肺结核食疗方

冰糖黄精汤原料：黄精30g,冰糖50g。制作：黄精用冷水泡发,与冰糖同人锅,用小火煎煮1小时即成。用法：吃黄精,喝汤,每日2次,可连服。功效：滋阴、润心肺,适用于肺虚咳嗽、咯血的肺结核患者。     

吸气提肛 重返青春

人到中年,男子往往精神倦怠,面色无华,时常发生阳痿早泄;女子则体力不支,容颜晦暗,性欲低下、性冷淡。现介绍一套古代道家男女回春房中健身术,据现代性医学专家研究认为,此法具有功法简便,一学就会,效果显著的特点。40～50岁者,30天左右便可收到明显效果;50～60多岁的人,1～3个月就能获得满意的疗效。尤其是     

老年人便秘药粥五则

老年人大便秘结，多为肠道功能衰退，排泄机制减弱所致，故俗称“虚秘”。对于老年人便秘不能使用峻泻剂猛攻，否则易伤正气，反遭不测。必要时也只能用缓泻剂或直接洗肠，一般宜用润肠通便的方法。本文介绍采用药粥疗法，不妨一试。     

萧伯纳的养生之道

萧伯纳是英国杰出的文学家,诺贝尔奖金获得者,世界著名的幽默大师,终年94岁。他从事创作活动70余年,坚持每天写作10小时。据统计,这位高产作家,一生共创作剧本50多部,小说5部,此外还有其他著作多部,在世界文坛上享有盛誉。萧伯纳之所以有如此旺盛的精力,在于他自年轻时就养成了良好的生活习惯,其养生之道也极受后人推崇。 豁达乐观 乐观是长寿     

口味异常的中医疗法

在日常生活中,不少人的口味会发生异常变化,如口苦、口甜、口淡等。为了消除异常口味,有的人采用多饮水或多漱口的方法,但效果多不佳。这是什么缘故呢?祖国医学认为,口味的正常与否主要取决于心、脾两脏的功能。《内经》说:“心气通于舌,心和则舌能知味矣”,“脾气通于口,脾和则口能知五谷矣”。当然,其他脏腑有病也会影响脾胃的功能而使口味发生改变。一、口苦。多为肝胆有热所致。口感苦者常兼有头痛、眩晕,苔薄黄、脉象弦数等症候,治宜清泻肝胆郁热。方药选用龙胆泻肝汤:龙胆草15克,柴胡、泽泻、车前子、木通、当归、栀子各10克,生地、黄…     

甲亢病食疗方集锦

甲状腺机能亢进症简称＂甲亢＂,是由多种病因所致甲状腺素分泌过多所引起的一种综合症。临床上以高代谢症群、神经与血管兴奋性增强和不同程度的甲状腺肿大、突眼症等为特征,可表现为食欲亢进、心动过速、早搏、房颤、怕热、多汗、激动、烦躁、体重减轻、神疲乏力等。     

吸气提肛重返青春

人到中年,男子往往精神倦怠,面色无华,时常发生阳萎早泄;女子则体力不支,容颜晦暗,性欲低下、性冷淡。现介绍一套古代道家男女回春房中健身术,据现代性医学专家研究认为,此法具有功法简便,一学就会,效果显著的特点。40—50岁者,30天左右便可收到明显效果;50—60多岁的人,1—3个月就能获得满意的疗效。尤其是女性,只要坚持锻炼,比男子见效更为明显。甚至出现奇迹般的变化。     

顺乎自然寿自高

东汉的哲学家王充认为,延年益寿势在可行,益寿之道贵在顺乎自然,所谓“无为”者是也。他在《论衡》中说:“人生皆当受天长命”,“人生于天地,天地无为,人禀天性者,亦当无为”,“人本于天,天本于道,道本其然,顺乎其然,即是最上养生之道”。《内经》云:“上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰”,关     

皮肤:人体最大的器官

皮肤为结缔组织,是人体最外层的器官,也是人体最大的器官。皮肤覆盖在人体表面,除保护机体、调节体温、抵抗外界侵害外,还有感觉功能,这对保护人体健康起着重要作用。皮肤的重量占体重的８％～１２％。不同部位的皮肤厚薄不同,平均为０．３～６毫米（其中表皮０．０７～２毫米,真皮１～２毫米）,日本学者测定人的脸皮厚度为１、１毫米,一个中等身材的成人．皮肤总面积为１７平方米左右。生物学家根据人的肤色和地理区域将人分为亚洲黄色人种、欧洲白色人种、非洲黑色人种和美洲红色人种。肤色是由人体表皮内所含的色素多少决定的。…