8个最好玩健身方法

前不久,习近平主席与夫人彭丽媛访问印度时,与印度总理莫迪一起亲密荡秋千,一时引起媒体轰动.荡秋千,这个儿时经常玩耍的游戏其实也有养生作用.一起来看看那些好玩又健身的游戏吧! ★荡秋千:全身心锻炼方式 荡秋千不仅能锻炼人的身体平衡性,治好晕船、晕车等毛病,它本身也是一种很好的全身心性的锻炼方式.荡秋千时,人的骨骼肌会有节律地收缩与放松,有利于人的肌肉健康,对活络骨骼也大有益处;荡秋千对人的心理也非常有益,它能不断克服人的紧张心理和恐惧情绪,增强人的心理承受力和自我控制能力.     

精神分裂症患者微卫星D6S289的多态性研究

目的 探讨微卫星D6S289等位基因多态性与江西汉族精神分裂症的关联性.方法 研究对象为江西汉族地区288例精神分裂症患者,以228名江西汉族健康人为正常对照.应用聚合酶链式反应和毛细管电泳技术检测基因多态性,观察D6S289多态性的分布.结果 D6S289-215bp等位基因在精神分裂症病例组和对照组的频率分别为0.057和0.118,差异有统计学意义(x2=4.107,P=0.043,RR=0.45),该基因可能为精神分裂症保护性基因.其他各等位基因频率分布在各组之间的差异无统计学意义(P＞0.05).结论 人类6号染色体上D6S289位点区域可能存在江西汉族精神分裂症有关联的微效基因.     

无创血压监测方法的临床应用

临床上通常应用间接方法评价血压水平,包括诊室血压测量(office blood pressure measurement,OBPM)、动态血压监测(ambulatory blood pressure monitoring,ABPM)和家庭血压监测(home blood pressure monitoring,HBPM)[1]。3种方法在高血压的研究和应用中各有其测量标准,本文旨在评价无创血压监测方法的临床意义及局限性。1OBPM1.1OBPM的临床意义目前,高血压的诊断、分级和治疗仍以诊室血压为依据,     

糖尿病足的临床护理体会

糖尿病足(diabetic foot)是导致糖尿病患者致残致死的严重慢性并发症之一[1].糖尿病病人因末梢神经病变,下肢动脉供血不足以及细菌感染等各种因素,引起足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽等病变,统称为糖尿病足.好发于足部和下肢各关节,受累关节有广泛骨质破坏和畸形.     

药源性高血压

药源性高血压是指由于药物本身药理和(或)毒理作用,药物之间的相互作用,或用药方法不当导致的血压升高,属继发性高血压之一。通常药物引起的高血压者其血压升高较轻微,停药后血压可恢复到用药前水平,但如因病情需要,不能停用致高血压药物,且血压升高明显,就需要联合用降压药物。正确认识致高血压药物及其与降压药相互作用机制对诊断和治疗药     

临床护理学隐性知识资源共享平台的构建和应用现状

<正>根据知识能否清晰地表述和有效的转移,可以把临床护理知识分为显性知识和隐性知识两类。显性知识是指"能明确表达的知识",如护理学科的论文、教材、参考资料等,即能够被人类以一定符码系统加以完整表述的知识[1]。隐性知识与显性知识相对,是指能够理解但难以言述的知识,如医疗机构临床护理工作中的护理窍门、护理经验等。随着情报学和图书馆学等学科的高速发展,基于隐性知识服务的研究已逐步由理论阶段向实践应用转移[2],通过对隐性知识的挖掘、转     

沈阳市东陵区2006-2010年风疹流行特征分析

<正>风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,妇女妊娠早期感染风疹病毒可引起先天性风疹综合征,是我国儿童先天致畸的重要原因之一。为准确掌握东陵区风疹发病水平及流行特征,给制定风疹防治规划及评价实施效果提供准确依据,对2005-2010年东陵区风疹疫情资料进行统计分析。     

自体PRP治疗KOA的疗效及对相关介质的影响

目的探讨关节腔内注射自体富血小板血浆(PRP)治疗膝骨性关节炎(KOA)的疗效及其对相关介质的影响。方法选取2016年7月至2019年3月温州市中医院收治的KOA患者100例,按随机数字表法分为观察组和对照组,每组各50例,两组患者基础治疗相同,观察组同时采用关节腔内注射自体PRP治疗,比较两组治疗前后的膝关节功能状态及实验室检查指标水平,并进行疗效评估。结果治疗3个月、6个月后,两组膝关节功能评分比较,观察组WOMAC评分低于对照组,而Lysholm评分高于对照组。治疗6个月后,观察组血清MMP3、TIMP-1、PGE2、SP、LTB4、LTC4测定值均低于对照组(P<0.05)。两组患者疗效比较,观察组显效率(64%)明显高于对照组(44%),差异有统计学意义(P<0.05)。结论关节腔内注射PRP治疗KOA可以改善患者症状、降低骨关节炎相关介质水平,临床效果满意。     

催眠疗法对焦虑症患者防御方式的影响研究

目的 探讨催眠疗法对焦虑症患者应对方式及防御方式的影响.方法 研究对象为门诊治疗的焦虑症患者,共138例患者入组,对照组和研究组按照随机顺序分别入组.对照组采用焦虑症常规治疗,研究组采用催眠疗法.采用防御方式问卷（DSQ）、简易应对方式问卷（SCSQ）、汉密顿焦虑量表（HAMA）、汉密顿抑郁量表（HAMD）,对焦虑症患者的防御方式变化和症状改变进行评估.结果 研究组治疗前后消极应对分、不成熟因子分有差异,差异有统计学意义（P＜0.05）;治疗后消极应对分、不成熟因子有差异,差异有统计学意义（P＜0.05）;对照组和研究组治疗前后HAMD、HAMA评分均有差异,差异有统计学意义（P＜0.05）;HAMA分与不成熟因子分成正相关（r=0.41,P＜0.05）.结论 催眠疗法可以改善焦虑症患者应对方式及防御方式。     

集束化护理在急性呼吸衰竭患者中的应用

目的:探讨集束化护理在ICU科急性呼吸衰竭患者中的应用效果。方法:将急性呼吸衰竭患者共计56例按照时间先后顺序平均分成对照组和观察组,对照组患者给予ICU科常规护理,观察组患者在对照组的基础上给予集束化护理,比较两组患者在人工气道持续时间、肺内感染发生率、住院时间方面的差异。结果:观察组患者在人工气道持续时间、肺内感染发生率、住院时间方面明显低于对照组,差异有统计学意义(P<0.01)。结论:在ICU科急性呼吸衰竭患者中应用集束化护理,能够促进患者快速康复,同时降低患者的医疗费用,减轻家属和患者的负担,应该大力推广。