飞行员体育训练中运动损伤情况调查

目的了解飞行员的运动损伤情况,分析运动损伤易发生的类型及部位,为今后采取针对性预防措施提供依据。方法采用自行设计的调查表对144例发生运动损伤的飞行员研究对象进行面对面问卷调查,收集患者的一般人口学特征信息、飞行机种、运动损伤发生的部位、性质等情况,分析患者运动损伤发生部位、性质的分布特点。结果 144名发生运动损伤的飞行员中,损伤部位以踝关节(40.28%)及膝关节(25.69%)为主,其余部位仅占(34.03%),各部位损伤发生的构成比差异有统计学意义(χ2=108.80,P﹤0.001)。损伤类型以关节损伤所占比例最高(31.94%),其次是韧带扭伤(21.53%)、肌肉拉伤(15.97%)、软组织挫伤(14.87%),其余类型的损伤仅占15.97%,各部位损伤发生的构成比差异有统计学意义(χ2=18.61,P﹤0.001)。结论飞行员在体能训练中,重点注意防护的部位应当是踝关节及膝关节的损伤,应在训练前进行充分的准备活动,通过提高体育教员的教学技能及硬件设施的安全性预防飞行员运动损伤的发生。     

核心区力量储备

要想获得这样的六块腹肌,你就不仅仅只是做卷腹练习了。你还需要花一些时间去做腰部的稳定性训练。     

持久性体育训练对铁代谢的影响

在紧张训练早期几周，体内储藏铁呈中度减少，在训练中，除青春女子对铁缺乏敏感外，其余发生铁缺乏性红细胞生成或缺铁性贫血，并不常见，虽然体质强壮运动员体内贮藏铁减少，但与对照无明显差别。而且出现明显铁缺乏，亦不常见。运动负铁平衡的原因，最好解释为消化道失血，特别发生有规律服用止痛药之后。至于从泌尿道或汗里失血及丢铁也有观察报告，但目前尚无明确结论，在训练中，饮食不当也是引起负铁平衡的原因，为增加     

人脑仅被开发了10% 体育锻炼令大脑更活跃

体育锻炼有助提高身体机能,这是人人都知道的常识。那么,您是否知道体育锻炼可以预防老年痴呆?美国加州州立大学人类行为学终身教授严进洪博士指出,人类大脑通常仅被开发10%,体育训练和锻炼可以增加大脑的可塑性,长期坚持体育锻炼可以预防老年老年痴呆。大脑具有可塑性运动可干预严进洪博士介绍说,人的大脑的可塑性是指大脑的结构和功能可随着内外环境变化而不断修正和重组的能力,中枢神经系统对于不同环境的具有很强的适应性。这是一种伴随终身的能力。维持大脑终生良好的可塑性是我们人类一个非常重要的健康目标。使大脑一直处于正     

我校课余体育训练中常见伤病的调查与研究

<正> 1 前言为了掌握学生课余体育训练中常见伤病的基本状况和一般规律,以便对学校保健工作提供科学依据。及早做好预防工作,我们于1982年至1989年对我校学生课余体育训练中常见的伤病进行了调查研究。 2 研究对象与方法研究对象:在校学生1500名左右,年龄在15～20周岁之间,全部为高中学生,从1982至1989年间,我校学生在课余体育训练中出现常见的伤病共50355人次。其中擦伤11100人次;挫伤(包括肌肉拉伤)9220人次;其他损伤(包括关节扭伤、肌肉撞伤、疲劳     

儿童体育与感觉统合训练

儿童体育训练可促使其身体素质，心理素质和行为方式的建立，利于儿童身心健康的发展。儿童通过体育活动的技能操作，如走、跑、掷、跳、钻、爬、攀等，提高机体动作的灵敏柔韧、力量发挥以及独立自主、开朗活泼、合作谦让、前进勇敢的能力。因此，儿童体育的群泉性和游戏性发展了儿童的闪知、情感和意志，也促进儿童的人际交往，成为走向社会化的开端。感觉统合是大脑将身体各部分传来的感觉刺激进行分析，综合处理、调整机体运作的功能。感觉统合失调发生率在北京为43％，上海52％，南京49.5％。现采取前庭平衡、本体协调和触觉按摩等感觉统合训练，如：滑行板、平衡木、独脚椅、蹦蹦床，袋鼠跳、拍推球、海洋池、按摩球、钻隧道等游戏。以促进大脑感觉统合功能的发展，使机体从心理和行为适应外界环境的变化。感觉统合训练符合儿童体育的理论和实践，其器械工具也为体育所规范．因此，感觉统合训练为儿童体育活动开辟了新领域，并推动了儿童体育事业的发展。     

髌骨损伤的原因及防治

髌骨损伤是指髌骨软化和髌骨肌腱末端病，是长期体育训练或运动过程中常见的一种运动损伤，他将不同程度的影响运动员或学生的身心健康，有碍运动成绩的提高和技术水平的发挥，缩短运动寿命。     

基于指端容积血流脉动波形图的血流动力学分析

目的 基于在指端采集并量化的容积血流脉动波形图进行血流动力学特性分析.研究与年龄和体育训练相关的循环状态变化.方法 我们测试了61例样本(男性33例,女性28例,均没有心血管病病史),年龄19～80岁(其中19～29岁10例,30～39岁10例,40～49岁10例,50～59岁10例,60～69岁10例,70～79岁10例,80岁1例).结果 由HC2180无创血流参数检测仪量化的特征指标(Tg2-Tg)/(Tg-Tg1)与年龄显著相关(P<0.001).将额外10例运动员样本(男性7例,女性3例,年龄19～29岁)与其中相同年龄段的10例普通样本(男性7例,女性3例,年龄19～29岁)进行比较,结果显示长期从事体育训练的样本相对于普通样本的血流动力学特性出现了低龄化特征.结论 该指标可用于针对不同人群的大样本量采集与统计学分析,作为方便快捷无创的血流动力学测量方法,以发现不同人群间血管与外周循环的细微差异及其与生理和病理状态之间的关系.     

严格执行《航空卫生工作条例》 认真做好航卫保障工作

自我部成立以来,航医室克服了人员少、资料缺、设备差等困难,边学习、边工作,以《航空卫生工作条例》为原则,狠抓航卫保障各项规章制度的落实,部队飞行人员甲类身体率保持在93％以上,健康出勤率在95％以上,昼夜发病率控制在0.5‰。5年来,较好地保证了部队战备训练、边防执勤、科研试验、军事演习、抢险救