午时：心经当令

午时（11—13点），手少阴心经最旺，是养心的时间。心气推动血液运行，养神、养气、养筋。午时的特点就是午时阴生，一上午的运化全是阳气，到这个时候才生阴。从某种意义上说这个时候是阴阳的转换点，子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。     

老子学说的象征系统

老子采取了一种独特的语言方式来描述他关于人性与人生的实证.与儒家或医家或兵家的政治性语言不同的是,老子对社会所看中的身份、官职、伦常等等不感兴趣,而且认为那些毫无价值.     

汉字与中医

———修真内景谈从人类文化学的意义上看,语言并不是一个完全客观的符号系统,语言是人类的生命意识之流,人在语言中接受、选择传统,传统通过语言进入人的血脉肺腑化为现实的人生。语言是一条最生动、最丰富的、和最牢固的纽带,把世世代代的人民连接成一个伟大的、历史的活生生的整体。汉字意美以感心,音美以感耳,形美以感目。它依赖于表象和意象的自由拼接,作用于人的直觉并顿悟出新的氛围与情致。一个西方人曾言:中国不废除自己的特殊文字而采用我们的拼音文字,并非出于任何愚蠢的或顽固的保守性……中国人抛弃汉字之日,就是他们放弃自己…     

睡眠也需靠智慧

睡眠问题一直困扰着许多现代人,直接或间接带来的身体疾病也有不少,有些睡眠问题本身就由一些慢性疾病引起。本期“健康讲坛”,我们特别为您选编了曲黎敏教授在《从头到脚说健康》里关于睡眠问题的精彩解读。     

五色、五官、五音在中医中的应用

1．五色在中医中的应用 《说文》释“色”，颜气也。当指两眉之间的气色。 《黄帝内经·灵枢·五色》以颜面之五色来辨病，总的规律是：青黑色为痛；黄赤色为风热；白色为寒；黄而膏润为脓；红赤者为血；痛甚为痉挛；寒甚为皮肤麻木不仁。赤色出两颧上大如拇指的，会有猝死之证；黑色出于庭（脑门），大如拇指的，一定没有什么症状而突然去世。     

一天之养 顺应生机（上）

中国的文化和中医都非常注重时间,一天养生法即十二时辰养生法：子时—胆经当令;丑时—肝经当令;寅时—肺经当令;卯时—大肠经当令;辰时—胃经当令;巳时—脾经当令;午时—心经当令;未时—小肠经当令。     

逆针灸干预对去卵巢大鼠下丘脑不同核团ER-α和ER-αmRNA表达水平的影响

目的:探索"逆针灸"对去卵巢大鼠下丘脑功能的调节机制。方法:将3.5月龄SD雌性大鼠30只,随机分为正常组、假手术组、去卵巢模型组、逆针组、逆灸组。逆灸组与逆针组分别预先艾灸、针刺1个月后,与去卵巢模型组、假手术组同时造模。采用免疫组化和原位杂交方法,观察各组大鼠下丘脑室旁核、视上核、弓状核雌激素受体-α(ER-α)和基因表达水平的变化。结果:大鼠去卵巢后下丘脑室旁核ER-α及ER-αmRNA,视上核ER-αmRNA表达均明显升高(P<0.01),视上核、弓状核ER-α表达明显降低(P<0.01);与去卵巢模型组比较预先进行"逆针灸"处理后,大鼠下丘脑室旁核ER-αmRNA表达明显降低(P<0.05),ER-α无明显变化(P>0.05),视上核、弓状核ER-α表达明显升高(P<0.01,P<0.05),视上核ER-αmRNA无明显变化(P>0.05)。结论:"逆针灸""关元"穴能够影响去卵巢更年期大鼠下丘脑不同核团ER-α和ER-αmRNA表达水平的变化,可能是其调节下丘脑功能活动的途径之一。     

时辰养生法

人体有十二经,气血按十二经循行,根据《内经》记载的十二经走向先后次序来说,与十二时辰的顺序正好吻合。一天中的二十四小时分布,从半夜子时(23时)算起为子     

好色 好健康

我们看一个人．通常先要看他的脸色．专业用语叫做面色。中医里讲“望而知之者谓之神”．从面色就可以看出一个人以下几种病象。