自我按摩系列之经前期紧张综合征

凡月经前期出现生理、精神以及行为上的改变,称为经前期紧张综合征.临床表现为情绪激动、精神紧张、忧郁、烦躁易怒、失眠、疲乏、注意力不集中、浮肿、食欲不振、腹胀、腹泻、头痛、乳房胀痛、全身疼痛等症.中医称为"月经前后诸证",认为心血不足、肝郁火旺、痰气郁结是本病发生的病因.     

头痛（二）

头痛是最常见的症状之一,许多疾病均可引起头痛，如颅内疾病、五官科疾病、颈椎病、感冒及一些全身性疾病等。     

足跟痛

足跟痛包括跖痛和跟底痛。跖痛型表现为跖骨（位于前足底附近）头下灼痛，有时可放射至足背或小腿，跖骨头的背、跖两面都有压痛，多因足横弓劳损引起。跟底痛型，表现为行走或站立时跟底部感到疼痛，多为足跟脂肪纤维垫部分消退、急性滑囊炎、跟骨骨刺及平跖足等引起。[编者按]     

按摩——我的养生法

我们当地流传一首歌诀：“肚腹三里求，腰背委中揉，头项寻列缺，面口合谷收。”意思是：胃肠不好，可按摩足三里穴；腰酸背痛可按摩委中穴；头痛、项强可按摩列缺穴；面部、口部有病，可按摩合谷穴。     

自发性直肠破裂1例

自发性直肠破裂１例郭剑华作者单位：５５８０００贵州省都匀市人民医院外科患者男，４２岁。于１９９７年６月５日急诊入院。３天前患者饱食后不慎跌倒，腹部着地，随后感腹痛、腹胀，解鲜血便２次。２天前腹痛、腹胀加重，伴畏寒、发热，肛门停止排气排便。伴频繁呕吐，...     

管窥《内经》对非药物疗法的记述

《内经》中有其丰富的治则和治法内容,特别是有许多非药物疗法的论述对后世非药物疗法的研究和发展有深远意义。1刺血疗法《素问·异法方宜论》篇中有“东方之域,……其病皆为痈疡,其治宜砭石”;《灵枢·玉板》中有“已成脓血者,其唯砭石,铍针之所取也”。砭石是经磨制成锥或楔     

浅谈《内经》中的摄生观

“摄生”的原始意义为“保持生命”，所论述的内容为保养身体的法则。“摄生”理论的产生，是古人在“天人相应，神形合一”的整体观思想指导下，在认识疾病致病因素的基础上．经过经验逐步积累并加以总结而成。《内经》不少篇幅中记载着许多有关摄生方面的论述，归纳起来有以下几方面：     

征稿启事

今年5月，我患了肩周炎，初起肩部微痛，后来逐渐加重，肩部活动受限，洗脸、穿衣服、摸背等均受影响，请中西医生看过都无效。后来有位邻居告诉我1个方法：每天早晚做两臂前后摆动划圈，正划50次，再反划50次，坚持2个月。我照他说的方法做：     

胃痛

胃痛常见于急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡及胃神经官能症,以疼痛为主要症状。中医认为,胃痛多由忧思郁怒、脾胃虚寒、饮食不节引起。本症的特点除胃脘部疼痛外,还可兼有腹胀、呕恶、便秘、食欲下降等症状。     

不花钱,也治肩周炎

老夏患上了肩周炎。针灸、火罐、按摩都试过，药也吃了不少，每次治疗后，症状会好转一些，但是，过不了多久，症状又会出现。这实在是让老夏头疼不已。难道就没有一种方法可以一劳永逸地治疗肩周炎吗？