科学用『枕』

每个人大约有三分之一的时间在睡眠中度过,而睡眠常常离不开枕头,用枕是否科学与人体的健康有着密切的关系. 古人用枕 <论语>中有:"饭疏食饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣,不义而富且贵,于我如浮云"."曲肱而枕之",指曲起手臂当枕头.在<梦溪笔谈>中有"古法以牛革为矢服(用牛皮做箭袋).     

陆游退隐后的夜生活

陆游是我国南宋时代的一位爱国诗人,他一生共写了九千三百多首诗,也是一位享年八十五岁高龄的诗人,这在我国古代诗人、文学家中是十分罕见的. 最近,我翻阅《剑南诗稿》,发现他在隐退后农居的夜生活,丰富而有特色,不妨摘录于下,以飨读者.     

金湖之恋

金湖是一个美丽的湖。她位于福建武夷山脉南麓的泰宁县境内,碧波绿涛、浩浩渺渺,象一块巨大的翡翠,镶嵌在闽北的万山秀峰之间。金湖是一个辽阔的湖。她是金溪西湖的简称。金溪是闽江上游富屯溪的一大支流。八十年代初期,水急滩险的金溪上游芦庵滩兴建了池潭水电站,金溪遂被80米高,253米长的大坝所截拦,便形成了今天这个水面面积36平方公里、方园数十里的泱泱碧水,明净如镜的人工湖。     

老年人要吃点零食

人体需要各种微量元素，老年人吃点零食，对延年益寿、祛病强身大有裨益。     

烧麦的传说

北京都一处饭庄的烧麦，至今已有二百多年的历史了。烧麦，在我国各地都有，只是各地的叫法不同，如山西叫梢梅，湖北叫烧梅，江浙一带叫烧卖等。北京的烧麦是从山西引进的，之所以叫烧麦，一说是取自山西的梢梅的谐音，另一说是因为烧麦顶上捏出的18个褶，就像麦梢上绽开的花，所以叫烧麦。     

遗尿、尿频患者的饮食与禁忌

遗尿、尿频多见于老年人,由于肾阳虚则尿必频数。中医认为“肾主开阖”,尿的排泄,虽在膀胱,但要依赖肾阳的气化,老年人肾气渐衰,因此要补益肾阳,固摄膀胱。对遗尿、尿频患者民间有许多食疗方,是很有疗效的,这里介绍数则供参考。     

乐生 乐业 乐善 乐天──110岁健康老人陈椿谈养生

古时年逾七旬已鲜为罕有，而岁过期颐、神寿百年者组可惊君慑民了。现世便有位110岁高龄仍孜孜以学、笔耕不辍的老寿星──陈椿。如此年纪，仍精神霍烁，意气风发，平日弄墨挥笔，著书立说，绝无横秋老气。“静坐书山诗海间”，陈老书房案头堆放着厚厚一摞诗词典籍，桌面上摊着《全唐诗》，上面眉批注解如群蚁排衙。据了解，他正为一家出版社选编精诗六百首》和《宋词五万首》两部书稿。去年他应福建人民出版社之约写成一本《人生120岁》。最近，福州画院还为他举办了个人书法作品展。陈椿1886年生于福州，回919年毕业于北京师范大学博物系…     

居室与装饰布

纺织品是美化居室环境的重要饰品之一。当今生活中,已有愈来愈多的色彩缤纷、格调新颖的装饰纺织品可供人们选择与使用。居室生活中的纺织品有许多种,包括床上用品(床罩,枕套、被面等)、盥洗用品(浴巾、面巾等)以及最能起到点缀作用的装饰纺织物(地毯、窗帘、桌布、沙发套等)。     

“神童”之谜

古今中外许多才华出众者,往往在幼年就显示出超常的能力,他们被称之为“神童”。世上“神童”何其多德国诗人歌德与英国哲学家穆勒,在三岁时就能阅读希腊文。音乐家莫扎特三岁时,凭着听觉学会在一台拨弦古钢琴上弹奏和音,五岁开始作曲,七岁出版第一部乐曲集,十二岁写成他的第一部歌剧。安德风·德麦罗两岁半时开始下棋,并能解几何题;四岁学习希腊文、物理与哲学;六岁学习地质学、地球物理学;八岁编出复杂的计算机程序,十一岁获得加利福尼亚大学数学硕士学位。     

以脏补脏食疗法

食物归经是指某些食物对某些脏腑经络的疾病有着特殊的治疗作用，如肝脏病，可经常吃些动物的肝脏；肺部疾病可经常吃些动物的肺脏；贫血或机体抵抗力衰弱，可经常吃些猪血、动物骨髓；神经衰弱，可以经常吃些动物的脑髓等。这是因为哪一个脏腑有病，都会使这个脏腑的物质基础和功能受到损害，采用“以脏补脏”的办法，不仅为病人增加营养物质，而且可以补充其损害的物质，从而达到辅助治疗的目的。这里介绍几种以脏补脏的食疗方：