突破减肥停滞期加快瘦身脚步

相信很多减肥女生都有这样的经验,那就是减到某个阶段时,感觉自己的体重似乎很难再有突破了。其实,这就是我们常说的你遇到了减肥停滞期!此次,《瘦佳人》根据读者反映的5种减肥过程中最常见的停滞期状况,找到了专业的营养师、健身教练来帮大家一一分析、破解,希望能帮助JM们突破减肥停滞期,将瘦身进行到底!     

大学体育教师工作压力及应对方式探讨

本研究拟就大学体育教师工作压力来源及应对方式作一初步探讨。研究发现：1.大学体育教师工作压力来自于教学、科研、体育相关工作、生理因素等层面,细分则包括教师评价、授课、带队及训练、兼任行政职务、校内、外运动会的筹办、深造、进修、晋升、以及年龄增长、运动能力下降等因素。2.为有效应对工作压力,大学体育教师应该学会识别压力并确认对压力的反应,以问题解决、寻求社会支持、情绪管理、休闲活动等积极的应对方式来应对压力。     

实习期医学生心理健康状况、应对方式及压力状况的调查

目的探讨实习期医学生心理健康状况、应对方式及压力状况。方法将进入临床实习期的364名临床医学生作为研究组,而选取379名非实习期的临床医学生作为对照组,问卷评定采用症状自评量表(SCL-90)、应对方式问卷及心理身体紧张松弛测试表。结果研究组SCL-90的人际关系敏感、强迫、抑郁、焦虑、敌对因子得分显著高于对照组(t=2.25~5.17,P<0.05);与对照组相比,研究组的应对方式中解决问题因子分有显著性降低,自责、退避因子分则有显著性增高(t=-1.97~2.89,P<0.05);研究组的心理压力状况明显差于对照组,且差异具有显著性意义(χ2=56.03,P<0.05)。结论实习期的临床医学生存在不同程度的心理问题,应予以足够重视。     

高考落榜者的应对方式与心理健康状况的关系研究

目的探讨在高考落榜后学生的应对方式和心理健康状况之间的关系。方法对208名落榜者用症状自评量表和应对方式问卷进行施测。结果①不同居住地、是否为独生子女的落榜者的应对方式和心理健康都有显着差异，还有不同分科、不同性别的落榜者在心理健康方面都存在显着差异。②落榜者的心理健康状况与其应对方式有着密切相关．SCL-90总分与解决问题应付因子有显着负相关；与自责、幻想、退避、合理化因子呈显着正相关，多元回归分析结果表明自贵、求助、退避、合理化因子对心理健康的预测作用较为明显。结论在高考落榜后，落榜者存在心理健康问题，并且其状况与应对方式密切相关。因此提高落榜者的耐挫能力，改变其认知方式有助于提高他们的心理健康水平。     

参与SARS救治医务人员心理健康及影响因素

目的 探讨医务人员在抗击SARS战斗中的心理健康状况及其影响因素。方法 采用简易应对方式问卷、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、症状自评量表(SCL-90)等量表，对115名参加抗击SARS战斗的医务人员进行调查。结果 1．所有被调查的医务人员心理健康水平下降。2．心理障碍以焦虑和抑郁障碍为主。3．一线工作人员在SARS病房工作中与工作后焦虑和抑郁障碍发生率不同，工作结束2周后焦虑情绪基本缓解，部分人抑郁缓解不明显。4．一线工作人员与二线工作人员焦虑发生率无差异，但抑郁发病率差异显著。5．消极应对方式、消极应对方式的频繁使用、职业、工作时间与焦虑、抑郁、躯体化、强迫、恐怖等症状相关。结论 参与SARS救治医务人员心理健康状况值得重视。在SARS隔离病房工作的医务人员，尤其需要心理支持，对他们进行应对方式的教育很有必要。     

上海市公共卫生中心简介

上海市公共卫生中心于2004年9月建成并投入试运行，它地处上海市金山区，距离上海市中心60余公里，A4高速公路是连接市区和公共卫生中心的快速通道。这是一所集临床医疗、科研、教学和紧急应对为一体的现代化传染病防治中心，它占地33．3公顷，总建筑面积89000平方米左右，常规设置500张病床，紧急应对时，已经完成基础设施建设的功能预留地可以扩展600张收治病床。总体布局为未来留有充分的余地，平战结合，能够从容应对各种紧急情况。     

大学生应对方式研究

介绍了大学生应对方式研究现状．重点阐述了大学生常用的应对方式、影响因素及应对方式对大学生心理健康的影响。