思维因素对减肥的作用

专家认为,当你决定减肥以后,除了选择适合自己的减肥方式外,千万不能忽视一个重要的因素——思维。在用控制饮食和参与运动等综合方法治疗肥胖时,美国医学会研究出一种新技术,那就是充分重视思维因素对减肥的作用。下面介绍几点减肥成功的要诀。     

国外保健沐浴

国外保健沐浴文／阿康１奶浴在国外，不少人认为用牛奶洗澡可以使皮肤白嫩、光滑。所以许多家庭主妇经常接一盆牛奶洗涤肌肤。２油浴在印度，有些人喜欢油浴。油浴用的是胡麻油，据科学家分析，胡麻油具有镇静神经、消除疲劳的功能，可达到预防疾病的目的。３河浴巴西人喜...     

爱意不宜深藏心底

千百年来的道德说教和社会礼仪,致使不少夫妻不善于直接向对方表达自己心中的爱意。热恋中青年男女的一些热情浪漫的举止,可以为人们所接受,但对于夫妻之间的情意绵缠,往往会遭到耻笑。人们习惯于看重婚姻表面的结果——生儿育女,组成家庭,但却往往忽视婚姻赖以维系的基础——不断产生新的爱情。已婚者的爱情,比起年轻人的热恋要成熟、稳重、深沉得多。但这种成熟、深沉的爱,是需要表达的!倘若夫妻问都将爱意深藏心底,不用恰当的方式予以表达,不能相互进行交流,这     

慈禧太后的养颜之道

慈禧太后的养颜之道,早已名扬中外。但是,有一种却是鲜为人知,那就是吃鲜花。慈禧太后所吃的鲜花主要有4种:菊花、荷花、玉兰和玫瑰。 她吃的菊花是称为“雪球”的白菊。每逢金秋时节,慈禧就亲自指挥宫娥、太监到御花圃,把     

姑娘!你把脸抹得白里透青有害

有人为了使自己的脸“美”,便涂抹上厚厚的香粉、面霜,甚至把演员用的化妆油都用上,脸搽得白里透青。其实,这样抹粉真不美,而且害处有三:1.损害了白里透红的正常脸色。白里透红的脸色是怎样获得的呢?除了发育、营养、人种的因素外,太阳光里的紫外线起了很大作用。人体皮肤是个很大的器官,其面积约为1.5～2.0平方米,脸皮占了人体皮肤的3.5％,其脸皮面积约为52.5～70平方厘米。这块小地方与其它皮肤的不     

祝君常驻好情绪

人不能没有情绪,没有情绪就形同稿木,像机器人一般全无情趣,这种人不会有也感觉不到有亲人或朋友。但是日常生活中一说到某人“有情绪”,是指此人不能很好地调适自己,不能合情合理地行动。美国心理学家利珀指出:造成人们一讲到“有情绪”就流露不满意神色的原因,是因为大家平时忽视了自已的情绪状态,“只有当某些人的情绪状态导致瓦解或干扰了所期望的行为     

女性打呼噜 当心高血压

不只是男人,女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出,窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人,一旦出现经常性的打呼,就表示有潜伏的高血压和心脏病。研究人员发现,30%中年女性是经常打呼的。由不明原因使得空气供应不够顺畅,因而导致呼吸道狭     

离婚女人应学会心理调节

离婚会给夫妻双方,尤其是女方带来很大的心理创伤.有些人在离婚后的很长一段时间内终日以泪洗面,沮丧之情难以言表,甚至走上了自杀的道路.据有关的研究资料表明,离婚给女人造成的心理问题常见的有以下几种:     

易胖型夜猫子反肥计划书

一定要早睡早起才健康吗？ 云雀族有云雀命，夜猫族有夜猫命，只要规律就是健康睡眠。     

你有创造力吗

不久前,美国史密斯博物馆召开的学术研讨会上,许多科学家认为,创造力是一个很难确定的概念。大卫·N·波金斯博士在哈佛大学主持自然科学与人文科学中认知技能的研究工作。他认为,创造性行为很少能够戏剧性地展开,不可将新奇感或记住一个电话号码、名字等这类一般思维与创造性思维混为一谈。有创造性思维的人们起码有六个共同点