过年了,如何健康囤年货

1 调味料:少量多种 最好先看看家里的油盐酱醋葱姜蒜等基本调味品是否充足,能否坚持一周时间.如果不够,赶紧添满,免得因为少了某种调味品没法做出美味的菜肴.调味料不用囤得太多,按照"少量多种"的原则来囤,这样才能满足各种口味需求.     

宅家时囤了好多食物如何保存? 特殊时期就该这样做!

这段时间为了减少出门次数,大家都选择一次性买好多食物在家里囤着。去超市一趟,就要多买点。还有不少人在网上也买了不少吃的,囤积了不少。不过,买回家的食物这么多,冰箱空间有限,怎么储存才能避免放坏呢?我来跟大家聊聊如何合理储存食物、避免浪费的问题。     

老掉头发,吃点啥才好

<正>一些朋友常疑惑,自己近期头发掉得挺严重,是不是缺了什么营养?是什么原因导致的呢?应该吃点什么好?掉头发,先查睡眠我们每天大约要掉50～100根头发,不过不必恐慌,和树叶一样,头发生长到一定阶段就会脱落,这是很正常的现象。不过,如果发现头发很明显比以前掉得多,还是要留意一下自己的健康状况。要想有一头乌黑亮丽的头发,良好的睡眠是基础。现在很多人,尤其是一些白领,经常晚睡熬夜工作、应酬、打游戏、玩手机,或睡眠质     

速冻食品销量暴增!速冻食品的营养到底如何?值得买吗?

最近有数据显示,速冻食品在各大平台销量暴增,海鲜丸子销量更是翻了十几倍。除此之外,超市里的速冻鱼、肉、虾,速冻的饺子都成了抢手货。还有一些速冻的蔬菜,比如速冻的豌豆、玉米粒等。但是总有人担心速冻食品营养价值差,不愿意吃。那么速冻食品的营养价值到底如何?可不可以国?能放心吃吗?     

冰淇淋与“冰淇淋头疼”

太阳一晒,温度一高,人们就迫不及待的吃几个冰淇淋,那滋味柔美、口感滑腻的冰淇淋到底是怎么做的呢?冰淇淋头痛又是怎么一回事呢? 解开冰淇淋的外衣 冰淇淋这么好吃,它究竟是用什么做的呢?其实,冰淇淋是一种冷冻饮品:它的主要原料是水、乳、蛋、甜味料、油脂和其他食品添加剂(包括稳定剂、乳化剂、着色剂以及各种口味来源的香料等).其中的“乳”可以是鲜奶、奶粉、炼乳、稀奶油和乳清粉等;“蛋”可以是鲜蛋、冰蛋黄、蛋黄粉和全蛋粉.     

西兰花是排毒抗癌的特种兵吗?

西兰花炒虾仁、蒜蓉西兰花……都是我们爱吃的佳肴.但是,有很多说法称西兰花是“蔬菜皇冠”,能帮助体内排毒,是“抗癌特种兵”,西兰花真的有如此神奇吗? “蔬菜皇冠”只是虚名 西甘蓝、兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜等,属十字花科芸薹属甘蓝种的一个变种.十字花科蔬菜这个家族很庞大,除了西兰花,常见的还有花菜、大白菜、萝卜、卷心菜、芥蓝等.