高脂血症辨证选膳(续11)

~~高脂血症辨证选膳(续11)@东方旭~~     

老年常见病的康复锻炼方法

体育锻炼对老年人平衡精神和心理状态,改善机体新陈代谢,增强神经系统机能稳定,防止器官功能下降,提高免疫力,延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都大有益处。下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法,供参考。     

警惕久坐成病

最近,世界卫生组织发布了一个令人震惊的报告,每年有200多万人竟然死于"久坐".这项报告还预测,到2020年,全世界将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引发的,如心脏病、糖尿病及肥胖症等.     

婴幼儿食谱（1～3岁适用）

金银肉丝用料:韭黄、瘦肉各100g,金菇250g,葱2条,生抽1.5汤匙,糖1茶匙,麻油、生粉各少许。制作:洗净韭黄,切成段;切去金菇底端,洗净,沥干水分;葱切段;瘦肉切成丝,放入生抽一茶匙、生粉少许拌匀。烧热油,放入肉丝炒熟,盛起待用;     

为爱打扮

自听一个男生说:“能考上大学的女生大都样子不好看,好看的女生又大都考不上大学”之后,我更加迷恋打扮。因为老师们都认为我进大学是十拿九稳的事,我又最怕加入“不好看”的行列。其实,花季时的打扮,无非是辫梢上扎一对蝴蝶结,而被人夸赞的,更多的是青春的本色美。如今,已到了不隆重打扮就出不了     

现代家庭不可忽视环保问题

随着改革开放，经济的快速发展，人民生活水平提高以及医疗条件的改善，社会环保日益加强，人们对家庭环保也有了新的认识，把家庭环保的好坏与人的寿命紧密地联系在一起了。人们不仅在文化、饮食等方面注重环境保护，特别是对家庭居室、厨房用具和器皿洗涤等的要求也越来越高。目前在大中小城市，家居环境出现了如下前所未有的景象：首先是居室宽大了，其装修也讲究，阳台封闭式，铝合金包门加防盗门，使蚊蝇、鼠蚁难进入，可谓舒适的"小天堂"；第二，家人及客人进出都备有拖鞋，不让外界污尘入内；第三，厨房一改过去烧煤、柴；第四，厨具…     

顽固性呃逆为首发症状的胰腺癌二例报告

例1，男性，71岁。顽固性呃逆三个月，伴黄疸10余天入院，患者于三个月前突发顽固性呃逆，间断地在门诊治疗，症状无明显改善，而伴出现黄疸10余天后由家人送入院。无发热、咳喘等。体检：体温36．5℃，血压18／10Kpa。神志清，痛苦面容，面色苍黄，皮肤巩膜黄染。心肺未见异常。腹软，肝脾未能及，上腹部轻压痛，未及包块。四肢活动自如，胸片     

现代人10大心理病症

都市白领工作压力大，精神高度紧张，生活节奏快。这类人群因长期处于高度紧张状态下，如果得不到及时的调适，会感觉身心疲惫。久而久之，则出现焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。