营养使人健康（上）

人的衰老是自然规律，但无论如何，人总是想活得更长寿些。因此，凡是与健康相关的因素，都会被当做长寿的影响因子来加以研究，营养就是其中一项。     

秋季养生,乐享生活

秋季天气渐凉、天气干燥,人必须顺应上述变化来调整自己的精神、起居和饮食,使之与自然规律相协调,达到身心俱养的目的。     

感悟北大核心CSCD

语言是人类交流的工具,是智慧生命的载体,从婴儿时咿呀作声,到岁时呼爸喊妈,3岁即可背诵儿歌,这种智能发育的现象,全球虽然语种不同,却现象雷同。言为心声,看一个人,要听其言而观其行,知识渊博的有识之士,往往三思而后行,谨言而慎行,谋定而笃行;不学无术,胸无点墨的市井之徒,却往往狂妄自大,刚愎自用,言行轻狂。但凡大成者,留下诸多珍贵名句,道破了自然规律,记忆了历史传承,同时用以警示后人,诸如:"野火烧不尽,春风吹又生";"生当作人杰,死亦为鬼雄";"欲穷千里目,更上一层楼";"犯我中华者,虽远必诛"等等,国人均耳熟能详。     

糖友，让您的骨骼强健起来

骨质疏松症被医学界称为“无声杀手”,这是因为人们无法感觉到骨质的慢慢流失,早期常无症状,等感到腰酸背痛、腰弯驼背、身高变矮时。往往认为人老骨脆是自然规律。因此不像那些立即危害生命的疾病那样受到应有的重视。     

“变老”的十大好处

人们常常在年过三十之后的每一个生日感叹“一年更比一年老”。然而今天,关于“老”的概念和观念都在发生着巨大的变化,有的专家甚至发现“变老”意味着“更好”。人总是要老的,这是生命的自然规律。人老不可怕,而且在一些方面,只要有健康的心理,积极的生活态度,反而更有胜人之处。以下是心理学专家们列举的“老有老的好”的10大理由。     

老年病人的心理状态及心理护理

衰老是生命不可抗拒的自然规律,由于生理解剖上的退行性变化,人到中年以后,就逐渐开始衰老,到65岁以后进入老年期,这是一个不可抗拒的自然规律,随着医疗卫生事业的发展,生活水平的提高,人类平均寿命日见增长,老年人在社会人口中逐年增多,我科近二年收治的病人中,65岁以     

别拿肛门发泄

人有各种欲望,积蓄到一定程度就要发泄,这符合人体的自然规律。否则,就会产生不良后果,不利于养生。不过,发泄时,一定要选准对象,别像有些人一样,把肛门当成出气筒,肆意伤害。其实,肛门工作原本就很繁重,再强加给它额外的负担,最终伤害的还是自己。     

直面衰老防抑郁

正确看待衰老 生老病死是自然规律，谁也逃不脱，人人都会变老。这是自然法则，人就是会变老，你接受也得接受，不接受也得接受。     

施今墨的“十全大补丸”

在自然界，生、长、壮、老、死是生命发展之自然规律。人何以有寿夭？有出于禀受，有因于人为，当决定于先天遗传、后天保养和社会条件。人若要善其天年，除遗传因素外，“后天保养”当为重中之重。说到后天保养，不能不涉及到“进补”。     

孩子怎么生为好

“十月怀胎，一朝分娩”，这是人类繁衍的自然规律。因此，自然分娩，是生孩子的常规方式。现在，许多年轻的准妈妈，对这条自然规律产生了疑虑：“自己生，那还不把人疼死？”“生半截时骨缝不开了，生不了怎么办？”“阴道那么窄孩子能生出来吗？”“听说剖宫生的孩子，比自然生的孩子聪明？”