宝宝的辅食“黑名单”

0～3岁是宝宝体力及脑部快速成长的黄金时期，必须摄取各类食物来获得均衡的营养。每天应让宝宝均衡摄取6大类食物（蔬菜类、五谷类、油脂、鱼肉豆蛋、水果类、奶类），以得到完整的营养。但宝宝不同于成人，有些食物还是先不吃的为好，下面我们就来看看宝宝的饮食黑名单。     

“脚掌平平”难走路

大部分人的脚掌内侧及中间部分向上隆起，形成纵、横两个弓。别看足弓好像可有可无，其实这小小的足弓也有大用处。 首先，足着地时，足弓的柔软性能适应不同的路面。在足离开地面时，足弓的坚韧性，具有一定的弹推力，使足部承载人体的负荷由弓顶分散到前足和后足。此外，足弓还有减震作用，在足部行进过程中保护内脏器官，特别是保护大脑免受经常性的震荡。     

联合克痤隐酮凝胶治疗轻中度寻常痤疮疗效观察

<正>2009年10月至2010年12月我们采用螺内脂、奥硝唑内服联合克痤隐酮凝胶外用治疗轻中度痤疮获得较为满意的疗效,现报道如下。资料与方法1一般资料寻常型痤疮患者纳入标准符合Cunliffe分级法[1]:轻度:以白头、黑头粉刺为主;中度:以炎性丘疹及脓疱为主;重度:炎性丘疹严重,损害以结节、炎性囊肿为主。剔除标     

年轻人缘何频频｜“腰突”

腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征,俗称“腰突症”,是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因,常给患者的生活和工作带来诸多痛苦,甚至造成残疾,丧失劳动能力。此症常与运动或劳动不当造成的腰椎损伤密切相关,中老年为高发人群。     

有4个地方别秋冻——腰部、脚丫、脖子、肩膀需要格外保暖

老话常说“春捂秋冻”，就是让自己冻一冻，这样才更健康。 但是专家提醒大家，秋冻应该有个度，有些部位如脚、脖子、腹部和肩膀，应该多注意保暖。     

买感冒药要看“成分”

不同成分的感冒药，其服用禁忌不同，买药前要看清成分。 含麻黄碱：高血压患者别用 高血压、冠心病等心血管病患者，吃感冒药前要仔细看看药物成分表有无麻黄碱，因为麻黄碱可使心率加快，血压会在短时间内快速上升，进而出现各种不适。含麻黄碱的感冒药有日夜百服宁、泰诺，新康泰克、泰康新、白加黑等，主要用于缓解流涕、打喷嚏、鼻塞等症状。     

三种看病积习要改改

习惯用药、点名开药、常常疑病，这三种看病习惯在老年患者中很常见。     

洗脸水里加点“料”

现在各种报纸、杂志、网络上经常会介绍在洗脸水里加一些材料，比较常见的有醋、茶、蜜、盐等。有关专家指出，加“料”洗脸水确实有一些特殊的保健功效。比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。     

眩晕 头晕 可别分不清

眩晕和头晕都是临床常见的症状,据统计,前来看眩晕或者是头晕的患者约占内科门诊的5％,占耳鼻喉科门诊的15％,在老年人群中更为常见,约占老年门诊的80％。