这些佳蔬有助抗非典

营养学专家提醒大众:膳食营养的平衡可以 有效增强人体免疫力,从而在一定程度上起到预防非典型肺炎的作用,如适当补充抗氧化的维生素、矿物质和生物活性物质,就是一种有效的免疫调节剂。上述营养物质可以从各类蔬菜、水果中获得。下列蔬菜含维生素A等较多,因此应适当较多些进食。     

超级食物：防止身体“生锈”和氧化

超级食物可以防止身体”生锈”和氧化!想要吃得更多、活得更好、安心享用美食?快选用超级食物,有效改变身体的生化进程,减低罹患第二型糖尿病、高血压、癌症、阿兹海默症等的机率。美国普拉特医师在《超级食物》一书中,贯串农业学、营养学、食品学和医学,详细介绍14种超级食物对人体健康的惊人好处。超级健康之钥:微量营养素你知道”健康饮食”由什么构成吗,水果?蔬菜?低脂肪?瘦肉蛋白质?这些建议都不错,但就我们目前对食物的相对营养价值的了解来看,这些暧昧不明的指导方针仅指出冰山一角。许多人认为,自己吃下肚的是有益健康的饮食,但是当…     

如何预防小儿缺铁性贫血

有些婴儿常会形成偏食的习惯.一般而言,越是味觉敏感的婴儿,越喜欢挑食,长此以往养成偏食的习惯,特别是当宝宝长到七八个月时,这种对食物的偏好会表现得日趋明显.例如,有些宝宝不爱吃菜,菠菜、胡萝卜等统统不吃,若是强行喂他(她),他(她)便会吐出来或用舌头顶回来;对此,家长们是又着急又无可奈何.     

水果早上吃好？

网上流传着这样一种说法：“上午的水果是金，中午到下午3点是银，下午3点到6点是铜，6点之后的则是铅。”水果真是越早吃越好吗？     

工作EQ知多少

品莉是一家外商公司的总经理，她平时工作认真，也很重视和部属之间的关系，她认为员工是公司的资产，值得好好培养。     

8招“科学吃”可避免食害

越来越多的人对食品安全忧心忡忡，但却束手无策。其实，我们客观分析现实情况，学会用科学的方法来吃，就可避免可能的危害。     

职场巧“出镜”打造光明前途

出镜人：宋美霞．32岁。营销主管 事件：气质高雅的宋美霞有个特别的习惯，不仅对自己清洁成癖，还非常注意“包装”。有时候和客户或上司见面，哪怕迟到一两分钟，她总是要用这点时间整理一下自己的容貌装束。所以，在公司，精神抖擞、容光焕发的她总是那么引人注目。     

闺蜜是另一个自己

最近，有关“闺蜜是毒药”的言论特别多，但好多人又深信不疑。我觉得这纯粹是标题党的炒作。谁也不敢保证所有的闺蜜都是值得信任的，但一个坏闰蜜不能毁了所有闺蜜的清誉。要知道，女人之间的友谊要比男人之间的靠谱多了。很多闺蜜，是可以相亲相爱一生一世的。在“闺蜜是毒药”这个伪命题里，如果把“毒”字剔除掉，定义就准确多了。闺蜜是剂药，看你怎么用，     

小罗的智慧齿

小罗冷眼旁观，只最后闲闲问一句：“你结婚了吧？”笑模样儿，立刻从男人脸上滑了下去，又迅速堆起尴尬的似笑非笑。懒得听各种谎，小罗一拧身，走了。男人没有追。     

豪快狮子头

中国人对食物名字的想象力一贯天马行空，其最高境界应该是你眼睁睁看着某个名字，却绝不能把这个名字跟可吃的东西联系起来，比如锦绣江山、金玉满堂之类。但“狮子头”却在这些讨吉利、乞富贵的菜名中间脱颖而出，不仅让人觉得形神兼备，且摇摆在大俗大雅的境界之间刚刚好。