秋冬防面瘫

“面瘫”即周围性面神经麻痹，病理学上属面神经因受寒冷刺激或病毒感染引起的急性非化脓性炎症，民间误解为“被歪风所吹”而致。主要症状为：受夜凉后突发面部不对称，一侧面部毫无表情，鼻唇沟消失，口角下垂，歪向一边，口水自动流出，进食时漏饭，味觉消失；严重者面部肿胀，     

黑色食品——冬补佳品

正近年来,世界风靡"黑色食品热"。黑色食品不但营养价值很高,口味也好,而且有很好的健身壮体、滋补食疗作用。中医的"五色五形"理论认为,黑为水,主肾,而肾为"生命之源、命门之根";黑色为年轻和生命力强盛的表现,按照中医理论,黑色能入肾经,能益肾、强肾,故中医自古以来把黑色食品列为滋补和美容佳品。现代医学应用现代分析技术研究表明:植物的黑色果实所含的黑色素为黑色食品的精华,对美容滋     

孕期营养三部曲

妇女怀孕后,体内发生了极大的变化。至足月时子宫增大了1000倍,孕妇体重增加了10～12公斤,血液也增加很多。孕妇的膳食营养是优生优育的重要因素,概括起来可分以下三部曲。 妊娠早期 为怀孕后0～12周,此期由于胎胚较小,生长慢,故其所需营养不需特殊的补给。但此期孕妇常伴有妊娠反应,如恶心、呕吐、反酸和纳差等,尤其厌食油腻食品。此期饮食原则为:富于营养,易于消化,一日多餐。应选择能开胃入味的食品,以增加其食欲。针对孕妇喜食酸食的特点,应多吃些带酸味、含矿物质多的食品,如西红     

高血压病DE"果蔬疗法"

夏季是一年四季中瓜果蔬菜上市最多的季节,新鲜果蔬不但营养丰富而全面,而且其中的许多品种和营养成分有益于高血压病的康复,且都无副作用。香蕉含果胶、拘椽酸和维生素A、B、C等,能清热降压,利尿解酒。常食香蕉,有利降压。也可用香蕉皮或香蕉叶煎水常服,效果尤佳。桔子富含维生素乙构椽酸和葡萄糖等     

高原旅游与高原病

海拔3000米以上的高原地区日温差大,氧气少,风大,紫外线强烈,对人体健康必然产生种种不利反应。其中危害最大的是低氧,加上复杂多变的气候(一山有四季,十里不同天),使前往高原旅游者易患高原适应不全症,又叫急性高原反应。近年来,去高原旅游(如云南、西藏等)的人日益增多,而且大都是从沿海地区几小时内直飞三四千米的高原。为此许     

解热镇痛药物的合理应用

最近,国内外媒体几乎都有涉及"解热镇痛药的毒副反应和负面影响"的报道.据统计,我国解热镇痛药的销售量,仅次于抗生素药物,每年的销售额不下几百亿元.但在合理应用解热镇痛药这个问题上,存在着许多问题.因此有必要在全社会普及合理应用解热镇痛药的科学知识.     

高血压者也应合理补钙

<正>笔者在医疗实践中常常遇到以下情况:许多高血压病人在同时配到钙拮抗剂类(地平类)降压药和钙片(如钙尔奇D)时,深感疑虑,担心钙拮抗剂会对抗钙片的吸收,"两药同服"会否降低降血压效果呢?     

青少年的情绪与抑郁症

吴大嫂16岁的儿子军军近年来有点异常,成天无精打采,愁眉苦脸,今天说头晕,明天说腰酸,千方百计找借口逃学。他成天把自己关在房间里,不跟任何人接触和交谈,连饭也不想吃,有时白天也蒙头睡懒觉。已莫明其妙地大哭过好几次,今年来已瘦掉许多。到医院检查也查不出什么名堂。吴大嫂为此很着急,不知他到底怎么了? 根据吴大嫂提供的情况,结合我多年的临床经验,看来军军得了“青少年抑郁症”,即在青少年时期出现的短期的失落感、自卑感和压     

节省时间和费用的全静脉营养(TPN)政策

全静脉营养(TPN)价格既昂贵,制备又费时。遗憾的是,这些昂贵的溶液时常被白白浪费掉,这主要是因为在配制2或3升溶液后,突然中断TPN治疗,或是医嘱改变溶液中电解质组成。我们发现,在St.Francis医院里,6个月期间内,所有TPN的     

染菌变质化妆品的识别

目前市场上化妆品种类名目繁多,令人目不暇接。不少化妆品由于质量不过关,受菌污染而变质,使用后则会伤害皮肤。因此,购买和使用化妆品前必须学会检验化妆品。 1.观察其颜色是否有改变。因细菌在生长发育过程中会产生色素,可使化妆品原有的淡色变得发黄、发黑。 2.观察其是否出现气味和怪味。因细菌生长伴随发酵过程,分解化妆品中有机物,产生酸味和气味,闻之有令人作呕的酸味和怪味。