避开认识误区,宫颈癌就会远离你

<正>刚过50岁的张女士近日被诊断为宫颈癌晚期。她哭着说:"孩子刚大学毕业,我刚退休,好日子才开始,没想到竟得了癌症……"宫颈癌,这一发病率仅次于乳腺癌的女性恶性肿瘤,每年会夺去全世界近30万女性的生命。近年来,宫颈癌发病率的不断增高及发病年龄的年轻化,唤起了人们对这一疾病的关注。然而目前,仍有不少女性对宫颈癌的认识存在误区。其实,宫颈癌并不可怕,它是一种可防、可治的疾病。     

夏日美白有讲究

炎炎夏日，烈日当空，白皙的脸蛋陡然变成一张张“小花脸”。上面的斑斑点点让众多美女为之烦恼。严重的甚至会导致皮肤癌，据资料显示，由于男性“不怕”晒，平时不做任何防晒措施，男性患皮肤癌的比率高于女性。     

烹调天天做误区要规避

生活中,在外面饱餐一顿虽然方便,但通常无法顾及营养,因为外面的餐点通常油腻、口味重,吃多了容易对身体造成不必要的负担.然而在家炒菜也是门学问,倘若方法不正确,炒出来的菜营养将会大打折扣.因此,要规避烹调中的一些误区.     

别让无症状的前列腺钙化乱心

年近半百的姜先生最近做了一次体检,报告显示有前列腺钙化.看到这一结果,姜先生有些着急,到底什么是前列腺钙化?出现前列腺钙化是不是跟他原来患过前列腺炎有关系?     

食油换着吃 防病益健康

油是人们每日必吃的食物,因此它的用法是否科学对人体健康至关重要。如果使用不当,日积月累可引发多种疾病。国人的烹饪习惯造成我们每天消耗的食用油量很大,中国居民膳食指南建议,每人每天食用油推荐摄入量为25～30克,超量则影响健康。除了用油量要控制,食用油应根据自己的身体情况搭配使用,别老吃一种油,换着吃油,饮食多样化更益于健康。     

冬春交替天多变科学春捂须保暖

"春捂"有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37℃左右,人体保持恒定的温度,一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持.如果过早地减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康.     

睡好有讲究 掌握睡得香

正充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。良好的睡眠可以使人消除疲劳,恢复体力;可以保护大脑,恢复精力;可以使人体增强免疫力,康复机体;可以保护人的心理健康;可以美容护肤。对少年儿童来说,可以促进其生长发育;对中老年人来说,可以延缓衰老,促进长寿。然而,一项调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。一方面,不少人饱受失眠的痛苦;另一方     

春暖养生方法多善用才能获佳效

阳春三月,桃李缤纷,阳气生发,万物复苏,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期.然而"百草回生,百病易发",在此要提醒大家,应根据春季春阳升发、乍暖还凉等特点,科学合理地调节日常起居和饮食、运动等,以顺应春生之机,达到养生健身、预防疾病的 目的.