大活络丸VS小活络丸

大活络丸和小活络丸虽说同为息风解痉药物,但功效各异,别看仅一字之差。可千万不能相互替代,弄不好会吃出问题的。     

太极·呼吸

练习腹式呼吸的最好方法就是平躺在床上,完全放松,像一摊泥一样,别的什么都不要想,就想着呼吸,有意识地找吸气时肚子鼓起来,呼气时肚子瘪下去的感觉。     

中医膏方 全面升级免疫力

现代人自然就拥有平和健康体质的人很少,要想得到一个好的体质,提升免疫力,就离不开调养。调养的方法很多,煎中药、喝养生茶、吃药膳等都不失为一种好方法。不过,现在我们介绍一种新方法,中医膏方,方便携带且口感好,不妨试试看。     

缪昕 对付更年期的绝招

更年期是人生旅程的必然一站,是一个非常自然的过渡。更年期综合征并不可怕,只要你能正确对待它。     

曲黎敏 医生是靠不住的

曲黎敏是个中医文化功底非常深厚的人,这使得她在讲解中医文化与养生理念时,经常语出惊人,一针见血,显得非常强势。但这种强势并非她生活中的真实模样,生活中的曲黎敏其实是非常温和甚至有点小孩子脾性的人,爱开玩笑,喜欢运动,学生到家里来看她,嬉笑打闹的情景会经常出现。     

“夫妻搭档”话脾胃

说起脾胃,一般人都会认为这是两个单独的器官,事实也的确如此,但从中医的角度来说,脾胃是一个系统的概念,是密不可分的。脾属阴,是脏;胃,属阳,是腑。《素问·灵兰秘典论》说：脾胃者。仓廪之管,五味出焉。     

药膳餐厅存在的意义

药膳“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰。     

「满汉全席」纯属杜撰

说御膳,似乎不能不提“满汉全席”,然而对于“满汉全席”,王希富强调,无论是在宫中当御厨的外祖父还是在京城“八大楼”做名厨的父亲,都从来没有证实过宫廷里有特定的“满汉全席”之说.现在传的各种说法,包括影视剧的夸张演绎,什么“宫廷满汉全席共有108道菜”等,其实都是以讹传讹,纯属杜撰.有的说108样菜,有的说360样,有的...     

初春食韭

韭菜,别名韭,属百合科多年生草本植物,是我们日常生活中晟熟悉的蔬菜之一．也是原产于我国的古老蔬菜。之所以说韭菜是古老的蔬菜．因其在我国的栽培历史悠久,《诗经》中就已有“献羔祭韭”的诗句,由此可以证明韭菜在我国已有3000年以上的栽培历史。     

韭菜枸杞滚猪红

韭菜中含有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,改善肠道,被誉为清洁肠胃不可或缺的“超级清道夫”。 猪虹中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种有消毒及润肠作用的物质,选种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应．