三伏天：三伏天如何养生

从6月21日夏至开始,我们就进入到了真正酷暑难耐的夏季。尽管天气预报,北京七月中下旬将迎来36度的高温天,但是,仍没有到最难受的三伏天。那到底什么是三伏天呢？三伏天,是如何计算的？三伏天该如何养生呢？     

冠心病患者最怕“倒春寒”

许多冠心病患者经过了冬季严寒的考验，没有发生心绞痛或心肌梗死，也算松了一口气。春天来了，气候转暖，可以到户外去活动一下筋骨，呼吸新鲜的空气，真叫人神清气爽。可是在高兴之际，一些患者忘记了“倒春寒”的来临，不注意收看天气预报，过早脱下保暖衣物，没有坚持“春捂秋冻”的养生原则，结果导致心绞痛或心肌梗死发生。     

回家感觉

刚刚上网看完天气预报，才猛然想起今天竟然到了小雪了，在北方十六年的生活中已经让我对四季分明有了深刻的概念。今天小雪了，我记得每年的这个时候，在石家庄差不多都会下雪的。我不知道今年这个城市会不会下大雪，去年冬天倒是下了一场大雪，整整冰封了一个冬季，让人领教了北方冬日的严酷滋味。而今年刚下过的两场小雪，却是那种飘飘洒洒的如天女散花一般，像南方的雪，我的心扑腾一下狂跳起来。是的，像南方的雪，尤其像西南的那个叫贵州——我家乡的雪。     

我和博客有个约会

一花一世界,一树一菩提。博客,也是一个全新的世界,一个充满诱惑、繁复多彩的世界。它以其独特的魅力吸引世人纷纷投入其中,而身处潮流之端的大学生,更是"趋之若鹜"。那么,博客究竟有何魅力使大学生们纷纷"折腰"?在这方天空里,他们又有着怎样的故事和感受?让我们一起漫步他们的世界……     

简单生活

开通了博客之后,就寻思着要把博客打扮得漂漂亮亮。在某个睡不着觉的晚上,我去一家网站学习一些装扮博客的技巧,花了半个多小时终于学会了设置闹钟、天气预报、西米客等博客小挂件。装饰后的博客变得好看多了,但网速也慢了许多,这是我最难以容忍的,于是,我又把所有的小挂件通通撤掉,网速才又恢复到从前。     

父亲的数字化养生

父亲生活在农村,已近耄耋之年,见过他的人都说,不会吧,顶多是个花甲之年,其实,这与父亲的数字化养生是极有关系的。数字化养生之割一篮草父亲常说,人要勤,养马种菜园。每天一大早,父亲就要到田间地头割一竹篮草,为的是及时给家里的马上料,因为父亲是一个懂马、爱马,能够和马平等相处的人。父亲知道,生命在于运动,割一割草,手脚就暖和了,出一出汗,身体就爽利了。《老老恒言消遣》中说:"拂尘涤砚,焚香烹1     

你读懂天气指数了吗？

现代生活中,天气预报人人都关注,因为天气的变化与我们的生产、生活息息相关。近几年,天气预报里面,除了刮风下雨、阴晴冷暖以外,还加入了大量的气象指数,如晨练指数、穿衣指数、空气污染指数、紫外线指数、感冒指数和人体舒适度指数等等。     

心情也要注意“天气预报”

气象条件对人的心理情绪方面的影响非常明显。研究发现，有利的气象条件可使人情绪高涨，不利的气象条件，则使人情绪低落，甚至会导致精神病态和行为异常。 研究表明，高温、高湿、阴雨以及一些异常天气事件都不利于人的心理健康。世界卫生组织的资料表明，1982年至1983年的“厄尔尼诺现象”，使得全球大约10万人患上了抑郁症，这主要是由于“厄尔尼诺”引起的气候异常和天气灾难超越了部分人的心理承受能力所致。     

防治感冒要得法

预防感冒的最好办法是根据天气预报及时掌握天气变化，尤其是在冷空气南下开始的几天要注意添衣御寒，夜晚睡觉前关好窗户，避免与感冒患者特别是初期患者密切接触。另外，加强锻炼，在每天洗脸时用冷水刺激鼻部，可以提高抵抗力，增强对寒冷的适应能力。     

恶语伤人六月寒

据气象台的天气预报,最近将有台风袭击一座海滨小城。 小城里的百姓惊慌起来,积极地投入到预防工作中。一位母亲忙碌着,旁边站着她的小女儿。