食物之中的最佳保健品

1最佳美容食物:美容专家瞩目以下食物:温开水,每天8～10杯,可使皮肤丰润光泽;绿色蔬菜,如苋菜、青菜等,含大量维生素与矿物质;西瓜、哈密瓜,既补水分又供营养;瘦肉、鸡肉、鱼肉,提供丰富蛋白质和铁质;糙米、豆类,供给皮肤特殊养分;脱脂奶与低脂奶酪,热量低而含钙多,可柔软皮肤,强壮筋骨;柑桔类水果,含丰富维生素C,防面部微血管破裂与色素斑形成;猪皮,含胶原蛋白及弹性蛋白颇多,能增强皮肤弹性。2最佳水果:最近,美国有关专家根据果内维生素、矿物质、热量蕴藏进行综合评估,结果评定10种最佳水果,首为番木瓜、次为甜瓜,其余依次为草莓、桔子…     

我是你永远的NO.1

如果那个女孩再一次从我面前经过,我决不会让她擦肩而过,因为她就是我的NO.1。世界上最远的距离陈然走进书店的时候,没有看柜台就感觉到了他的存在。她在新书架上草草翻了翻,都是些泛滥的爱情书,于是她从外国文学柜里拿了一本马尔克斯的小说。他接过书,迟疑了一下,陈然明白他的意思:最后一个号是1……他笑了:这样是打不出来的,你的名字?陈然。他敲着键盘.又笑了:居然真是NO.     

咱们床上聊吧!

<正>我和浩然的个性都非常强,遇到矛盾谁也不服谁,有话就竹筒倒豆子,经常吵得天翻地覆。结果是白天针尖对麦芒,晚上背对背,第二天早上都一肚子气。这样吵来吵去,我明显感觉到我们的感情受到了很大影响,浩然对我越来越冷淡,我对他也很失望。     

爱上买毓婷的男人

1 买毓婷的男人 颜木是这天第一个走进店里的顾客。 他低着头，轻轻地说，要一盒毓婷。我怔了一下，感觉内心有什么东西在慢慢地沉下去。幸好，他并没有正眼看我。     

乱心的婚姻

自己不要再想下去。毕竟，他有一份还算体面的工作，对于家里的花用也从没有吝啬过，再说现在还有了孩子，离婚之后，孩子怎么办呢，我若是再找一个，就保证比他强吗?我又怎么向父母交待呢?想来想去，还是决定：将婚姻进行到底。     

省级疾病预防控制机构青年人才培养模式探究：以“青耕计划”为例

目的 分析上海市疾病预防控制中心青年人才培养项目的实施现状与成效，提出切实可行的人才培养优化策略，以期进一步提升疾病预防控制人才培养能力，构建合理的人才梯队，激发科研活力。方法 对上海市疾病预防控制中心获“青耕计划”资助的2批次共67名培养对象进行问卷调查，分析相关投入、产出情况及培养对象对该培养项目的意见建议等。结果 “青耕计划”培养对象所在部门对其项目实施提供的支持和帮助很大。67名培养对象在培养期间共撰写中文论文74篇，中位数为1篇，共撰写英文论文14篇。共申报课题45次，获批课题共9项。共参加科普宣讲93次，撰写科普文章67篇，中位数为1篇。53.85%的培养对象确立了今后的研究方向，44.62%的培养对象明确了自己的职业规划，培养对象认为其业务能力和科研能力均有较大提升。结论 作为青年人才的“第一桶金”，“青耕计划”对提升科研素养、熟悉科研流程、助力业务工作等方面均起到了很好的效果，建议从培养周期、支持力度、培训交流、导师遴选、资源共享、考核激励机制等方面对该人才培养计划进一步优化。     

快乐永远在身边

正传说天神因为嫉妒快乐,就惩罚他不停地推着巨石上山。只有把巨石推上山顶,快乐才不再受惩罚。谁都知道,没人能把巨石推上山顶,无论你推多高,巨石终究会顺着山坡滚下来。大家都深深同情快乐,但快乐却不以为然,他高高兴兴地推着那不断滚下山坡的巨石。天神派痛苦去考察快乐的心情,虽然大家都说快乐还像以前那样快乐,但天神认为那肯定是装出来的。痛苦来到快乐旁边,看见快乐的头上插着野花,正满头大汗地推着巨石。过了一会儿,快乐腾出一只手     

肥胖与吸烟同样危险

目前我国18～45岁的人群中胖子占1/5,而1982年这个比例仅为1/10。北京市成年人体重超标者竟接近45%。肥胖是引发高血压、冠心病和型糖尿病等多种疾病的危险因素。1984年肥胖即被确定为一种疾病。但是,包括世界卫生组织在内的公共卫生权威机构直到近两三年才将肥　胖列为与吸烟一样重要的全球公共卫生问题。有资料显示,1994年我国就有3600万糖尿病患者,比1984年增加了3倍。而高血压患者我国在9年前就超过了1亿。北京阜外医院的周北凡教授说,肥胖患者的体重每减少5%,就可以显著改善型糖尿病患者的血糖,降低高血压患者的药物用量,并可改善血脂…     

为什么现在不想要

他的身体是否不适？ 周末的晚上，舒婉早早下班回家，准备了丈夫爱吃的饭菜，然后笑盈盈地看看丈夫欧阳食欲颇佳地大饱口福，她的心中仿佛有一条欢快的小溪汩汩地流动着，那是一种温馨的渴望。收拾停当，她又放了一池温水，看着丈夫神清气爽地走出来，她相信欧阳已知道自己在想什么。然而，丈夫只是轻轻拍拍她的脸颊：“你先睡，我还要写一份工作计划。”     

喝红茶时读的小故事

在别人的位置上 别人手上的水果,一定比较甜.你是否也常有这种想法呢?我们总是以自己的立场在看别人,当有一天角色互换时,又是如何呢?