困在第三状态中的女性——亚健康面面观

动不动就头晕、恶心、浑身疼痛……四处检查却又没有任何结果,这个时候你可要注意了,亚健康可能已经缠上你了。世界卫生组织研究表明,目前约有70%的女性不同程度地生活在亚健康状态中,或者有着亚健康的体验。在我国25岁以上的女白领阶层中,由于负荷过重,引起慢性疲劳、情绪不稳和代谢异常者就23.25%。     

人体第三状态的饮食调理

所谓的“人体第三状态”，是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。目前，对于这种状态尚未拿出有效的纠正手段或有效的药物。但根据这种状态所表现出的各种症状，进行适当的饮食调理，肯定是大有益处的。     

亚健康状态的中医辨析

亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过度阶段,又称第三状态.处于此状态的人在身体上、心理上并没有疾病,但主观上却有许多不适的表现.据统计,我国符合世界卫生组织(WHO)关于健康定义的人群只占总人口的15%,15%人处于疾病状态中,70%人处于亚健康状态.这类人群主要症状多种多样,其产生的原因与激烈竞争、过度紧张的社会生活、失业、工作不顺利、家庭不和,以及自身先天不足、不良的生活习惯、性格偏激,环境污染、气候恶劣有关.     

亚健康状态的中医学认识及治疗

亚健康状态(sub-bealth)是介于健康和疾病之间的一种状态,因此称为第三状态,也称为灰色状态、病前状态等。它拥有广泛的内涵,是人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中     

亚健康状态的警醒

现代人生活节奏快,工作压力大,很容易生活在亚健康的状态,亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有"次健康"、"第三状态"、"中间状态"、"游移状态"、"灰色状态"等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为"第三状态",     

生命的关怀：浅析人体亚健康

“亚健康状态”(又称次健康、第三状态)是指处于健康(约占人群总数的15％左右)与疾病(也占15％左右)之间的过渡状态；是指还未患病，但已有程度不同的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高危倾向的人群的身体状态。     

亚健康的中医自稳调控干预措施

亚健康状态是指人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，又称第三状态或“灰色状态”。按中医观点看亚健康状态是身体内已经出现了阴阳、脏腑、经络的不平衡状态。正常情况下，机体有自我调节、自我平衡、自我恢复能力。而这种自我调控能力是通过机体内部多重系统的协调统一而实现的。健康是一种自我稳定的生态平衡状态，这一自稳状态的破坏是亚健康状态的最根本的发病原因。     

第三状态者自我心理调适

所谓“第三状态”是指介于健康与疾病 之间的那一部分人,他们既不像健康 人那样精力充沛,生气勃勃,处于极佳的精 神状态;也不像患病者那样卧床不起,行动 困难,体力不支。 “第三状态”经检查往往查不出身体有 什么实质性的病变。处于第三状态的人经常