小心,这3个习惯很伤肾

家住在福建省宁德市的21岁小伙子黄伟斌,从小被父母宠坏了,天天都是熬夜上网、可乐汉堡不离手。最近,小黄总觉得腰痛,也没太在意,谁知道最近小便里还会出血。这可把小黄吓坏了,急忙到医院诊治。原来,他患上了慢性肾炎。     

瘦人不运动胆固醇也会高

英国艾塞克斯大学的研究人员将110名男性分为3组：36人体型偏瘦,每周做3次有氧运动,如跑步、骑车等;46人同样体型偏瘦,但不运动;另外28人为没有运动习惯的肥胖者。研究结果显示：虽然两组瘦人的体重和身高相差不多,但有运动习惯的人体内总胆固醇和低密度胆固醇含量明显低于不运动的人,患心血管疾病的风险最低。     

吃饭时不宜看电视

生活中许多人喜欢边吃饭边看电视,其实,这是一个不好的习惯。边吃饭边看电视,不利于身体健康。首先,吃饭时看电视容易影响食欲。饥饿是引起食欲的主要原因,除此之外,食物的色、香、味、形也可通过条件反射来增强食欲。     

培养科学饮水的好习惯

世界卫生组织调查发现:人们当前的饮水习惯决定其10年后的健康状况。具体表现为生理和神经、精神功能的优劣,以及是否容易发生结石、痛风、肿瘤和肥胖等。根据美国的一项全国性调查,部分人(尤其是婴儿、老人和运动员)往往没有口渴感,或者不能充分表达口渴的感觉,因此总是处于轻度     

不吃早饭易伤身

说到吃早饭,很多人都会用“没时间”来搪塞,也有人会说“食欲不好,真心吃不下啊”。无论说什么,归根到底都是一个因素——觉得早餐不重要。重要的事情,我们总是有时间做的,没有条件创造条件也要做!     

利用看图讲述活动培养幼儿良好的发言习惯

我们班的大部分幼儿还没有养成良好的举手发言习惯,老师的问题提出后,有的直接站起来说、有的坐在座位上说、有的歪着倒着举手发言、还有的压根儿就不理会老师的问题……而良好的举手发言习惯应包括：幼儿的坐姿和举手发言的姿势、幼儿的站姿、幼儿的自信状态、发言的音量、幼儿对看图讲述活动中材料的兴趣。     

怎样培养小孩劳动习惯

现在绝大多数幼儿是独生子女,家里都把他们当宝贝。有的家长什么活都不让做,一切事情由父母动手,以至孩子都四五岁了,还不会穿衣穿鞋呢!对这些现象,有些家长不以为然。但是,教育学家认为,劳动能够发展幼儿的筋肉和动作,特别是手的动作,而手的发展又促进整个身体和脑的发育。因为大脑皮层分析和综合来自运动器官的信号,首先是手的信号,所以劳动活动就成为促进大脑皮层迅速发展的重要因     

健康长寿源于良好生活方式

长寿一直为人们所追求,而长寿归根到底就是一个养生的话题。养生又名摄生、道生、保生等,指根据生命发展的规律,采取保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。医学专家提醒,要想延年益寿,得从日常生活习惯做起。     

非口腔专业大学生口腔健康状况及习惯调查分析

目的:调查非口腔专业大学生口腔卫生状况和口腔卫生习惯,讨论防治办法,有目的的进行口腔健康卫生普及,为口腔健康保健工作提供信息支持.方法:采用检查及问卷调查形式,对283名大学生进行调查.结果:龋病患病率为35.7％,口腔溃疡患病率为4.95％,牙龈出血率为34.6％,牙石出现率为69.6％,牙本质敏感症患病率为13.4％,错颌畸形患病率为17.3％.结论:大学生口腔卫生情况不佳,口腔卫生习惯较差,口腔维护意识不强,需进行口腔卫生知识科普,随时观察大学生口腔卫生情况的变化.     

排粪习惯改变伴便血2月余

病例介绍 本例患者女性,37岁。主诉：排粪习惯改变伴便血2月余。现病史：患者2个月前无明显诱因出现排粪习惯改变,2～4次／d：伴里急后重及排粪不净感,粪条变细、变扁,伴便血．血与粪相混：无腹痛、腹胀、恶心、