慎防药物导致白内障

长期用某些药物或接触化学药品可导致不同程度的晶状体混浊,被称为“药物性白内障”。药物使用的时间越长、剂量越大,发生药物性白内障的概率就越大。药物性白内障通常在药物治疗较长一段时间后出现,但也有极少数可呈急性病程。那么,哪些药物可能引发白内障呢?     

小动作缓解胃部不适

弯腰抱腿:自然站立,双脚合拢,双腿挺直,上半身尽量向前弯曲,双手向下伸,放在脚上或抱住小腿,保持这个姿势10～15秒,然后慢慢起身,站立5秒钟后,重复以上动作,连做5～10次.每天早晚各做1遍.这个小动作能让内脏进行大幅度的"翻转",促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用.常做该动作可以改...     

苋菜,养血又补钙

<正>苋菜原本是一种野菜,原产于中国和印度。中国自古就将苋菜作为野菜食用。甲骨文中已有“苋”字;在中国汉初的《尔雅》中称“蒉,赤苋”;宋代苏颂记载“赤苋亦谓之花苋,茎叶深赤,根茎亦可糟藏,食之甚美,味辛”。如今,在我国各地均有苋菜栽培、上市,尤其是南方各地均有一些品质优良、营养价值高的苋菜品种。     

健肾养生巧锻炼

<正>俗话说,“人老腰先老”“人老肾先衰”,在我国传统的养生理论中,素有“腰为肾之府”的说法。如果人的腰部力量大,表明肾功能比较强,反之,则说明肾功能出现了问题。肾是人的重要器官,关系到人的生、长、壮、老、死。肾藏精,精生髓,脑为髓海,髓能养骨,因此,肾脏与全身健康有着密切的关系。     

饮料"无糖"也不可畅饮

如今,人们走进便利店,会发现占据货架"C位"的不再是碳酸饮料,而是主打"0糖0卡0脂"的无糖饮料,如无糖可乐、果味气泡水、苏打水等.许多人认为无糖饮料不含糖,可以随便喝,事实果真如此吗? 首先,"无糖"并非绝对意义上的零糖,而是允许添加少量的糖.根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则(GB 28050-2011)...     

双腿疼痛竟是宫颈癌作祟

年近花甲的郑阿姨,半年前出现阴道不规则地流血.由于一直照顾着孙子,忙着家务,所以她没把这件事放在心上.近几天,郑阿姨感到双腿疼痛难忍,活动不方便,她这才意识到问题的严重性.于是在家人的陪伴下,她去医院就诊.经过一系列的检查,最终被确诊为晚期宫颈癌,医生建议郑阿姨马上住院,尽快治疗.     

药膳调理肠易激综合征

脾胃虚弱型 大便时溏时泻,夹杂不消化食物或黏液,稍不慎进食油腻、寒凉等食物时即加重;神疲纳少,食后脘闷,舌淡苔白,脉细弱.治以健脾益气、化湿止泻.方一:党参10克,薏苡仁30克,黄芪15克,生姜10克,大枣10克.将党参、大枣、黄芪、薏苡仁洗净同置沙锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢煮,至薏苡仁熟烂后,放入生姜片、大...     

积极消炎,避免长期炎症导致癌变

<正>年近半百的马女士,近日体检时被诊断为乳腺癌。医生经过询问得知,她的乳腺癌发生不是常规原因,而是因二十多岁还处于哺乳期时,一侧乳房出现急性乳腺炎,一直没有进行及时正规的治疗,也没有再做检查,二十多年后,最终发展成了乳腺癌。马女士困惑不解,乳腺炎怎么会变成乳腺癌了呢?炎症性疾病是第一大"国民病"实际上,像马女士这样的例子临床上还有很多,所以患有慢性炎症确实需要警惕癌变的发生。炎症就是人们所说的"发炎",如     

跑步时岔气是怎么回事

正编辑同志:我们部队在进行军事训练时,经常组织越野跑步。可我在越野跑步时曾经发生过岔气、身体不适等问题。请问:跑步时发生岔气是咋回事,应如何避免?某部战士:小何小何读者:我们通常所说的岔气,又叫急性胸肋痛,医学上称之为"呼吸肌痉挛"。造成岔气的主要原因,是剧烈运动之前准备活动做得不够或根本未做准备活动、人体