感悟自然不少。有的成了颇具建树的专家教授，有的已是建功边疆的将校军官，有的是成就商海的企业家，有的是默默奉献的国家公务人员，也有失意人生路的徘徊者…一于是，本该是一场欢喜热闹的大联欢，却因个别心境失衡者以“话不投机”而告终。灯下夜读，终有所悟：人生须怀平常心。     

千金金沙：天下大事，必做于细

道德经对于许多中国民营企业家而言,《道德经》是一本意味深长的书。书中“无形之大、以退为进”的思想和智慧,特别适合于民营企业家以“英雄志,平常心”的基本心态和“隐忍、克制”的生存技巧,应对中国市场经济早期奇诡多变的市场环境。