菊花医病方法多

菊花枕治头晕 将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳，晒干待冷却后，装入枕袋内缝密。菊花能对头晕、头痛、耳鸣目眩等具调治作用，还能使小便清长。用菊花做枕头，对妇女肝阳火盛引发的头晕、晚间烦躁难眠有帮助。     

牛年话牛肉

鲜泽红润,茬口鲜红,肉质鲜嫩,肥而不腻,瘦而不柴,组织严密,里外软硬均匀,食之绵软可口,咸淡适中,香味醇厚,回味悠长——如果说这像是一个谜语的话,用不着多想,您会说这是“牛肉”。到了牛年的前后,说说牛肉对人体健康的益处。     

会护肛 防痔疮

如厕规律适当早起一些，使早饭前后有较充裕的时间，最好每天在固定时间排便。有了便意即应排便，不要加以克制。每次排便控制在3分钟内，避免看书看报。便后可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处，半小时后取出，这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。     

冬季养生三要

注意全身保暖冬天日照时间短,天地闭藏,早晚寒气重,宜早睡晚起.早睡可保持身体温暖,以养身体阳气;晚起可避日出前之严寒,以养身体阴气,使体内保持阴平阳秘,避免寒邪袭击.由于老年人主要脏器老化,功能降低,适应性差,故当寒潮袭来时,高血压、中风的发病率增高,心血管病人也容易出现心绞痛、心肌梗塞及心力衰竭等.     

让狐臭难犯臭

狐臭,医学上称局限性臭汗症,是由于大汗腺分泌物中的脂肪酸受多种细菌分解而产生的特异气味所造成的.由于一般好发于腋窝,所以又叫腋臭.     

夏天防倦须补钾

钾是人体不可缺少的常量元素之一,人体含有175克的钾,98％存在于细胞内,其余在细胞外。炎热的夏天,人们稍微活动,就大汗淋漓,感到倦怠乏力,究其原因是体内的部分钾随着汗液排出了体外,血钾的微小变化会对心血管功能产生极大影响。若不及时补钾,人们就可能患上低血钾症,导致瘫软。     

食鸭食鹅保健康

鸭鸭肉营养价值很高,含蛋白质16.5%,脂肪7.5%,还含有较多脂溶性维生素A、E和磷、铁。鸭肉中含饱和脂肪酸比猪肉、牛肉、羊肉均少得多。人们食入饱和脂肪酸多了,会渐渐形成动脉粥样硬化。所以,吃鸭肉比吃猪、牛、羊肉好。鸭肉含胆固醇一般比鱼肉还低些。《罗氏会约医镜》中载“:鸭,滋阴除蒸,止嗽化痰,消水肿,治热痢。鸭血,善解诸毒。卵,能滋阴。野鸭,补虚益力,退水肿,祛虚热,消食积,疗疮疖。”《本经逢原》又说它“温中补虚,扶阳利水,是其本性。男子阳气不振者,食之最宜;患水肿人用之最妥。”鸭属水禽类,其性寒凉,以中医“热者寒之”的治疗…     

调动大脑维护健康

人类之所以被称为万物之灵，灵就灵在有个发达的大脑，大脑是人体的总指挥中心，人的一切生命活动无不在它的调控下进行。脑是生物亿万年进化到一定阶段的产物，是已知宇宙中最复杂、最精密体系。人们对它虽不陌生，了解却相当有限。     

夜半惊扰话胆囊

人过了50岁以后，胆囊功能日见减弱，胆汁容量也相对减少，变得较为稠厚，里面容易形成结石的胆固醇成分增多。由于胆囊壁肥厚，胆囊的弹性减弱，消化功能自然不如从前。所以，如果对自已胆囊呵护不当，可产生不易治愈的炎症。     

中医小方缓解“要命”牙痛

“牙痛不是病,痛起来真要命。”当牙痛时,采取以下小方能起到镇痛的作用。 大蒜：取大蒜捣烂,热敷在痛点上,可以治疗牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。