寒冬靓粥更养人

冬日天气寒冷，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持。冬季又是人体“藏”的时候，于体内贮存一定的能量，为来年的“春生夏长”作好准备。寒为冬季之主气，因为阴邪最易伤人元气，人们冬季常说“岁寒”乃是^体受到寒流的突然袭击，使人体内产生了“能源危机”。     

患了妇科病 亲热要缓做

正小颖结婚三年,与丈夫的感情一直很好。不知怎的,这几天一静下来,就觉得私处痒痒的,总想去挠挠。不挠则罢,一挠则燃起熊熊欲火,忍不住对睡梦中的丈夫展开野攻势冶。但在缠绵中又觉得有些吃不消,每次做爱没多久,下体就会隐隐作痛。由于白带增多尧变稠,小颖怀疑自己是不是得了妇科炎症钥自行服了些     

人老脚患多 常做自检好

正人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛便是退行性变化的一种表现。因此,老年人要经常自我检查足部的变化,防患于未然。皮肤外观的检查足病变常常在皮肤上表现出来。要查看足部皮肤有没有红肿、水泡,有没有受到刺激而发红。如果鞋挤脚,大拇指的皮肤就会呈红色,不及时更换,脚就会受到压迫而破溃感染。还要注意第二趾跖骨头部位是否伴有疼痛,有无胼胝。有这些症状可能     

青春期女孩儿选用内衣讲究多

青春没有再来一次的机会,很多少女都不想错过这个好时机,竭尽可能在着装上展现自己的与众不同.但是,女孩儿们也应该注意在着装选择方面的健康问题,特别是内衣的选择. 女性青春期的贴身内衣主要包括胸衣、乳罩、衬裙、衬裤、裤衩、连裤袜等.贴身内衣与身心健康关系密切,从这点上讲,内衣的选择比外装更重要,不可忽视.否则,穿不当,有失观瞻,妨碍健康.     

家具要环保 板材先选好

房子装修好了，家具就成了人住新房最后一个环节。受户型和装修风格的影响，要保证家具也符合房屋空间的美学和个性，就只有选择为业主量身定做的定制家具了，像整体衣柜、整体书柜等都是越来越流行的定制家具产品。     

通过锻炼，在运动中排毒

现代人追求健康的理念已经渗透到生活的每一个细节中。运动除了能锻炼身体，还能净化排毒。为什么这么说呢？     

中草药的水试鉴别法

正现在中药掺假现象比较猖獗,而且手段高明,仅凭肉眼根本无法辨别其真假。但若是采用水试法,可使部分掺假或造假的中药原形毕露。例如,将一朵番红花浸泡在玻璃杯中,水液很快就变成金黄色,而且水面有油状物漂浮,有一条黄线从水面直达杯底,拿一个小棒在杯中搅动也不易碎。水试鉴别法是根据某些中药材在水中或遇水后产生的特殊理化现象,鉴别其品种真伪和质量优劣的一种快速、简便、有效方法。除了番红花以外,还可用于以下中药。     

家有痴呆老人,细心照料早设防

痴呆老人除记忆力差外,早期可能出现性格、情绪变化以及分析问题和理解能力减退。因此,对待痴呆老人首先要有耐心,每次只说一件事,并给老人足够的时间思考,老人听不懂时再重复1-2遍,如果老人不愿交谈或不耐烦时,可暂停或换人交谈。要尊重老人的自尊与人格：千万不要斥责、讥笑;不要勉强老人做不愿意做的事情;交谈内容要正面、直接,避免使用选择式提问,最好只需对方回答“是”或’不是”;     

枕芯莫忘勤洗晒

床单、枕套每周洗,被子经常晒,已成为大多数人养成的好习惯。但是,藏在枕套里的枕芯却常被我们忽视。     

更年期女人重获性福非难事

夏女士虽身为公司高层,但并没有因为事业上的成功而失去家庭的欢乐和自己的"性福"。然而刚过40岁的门槛一年多,丈夫却让她体验到了一种从未有过的干涩与疼痛。之后这种感觉接二连三,令她非常苦恼。她不知道是什么原因导致了她的干涩,又难以启齿,于是只能咬牙皱眉,默默忍受。从女大十八变到二十多岁的肤若凝脂,三十多岁的风华绝代,四十多岁的成熟妩媚,最后到五十多岁的对美好时光的怀恋……不少正处更年期的女性蓦然回首,发现身材已无往日的苗条紧致,面额已爬上岁月的痕迹,同时又遭遇到更年期的各种症状困扰,于是心理上产生了