放宽心,不管刮风还是下雨

我是个爱忧虑的人,尽管我表现得总是那么开朗。我家离我上班的地方骑车要半个小时,每天往返这段路程也成了我担忧的事情。晴天的时候,担心晒黑:阴天的时候,担心下雨;天气好的时候,担心不良司机。前段时间进入雨季了,我更是整天精神高度紧张,每天都让爸爸提醒我看天气预报。如果落下一天没看,就会觉得明天没有保障似的,连晚上睡觉都会不踏实。正是这份忧虑,使我常常心情烦躁,动不动的就朝父母发脾气,向老公抱怨。     

女人不暧昧

一次在QQ上与一个相识已久的文友聊天,不知他动了什么恻隐之心,忽然提出想看看视频里的我是什么样子,因为他觉得能写出清秀文字的女子,也一定是个清秀佳人。     

都是人间四月天

黄的，迎春；粉的，樱花；白的，玉兰…… 娇嫩的花瓣雨盈盈地飘落，树叶上的嫩黄染成了淡绿，躁动的气氛似乎将空气都鼓涨了。代表着春天的四月，就这么来了。     

审视亚健康状态

亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态，很大程度上是慢性病的潜伏期。处于亚健康的人通常表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁、焦虑、失眠、精神不振、易患感冒等症状。亚健康状态可由心理和生理等多重因素所致，如精力透支，自我污染和自我消耗等一系列违反人体科学规律的不良生活方式等。为此，首先应增强人们对亚健康状态的认识和重视，自觉调整生活和工作方式，     

食物对付坏心情

橙汁——让你远离抑郁 有研究表明，同型半胱氨酸水平过高会使抑郁症的患病机率提高2倍!而含有橙汁、菠菜和石谷类食物中的叶酸，恰好能抑制同半胱氨酸的这种作用。叶酸通过将同半胱氨酸转化为S-腺苔甲硫氨酸（一种抵抗抑郁症的化学成分），能够振奋精神，改变人的抑郁状态。除了降低同型半胱氨酸的水平，叶酸还能增进心脑健康。研究发现，叶酸摄入量高的女性，心肝病的患病机率要低31％。     

年老是一种幸福

有一天，一个年轻人问我，身为老年人有什么样的感觉。我有点吃惊，因为我从未想过自己已经老了，看到我的反应，他非常尴尬，但是我解释说这是个有趣的问题，我要好好思考一下再告诉他。     

我为什么那么想和别人搞好关系

我叫晓婧,今年20岁,上大二。我的人生一直是与泪水相伴的。从小父母都很疼我,但是他们经常吵架,常常大半夜的就会大声吵嚷起来。很多次,我被他们的争吵声吓醒,一个人蜷缩在     

20例高血压危象的急救护理

高血压危象是指高血压患者在短期内血压明显升高(＞200／120mmHg，即26．7／16Kpa，以收缩压突然升高为主)。主要表现为头痛、头晕、烦躁、视力模糊、胸闷、心悸、恶心、呕吐等征象。若不及时救治，可迅速引起死亡。因此，对该病的抢救和护理都提出了严格的要求。现将我院心血管内科91年8月-97年lO月20例高血压危象的住院病人急救护理体会报道如下。     

浅评《金属中毒》第二版

由北京医科大学第三医院职业病科主编的《金属中毒》(初版)于1977年出版,距今已11年。读者盼望修订再版的心情颇为迫切,以王世俊教授为主编的编委们,在积累丰富的临床实践及收集国内外资料的基础上,进行增补和修订,第二版已由人民卫生出版社出版,于1988年7月发行。与初版比较第二版的内     

《伤寒论》中烦躁探要

《伤寒论》中的烦躁遍及六经．共计76条．88处，探求烦躁的实质，临床颇有指导意义。兹将有关问题归纳讨论如下：