养生语录

古人讲饮食养生,说“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。这可以说是世界上最早的“健康膳食金字塔”了。《养生录》中谈到养生“六宜”,食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜缓些、食宜软些。南宋大诗人陆游就喜欢淡、暖、软的喝粥养生法,曾作诗道：“世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”。     

黑芝麻——小不点的大能耐

黑色食品是近年来世界上普遍看好的营养食物。在我们的生活中，就有一个看上去很不起眼的小黑点，它的能耐却不小，今天我就为大家介绍一下这个小不点——黑芝麻。     

改善认知功能障碍的传统植物药及其活性成分的药理作用

多种传统植物药及其药理活性成分可用于治疗阿尔茨海默病(AD)和认知功能障碍.本文对印度、中国、日本和欧洲传统医学中具有提高认知功能的一些植物及其成分治疗AD和认知功能障碍相关的药理作用进行归纳,包括提高中枢神经系统胆碱神经功能、抗胆碱酯酶、抗炎、抗氧化和雌激素样作用等.     

山药补“三脏”

山药，既是益气补虚的中药，也是滋补保健的食物，属于药食两用之品。其药·陛平和，不寒不热，既能补气，又可滋阴，而且能补益脾、肺、肾三脏，特别适合于体质虚弱或脾、肺、肾三脏虚损不足的中老年人食用。     

中医药免疫学研究的系统总结——推荐曾碧光博士新著《免疫与中药》

目前已证实免疫在生长、遗传、衰老、感染、肿瘤、移植以及自身免疫疾病的发生都有重要的作用,所以免疫生物学、生化学、化学、形态学、药理学及中医药与免疫等都是十分活跃的学科。由于化学性药物的毒副作用对人体的影响日趋严重,应用天然药物尤其是中药治疗疾病更引起人们的广泛重视。美国曾碧光(Pi-Kwang Tsung)博士的新著《免疫与中药》(Immune System and Chinese Herbs,美国中药研究所出版,Irvine,1990)系统总结了这方面的主要进     

行气止痛的良药——香附

香附,别名莎草根、香附子、香附米、雀头香、雷公头等,是莎草科多年生草本植物莎草的根茎。在中药店中买到的香附形状如纺锤形,或略有弯曲,长约2～3厘米,直径约1厘米。表面呈棕褐色或黑褐色,并有不规则纵皱纹。有特异性的香气,昧微苦。     

醛固酮合酶和11-β羟化酶基因多态性与原发性醛固酮增多症发病风险的相关性研究

目的 研究醛固酮合酶基因(CYP11B2)和11-β羟化酶基因(CYP11B1)多态性与原发性醛同酮增多症(PA)发病风险之间的相关性.方法 对醛固酮瘤(APA)和特发性醛崮酮增多症(IHA)患者(APA 134例,IHA 45例)及正常人群(118名)中CYP11B2和CYP1181基因的5个多态性位点进行检测.其中,intron 2采用2个独立的PCR反应,其余位点均采用Taqman探针法.采用Haploview 4.0、SNPassoc 1.5-3和Haplo.stats 1.3.8软件分析CYPllB2和CYP1181基因多态性与PA的关系.结果 所选位点均获成功检测,APA和IHA组中rs6410位点的A等位基因频数显著高于对照组(P=1.09×10-5,P=0.015).与对照组相比,APA组中rs6410位点AA基因型和AG基因型比例增高(P=2.19×10-4),而IHA组中rs6410位点AA基因型和AG基因型仅在年龄、性别和体质量指数校对后比例增高(OR=4.06,95%CJ 1.31～12.66;OR=2.41,95%CI 1.02～5.72).APA组中发现1个易感单体型AAAWT(OR=1.44,95%CI 1.19～1.76),IHA组中发现3个易感单体型AAAWT、AGGWT和AGAWC(OR=1.55,95%CI 1.23～1.96;OR=1.49,95%CI 1.17～1.89;OR:1.40,95%CI 1.04～1.88).同时在APA组中发现1个保护性单体型GGAWT(OR:0.73,95%CI 0.55～0.97).结论 CYP11B2和CYP11B1基因多态性与APA和IHA的发病显著相关.     

返璞归真的“起居养生”

我们知道,自然环境是人类赖以生存的重要条件,而居住地的自然环境与人们的健康有着密切的关系。蓝天白云之下,青山绿水之间当然是人们最理想的居住环境。现代城市居民楼房的选址,除了交通方便。生活及社会服务设施齐全外,应以日照充足。树木较多,空气清新,湿润清爽的地区为佳。在居住地的周围环境中种些花草树木,不但对改善居住环境有益,而且还有益于身心健康。现代医学研究表明,绿色有稳定情绪、调节血压、维持血压稳定的作用。     

耻骨上三臂法机器人辅助腹腔镜根治性前列腺切除术初步体会

总结耻骨上三臂法机器人辅助腹腔镜根治性前列腺切除术(STA-RLRP)的可行性和安全性。15例行STA-RLRP, 手术均顺利完成, 无新增操作通道或中转开放手术等。术后中位随访8(6, 12)个月, 患者恢复良好, 肿瘤控制良好, 尿控功能恢复满意, 美容效果佳。     

人间仙品——茶

<正>我国自唐代始,饮茶已不仅是生理上的需要,也成了一种精神方面的享受,故有"茶道"之称。所谓茶道,即是茶艺与精神的结合,并通过茶艺