传播“秘密”的心理

秘密,当然就是带着一些不可告人或不愿公诸于众的隐情。如果在别人口中听到了自己的秘密曝光,被出卖的人一定懊恼曾经付出的友谊和信任。如果秘密中牵涉到第三方,更会使事情一发而不可收拾。所以,不论是善意或恶意的泄露秘密,都是友情的大忌。 保守秘密,要靠坚强的自制力。如果属于政府、经济、军事范围的秘密,在一定的时间内,更要有极为高度的纪律性。任何一点泄露,都可能酿成大祸,造成无可挽回的损失。有意的泄露是一种犯罪行为,而不小心,不经意间     

烈日当头吃穿防晒

炎夏紫外线强烈,对人的皮肤损害极大。因此,防晒是夏日保健的重要一环。除要避免阳光直晒之外,在食物与穿衣上也要重视。食物是最好的医生。番茄、西瓜、柠檬、猕猴桃、草莓、橘子等,它们所含的元素有防晒功能,被营养专家称为"防晒水果"。番茄富含抗氧化剂番茄红素。每天摄入16毫克番茄红素,可使晒伤的危险系     

自身运动祛病痛

昂 首 挺 胸 得氧 多 老 年 人 昂 首 挺 胸 ,会 使 其 外 表 及 感 觉 上 都 显得 年 轻 些 ,还 可 大 大 减 少 患 多 种 疾 病 的 机 会 。 你 抬 头 挺 直 腰 时 ,胸膛 会 挺 起 ,肺 活 量 可 增 加 半 成 至 两 成 ,吸 入 更 多 的 空 气 ,而 身 体 组织 所 获 得 的 氧 气 量 也 随 着 增 加 。 当 人 体 能 够 获 得 较 多 的 氧 气 供 应时 ,就 不 易 使 人 感 到 疲 倦 ,因 此 会 使 你 自 觉 富 有 朝 气 而 精 神 抖 擞 。昂 首挺 胸 还 会 减小 脊 弧 度 ,减 轻 腰 背 痛。 平 地 倒 走 解 腰 痛 患 有 腰 肌 劳 损 者 ,倒 走 …     

冬天如何选手套?

人需要适度的精神紧张,它是健康的刺激剂。这里说的紧张,既包括精神紧张,又包括身体紧张。适度紧张,就是既不能太累,也不能太懒散。随着社会生活节奏的加快,常给人带来一种紧张感。在紧张的快节奏中,应注意保护自己的健康。因为有75%的疾病源于紧张,50%的死亡源于与紧张有关的疾病。紧张导致心率加快,呼吸急     

多情方能寿高

体验老情当你工作经验丰富,自觉还有许多计划未完成时,就该退休了。老人是被尊敬的。如果有人对你说:“您老请坐”,“您老……”就要欣然接受这个现实。“五百里内人尊老大,九十岁了心犹少年。”这是学者胡适给故乡教师程本海的老祖父写的一副寿联,说出了老者的心声,意境深远。     

清热解毒的蒲公英

蒲公英,别名“婆婆丁”、“黄花地丁”、“叶根生”,呈莲座状,平铺地面,叶片倒披针形,边缘有不规则的倒锯齿裂。全株含有白色乳汁。冬末春初抽花茎,柄端生一头状花絮,开黄色舌状花。果实成熟时形似一白色绒球,种子可随风飞散。 蒲公英全身是宝。鲜品杆茎含有维生素B_(12)和维生素C,以及磷、钙、铁、铜等微量元素和矿物质;根的浸剂可治失眠和腹泻;花粉和花蜜可帮助户外活动偏少的人增进     

“后天之本”的脾脏

脾脏位于左上腹部,是人体最大的淋巴器官,相当于人的手掌那么大。我们吃进去的各种食物和喝的水,经过脾胃的"运化"后,其中的精华("水谷精微")被提炼出来运送到人体各处被吸收了,维持营养物质的消化、吸收和运输功能;脾生成血液,又统摄血液;脾主肌肉、四肢、开窍于口等功能。能产生抗体,解除病菌对人体     

神阙——人生健康的黄金坐标

肚脐，又名气舍，医学上称之为“神阙”。是真气的宅室，元神之门户，具有培元固本、安神定心、调和气血、回阳育阴、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络、温育元真的作用。     

肚脐的作用

在人体的腹壁正中,有个圆形的疤痕疙瘩,这就是脐。因为它长在肚子上,外观凹陷似孔,像个眼睛,又俗称“肚脐眼”。     

美美的梦 甜甜的心

人的一生都会做梦，没有梦的夜晚是极少的。以前，人们以为做梦会影响大脑的休息。经研究，科学家们认为做梦很重要：做梦并不代表睡眠质量不好，做梦可以消除疲劳，对知识进行整理、分类与积累，还是顿悟与创新的机会，并能使人保持良好的心态。