养护脊柱远离弯腰驼背

一提到弯腰驼背,原来我们可能都自然而然的会联想到是上了年纪的老人。的确,随着年龄的增长,骨骼关节功能的退化,老人是最容易出现弯腰驼背的人群。就连最佳搭档“白云”、“黑土”一出场都是弯腰驼背的形象,让人觉得他们真的是老头老太太。     

养护中药库常用方法的介绍

目的和方法潮湿是引起中药材虫蛀,霉变及有效成分分解的主要原因,采收加工后的中药材,必须及时干燥至安全水分限度,才能保证中药材的质量。中药饮片来源广泛,成分复杂,品种繁多,性质各异,必须熟悉各种饮片的性能,摸清饮片贮藏养护规律。结果和结论中药性质各异,有的怕热,有的怕光,有的怕冻,有的易吸湿,为保证中药质量,必须熟悉各种中药的性能,应根据中药贮藏养护规律,及其自身特性妥善养护,并采取合理的养护措施。     

浅谈藏药的储存与养护

藏药是中医临床调配和中成药生产的重要组成部分。但是藏药种类繁杂、来源广泛、炮制方法和规格不一,在贮藏中容易变质,不仅经济上带来损失,更让临床用药得不到安全保障。因此,如何贮藏藏药及在贮藏过程中如何养护,是我们关注和研究的重要课题。     

冬季养护好体内“小火炉”就能不生病

冬季人体最易受风寒之邪的侵袭。平时除了做好保暖工作外,还要注重内部调理,多吃一些益肾壮阳的食物,让自己安然过冬。     

济南市老年人医养护一体化社区居家养老健康服务需求的质性研究

目的 了解济南市老年人医养护一体化社区居家养老健康服务需求,为构建以需求为导向的社区居家养老体系提供理论依据。方法 采用最大差异抽样法抽取15名老年人进行访谈,采用 Colaizzi 现象学分析法进行分析。结果 根据访谈资料最终归纳为8个主题,对养老的态度和养老方式的选择、对医养护一体化的态度和看法、对专业医疗和护理服务的需求、生活照料需求、健康管理需求、精神文化需求、中医养生需求、政府政策支持需求。结论 老年人医养护一体化社区居家养老健康服务需求强烈,发展医养护一体化养老服务,能够满足社区老年人健康养老需求。     

家庭型医养护一体化服务结合同伴教育对支气管哮喘患者病情控制、主观幸福感、自我管理能力的影响

目的 探讨家庭型医养护一体化服务结合同伴教育对支气管哮喘患者病情控制、主观幸福感、自我管理能力的影响。方法 选取2019年3月至2021年3月我院收治的88例支气管哮喘患者,以抽签法随机将其分为对照组（44例,常规护理）和观察组（44例,常规护理+家庭型医养护一体化服务结合同伴教育）。比较两组的干预效果。结果 干预后,观察组的日间症状、夜间症状评分均低于对照组（P<0.05）。干预后,观察组的生活满意感、人际关系和谐感及效能感评分均高于对照组（P<0.05）。干预后,观察组的知识掌握、自我护理操作及自我护理能力评分均高于对照组（P<0.05）。结论 临床对支气管哮喘患者采用家庭型医养护一体化服务结合同伴教育干预有助于提高病情控制效果,增强患者的主观幸福感和自我管理能力,值得推广。     

养护气血的诀窍

中医认为,能使人体器官正常发挥机能的原动力就是“气”。那么,“正常发挥机能”指的是什么呢？简单说就是在相当长一段时间内,人体各个器官工作正常,没有不舒服的感觉。那么怎样才能达到这种境界呢？这就需要达到常人所说的“气血畅达”。     

运用足反射疗法做产前助产和产后养护

一、助产 妇女妊娠280天,就要分娩,分娩需要经过几个产程,宫缩间距时间越小,胎儿才能顺利产出。运用足反射疗法对助产作用非常大,经过几次临床,效果十分显著（用于产前检查正常的孕妇）。按生理解剖位置,子宫在膀胱之后,在结肠之前,首先给孕妇做心脏反射区,再做基本反射区肾上腺、     

小儿“尿床”的养护与治疗

小儿遗尿症又叫夜尿症或遗溺、尿床（尿炕）症,是指小儿在应当能自己醒来排尿的年龄,而不能正常排尿。目前,国内外中西医都统一将5岁以上儿童的遗尿,才诊断为遗尿症。     

养护骨骼的金点子

遗憾的是随着物质文明的迅猛发展，不少人出门坐车，上班坐办公室，大大减少了晒太阳的机会，务必改弦更张才是，应保证每天半小时日光浴。