吃走郁闷

在生活中，每个人都会有情绪低落有烦恼的时候，如果被烦恼缠住演变成持续的忧郁，那就可能会防碍人们的正常生活与健康。 研究发现食物对人类脑部有显著的影响，食物与人的情绪也有相应的影响，常见的如营养不均衡会造成人的忧郁，因此提高情绪不妨从营养的调配方面入手。[编者按]     

忧郁白领的性与爱

抑郁者的心理上似乎笼罩一张灰色的网，生活对于他们是灰蒙蒙的一片，没有刺激，没有亮点，只有漫无边际的悲哀，裹卷着他往低谷下坠，甚至最具冲击力的性欲也在淡化、消失。[编者按]     

忧郁的人是可耻的

已经是鸟啾蝶绕的四月天了,校园里一茬一茬的花开着,谢着,兴高采烈;除了人之外的生物们叫着,闹着,欢庆这个生命复苏的季节。四月有太好的花朵,太好的阳光,可是这一切于我却没有太大的触动。我只用冷漠的眼光来打量这个世界,用手细细探寻,我触摸到内心深处的生命之花正在暗淡,枯     

产后抑郁病因及发病机制的研究进展

产后抑郁是一种较常见的临床症状，它既包括发生在产后7天内的轻度的产后情绪低落或产后忧郁（postpartum／maternity blue），也包括产后2～6周出现的程度较重的产后抑郁症（postpartum depression）。1968年Pitt首次提出产后抑郁症的概念，他描述产后抑郁症是分娩后不典型抑郁，属于神经症性抑郁，病程较产后忧郁长，出现较晚，但严重程度不及产后精神病。目前国内外学者普遍认为产后抑郁症多在产后2周发病，4～6周症状明显。     

成人与统招医学生心理健康状况的对照研究

目的 为了研究成人与统招医学生心理健康状况和特点。方法 选用症状自评量表(SCL一90)对146名成人医学生和l58名统招医学生进行测查。结果 统招组除忧郁、焦虑两个因子分以外(P＞0．05)其余各因子分均高于中国正常人常模因子分(P＜0．01)；成人组除躯体．敌对两个因子分以外(P＞0．05)，其余各因子分均高于中国正常人常模因子分(P＜0．01)；两组比较，躯体化、抑郁两个因子分统招组明显低于成人组(P＜0．01)。结论 两组均存在心理健康问题，对医学生应加强心理健康教育和心理咨询工作。     

疲乏就听管弦乐

音乐是世界上最美妙动听的声音，它能够到达人们的心灵深处，直接影响人们的情绪。此外，音乐还能作用于人的生理和心理，从而改善身心功能，治疗某些疾病，增进人体健康。     

妇科手术病人的心理反应与护理对策

<正> 妇科手术多以女性生殖器肿瘤、生殖器损伤、生殖器官发育异常等病人为多见。由于女性生理、心理特点以及女性病人的病理变化和对手术治疗知识的了解程度不同,所担任的社会角色的不同,对手术治疗有着不同的心理反应。本文对275例妇科手术病人的心理反应作出分析。     

失眠不可滥用镇静安眠药

老年人失眠原因是多方面的，一是自身内分泌系统及中枢神经功能的变化；二是某些躯体疾病引起的，如老年性皮肤痛痒、关节疼痛的影响；三是从工作岗位上退下来，心情忧郁，扰乱大脑皮层平衡调节功能所致。     

当心忧郁入侵“心灵城堡”

现代生活的忙碌,使很多人常常把心情不好挂在嘴边。老友见面,客套一番后往往就是一场长吁短叹。“郁闷”好似成了现代人的代名词。其实,问题比人们想象的严重得多。在就业与经济压力日益增强的现代社会,忧郁症就像一名无形的杀手,四处游走,每个阴暗角落里寻找可吞食的人。有趣的是,当心情不好到被人说“你得了忧郁症啦!”,却又往往极力否认,“怎么可能,不过一时心情不好罢了!”。好像被冠上忧郁症是很不光彩,很失败的一件事情。其实,这种看法会影响我们对忧郁症的认识,在真正罹患忧郁症时,更会耽误治疗的时机,造成令人遗憾的后果。一位单亲…