腹痛原因多处置要谨慎

正人们对上腹痛并不陌生,通常是在身躯前方,从肋骨下缘到耻骨之间所发生的疼痛。一般来说,疼痛可分为钝痛、锐痛两种,钝痛指隐隐作痛,器官或内脏所发生疼痛大多属之;锐痛则指非常明显疼痛,患者能清楚知道疼痛位置,通常与管道受到阻塞有关,如胆管结石、肠梗阻等。     

“十人九胃” 善养是关键

俗话说“十人九胃”,只能是三分治,七分养。一般养胃都是通过饮食来调整的,这种方法是没有任何副作用,也不会对身体造成伤害,所以养胃吃什么很重要,下面提供几种养胃的供参考:1.烤馒头:烤慢头可以养胃,不妨试试作为主食。面包、馒头等主食都是碳水化合物,吃下去往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;但如果把面包片、馒头片烤一烤再吃就能起到“养胃”的作用,这是因为烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。     

小小拖把 事关家人健康大事

人们常喜欢将拖把藏在屋里某个不起眼的角落,殊不知躲在角落里的拖把却成了细菌的窝藏地。千万不要忽视了拖把,选择一个合适自家的“它”带回去,经常性地把它晾晒出来,你家的健康才更有保障。     

主妇今冬营养经变着法子吃地瓜

地瓜是个宝 寒风乍起,地瓜也随即上市,回想起地瓜的滋味,香糯甘甜之感油然而生。国际卫生组织把地瓜列为13种最佳蔬菜之一,证实其有健身缓老、美容养颜、防癌抗癌、控制血糖等保健作用。地瓜即红薯,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。     

过年劳累多 心梗易复发

每年春节前后,总有一批老人给累倒累病。冠心病是中老年人常见的慢性疾病,绝经后五六十岁的中老年妇女是高危人群。临床常见为心绞痛和心肌梗死,该病至今为止没有根治的方法,多以长期药物治疗为主。体力劳动、情绪激动、饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等为该病的诱发因素,故对于该病＂护＂和＂治＂同样重要。     

岁末年初别被郁闷击倒

年初岁末,一大堆的年终总结要写、各种各样会议要开、新年的工作计划、新的一年能不能升职加薪、年后回来不知能否还有我的位置……＂我很郁闷＂成为职场人的口头禅,而它所代表的精神状态——办公室精神抑郁症,也在上班族中普遍存在着。     

避开认识误区,宫颈癌就会远离你

<正>刚过50岁的张女士近日被诊断为宫颈癌晚期。她哭着说:"孩子刚大学毕业,我刚退休,好日子才开始,没想到竟得了癌症……"宫颈癌,这一发病率仅次于乳腺癌的女性恶性肿瘤,每年会夺去全世界近30万女性的生命。近年来,宫颈癌发病率的不断增高及发病年龄的年轻化,唤起了人们对这一疾病的关注。然而目前,仍有不少女性对宫颈癌的认识存在误区。其实,宫颈癌并不可怕,它是一种可防、可治的疾病。     

烹调天天做误区要规避

生活中,在外面饱餐一顿虽然方便,但通常无法顾及营养,因为外面的餐点通常油腻、口味重,吃多了容易对身体造成不必要的负担.然而在家炒菜也是门学问,倘若方法不正确,炒出来的菜营养将会大打折扣.因此,要规避烹调中的一些误区.